Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am uitat si cafeaua..
Sa ai o zi minunata...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 mai 2010, 10:17:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Am uitat si cafeaua..
Sa ai o zi minunata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2010, 20:44:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 14:34:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
In mod oficial sunt... obosita! Culcat la 1, trezit la 6 pentru invatat, dat examen, ajuns acasa la 11. Colega avea chef de curatenie. Buuuun. Ca de mult asteptam sa ii vina cheful. Vorba 'ceea... be careful what you wish for.  Curatenia, ordinea, simetria - obsesiile mele. De la 11 fix pana acum 2 minute am curatat, frecat, aspirat, lustruit. Aproape 5 ore pentru o camera, o baie si o bucatarie. Totul straluceste. Si eu cred ca am slabit minim 2 kilograme.  Acum merg sa pic pe undeva, pat, podea, nu am pretentii. Va pup si va urez un weekend minunat! :*
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 15:30:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Nu am cuvinte. Nu mai am. Insa le caut si va spun. Am slabit un kilogram de la ultima cantarire. Se pare ca nu exageram cand v-am spus ca am dat ceva jos prin curatenie. Am ramas masca. M-am urcat asa speriata, cu ochii pe jumatate inchisi, incordata toata si cand am vazut... am tipat. Stiu ca pentru unii 81.2 e enorm si si-ar taia beregata daca ar avea atatea, dar pentru mine e o realizare de la peste 90. Doamne si cat am mai mutat cantarul... m-am dat jos. M-am mai pus odata. E incredibil. Multumesc slabutelor pentru ca mereu sunteti aici cu vorbe bune sau de mustrare. Multumesc cantarule pentru ca in sfarsit ne-am imprietenit din nou. Multumesc mie... pentru ca am recunoscut ca am o problema, ca nu am renuntat, ca sunt gata sa o tin tot asa cate zile voi mai avea. Multumesc.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 15:56:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 15:57:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Nu am cuvinte. Nu mai am. Insa le caut si va spun. Am slabit un kilogram de la ultima cantarire. Se pare ca nu exageram cand v-am spus ca am dat ceva jos prin curatenie. Am ramas masca. M-am urcat asa speriata, cu ochii pe jumatate inchisi, incordata toata si cand am vazut... am tipat. Stiu ca pentru unii 81.2 e enorm si si-ar taia beregata daca ar avea atatea, dar pentru mine e o realizare de la peste 90. Doamne si cat am mai mutat cantarul... m-am dat jos. M-am mai pus odata. E incredibil. Multumesc slabutelor pentru ca mereu sunteti aici cu vorbe bune sau de mustrare. Multumesc cantarule pentru ca in sfarsit ne-am imprietenit din nou. Multumesc mie... pentru ca am recunoscut ca am o problema, ca nu am renuntat, ca sunt gata sa o tin tot asa cate zile voi mai avea. Multumesc. |
felicitari!
concluzia? trebuie sa faci saptamanal curatzenie glumesc...pe jumatate 
bravo scumpa! si tot inainte...abia astept sa te aud zicand ca ai ajuns la kg incepand cu cifra 7
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 16:07:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
FELICITARI DRAGA MEA DIANA!!!!!    
Urmatorul pas e sa treci sub 80..e chiar dupa coltTot inainte!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 16:37:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
felicitari!!!!!!!!!!!!!!!
mi-au dat lacrimile cand am citit..te pup dulce si te strang tare in brate..
felicitarile mele pt o luptatoare
|
08 mai 2010, 18:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
|
Citat:
Anterior postat de ianna
felicitari!
concluzia? trebuie sa faci saptamanal curatzenie glumesc...pe jumatate
bravo scumpa! si tot inainte...abia astept sa te aud zicand ca ai ajuns la kg incepand cu cifra 7 |
Citat:
Anterior postat de bebelusha
felicitari!!!!!!!!!!!!!!!
mi-au dat lacrimile cand am citit..te pup dulce si te strang tare in brate..
felicitarile mele pt o luptatoare
|
Multumesc, dragele mele. Sunteti mereu aici sa ma incurajati. Si sper sa pot sa fiu si eu, macar pe jumatate sa va ajut cum ma ajutati voi. Eu mai am ceva, dar voi foarte putin pana veti fi niste slabute adevarate. Suntem in lupta asta impreuna, si e o senzatie tare placuta sa stii ca nu esti singur si ca cineva, din Italia, S.U.A., alt sector al orasului in care locuiesti sau alt judet... te intelege!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2010, 21:33:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
hello Diana!
si cand zic hello imi trece prin minte un cantec...sunt sigura ca nu e stilul tau dar mie imi place la nebunie:"Hello! Is it me you're looking for? I can see it in your eyes. I can see it in your smile...bla bla bla
oricum...sa revin la ceea ce vroiam sa iti zic
FELICITARI!!!
ma bucur mult pt tine
zi-mi si mie secretul dietei SB pt ca de ceva timp recuperez ce a ramas necitit din jurnalul tau si m-ai facut curioasa tare
am citit despre ce e vorba...dar vreau sa "aud din gura ta" pt ca ai obtinut rezultate f frumoase cu ea
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
