Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul fericirii... LOREDANA99, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Salutare, dragelor! Zic eu ca e stricat, nu e deloc stricat, doar ca nu se mai misca deloc...
Nu, e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 10:38:08
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Salutare, dragelor! Zic eu ca e stricat, nu e deloc stricat, doar ca nu se mai misca deloc...
Nu, e Candice, ingerasul de la Victoria Secret...visez sa ajung ca ea...vreodata...
Nu am deloc chef de dieta, am mancat 40 gr biscuiti integrali si doua cuburi de ciocolata 75% cacao...pur si simplu mi-e foame! Mai mananc si un mar mic...numai Sb nu mai e asta...ma rog...iar ajung diseara acasa. Mi-am luat tarta cu oua, branza si legume la mine, numai cand o miros mi se face greata
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 11:27:01
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Salutare, dragelor! Zic eu ca e stricat, nu e deloc stricat, doar ca nu se mai misca deloc...
Nu, e Candice, ingerasul de la Victoria Secret...visez sa ajung ca ea...vreodata...
Nu am deloc chef de dieta, am mancat 40 gr biscuiti integrali si doua cuburi de ciocolata 75% cacao...pur si simplu mi-e foame! Mai mananc si un mar mic...numai Sb nu mai e asta...ma rog...iar ajung diseara acasa. Mi-am luat tarta cu oua, branza si legume la mine, numai cand o miros mi se face greata ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Pe principiul asta declar ca si al meu cantar e stricat! Dar n-ar fi fost mai bine de se strica astfel incat sa arate mai putin? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Am ras cand am citit de tarta ta cu oua, asa-s si eu cu mancarurile SB, mi se pare ca mananc mereu aceleasi lucruri... Dar cu buget restrans si pseudo-nema carbo... Si optiunile-s limitate.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CezaraCezarului:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:20:36
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Nu prea-mi vine sa scriu...am vesti deloc bune...am 2 mutatii genetice - risc de trombofilie si implicit risc de boala coronariana. Se pare ca-l mostenesc pe tata...prin urmare chinul continua. Alte analize, apoi vizita la hematolog si tot asa...in afara de un sac de bani,; mi-ar mai trebuie si o rezistenta psihica de fier. Oricum, trebuie sa am grija si la alimentatie, adica sa nu mai mananc gras, dulce...adica ce nu are voie tata, care a fost diagnosticat cu boala coronariana, dupa infarct.
Astazi ma simt din nou invinsa....
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:30:53
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Nu prea-mi vine sa scriu...am vesti deloc bune...am 2 mutatii genetice - risc de trombofilie si implicit risc de boala coronariana. Se pare ca-l mostenesc pe tata...prin urmare chinul continua. Alte analize, apoi vizita la hematolog si tot asa...in afara de un sac de bani,; mi-ar mai trebuie si o rezistenta psihica de fier. Oricum, trebuie sa am grija si la alimentatie, adica sa nu mai mananc gras, dulce...adica ce nu are voie tata, care a fost diagnosticat cu boala coronariana, dupa infarct.
Astazi ma simt din nou invinsa....
|
Imi pare tare rau - dar nu-ti pierde speranta - medicina evolueaza si gaseste mereu noi solutii. Capul sus si fii optimista - o sa reusesti tu sa o scoti la capat.
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:32:38
|
![ladyamneth's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23122_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Nu prea-mi vine sa scriu...am vesti deloc bune...am 2 mutatii genetice - risc de trombofilie si implicit risc de boala coronariana. Se pare ca-l mostenesc pe tata...prin urmare chinul continua. Alte analize, apoi vizita la hematolog si tot asa...in afara de un sac de bani,; mi-ar mai trebuie si o rezistenta psihica de fier. Oricum, trebuie sa am grija si la alimentatie, adica sa nu mai mananc gras, dulce...adica ce nu are voie tata, care a fost diagnosticat cu boala coronariana, dupa infarct.
Astazi ma simt din nou invinsa....
|
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Nu trebuie sa te simti invinsa, draga mea.
Nu stiu multe de boala coronariana, dar cu mutatii ale trombofiliei, cunosc o gramada de mamici care au adus pe lume copilasi sanatosi Trebuie tratament, evident, dar atata timp cat exista remediu, trebuie sa fim optimisti
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:40:25
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Lore, nu iti pierde sperante. Chiar daca ai mutatiile alea, cu tratamentul corect de la un hematolog o sa duci o sarcina la capat. Din cate stiu eu e o doctorita buna Uscatescu, care raspunde si la mailuri in caz de nevoie. Dc vrei sa iti aflu adresa ei de mail, sa imi zici.
Si eu am o mutatie, dar e heterozigota si e inofensiva asa ca am avut nevoie doar de aspenter.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:41:58
|
![CCristina D's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar62283_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Lore, imi pare rau sincer sa aud vesti de genul asta![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Noi suntem langa tine, Dumnezeu e cu tine si totul e mai usor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Sunt convinsa ca exista un remediu si pt asta, mai ales ca esti tanara si organismul e altfel....nu stiu nici eu ce inseamna ceea ce zici tu, dar fii optimista, o sa fie bine
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 17:46:06
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Si sa nu te simti invinsa, faptul ca ai descoperit mutatiile e o victorie ca de acum inainte stii ce trebuie facut. Ai un raspuns pentru ce s-a intamplat in iarna, ai aflat de ce. Durerea ramane, dar mutatiile vor fi invinse si vei ajunge si tu sa ai un bebe sanatos
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 20:04:42
|
![anqutz's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Loare, imi pare rau sa aud asta! Dar gandeste-te ca macar acum stii ce ai si dupa ce faci tratamentul vei putea duce o sarcina cu succes. Capul sus, esti prea tanara si plina de viata ca sa te lasi invinsa de orice! Incearca sa fii optimista, mintea joaca un rol important in succesul in viata.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
20 mar 2014, 20:19:54
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Fetelor, multumesc ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
M-am mai linistit, sa stiti...adica mi-am facut ordine in ganduri si nu e asa rau.
Miha, eu sunt purtatoare heterozigota a genei MTHFR (mutatiile C677T si A1298C). Mi-a spus si doctorita mea despre doctorita de la Fundeni, dar deocamdata fac o analiza de Homocisteina, dureaza vreo 14 zile pana primesc rezultatul si merg cu ea la un hematolog de aici.
Mai rau este ca a trebuit sa le spun alor mei ce mi-a iesit la analize si bineinteles ca-si fac un milion de griji si de ganduri, mai ales dupa cele intamplate cu tata. Le-am explicat ca eu nu am nimic, doar ca am gena tatalui meu si prezint un risc, nu ca am o boala coronariana ACUM. Mai ales ca mi s-a spus ca in acest caz este indicat ca toti membrii familiei sa-si faca aceste analize, fiind genetice mutatiile, in special sora mea, cand va vrea sa faca copii.
In principiu deznadejdea mea vine din faptul ca m-am saturat de drumuri, analize si doctori...si nu din teama ca nu pot avea copii. Pentru ca din momentul in care am vazut ca pot ramane insarcinata nu mi-am mai pierdut niciodata speranta.
Va pup, sa aveti o seara placuta, dragele mele!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|