Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lui Roxii

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lui Roxii, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de Roxii Muschi am si eu,picioarele le am tari ca piatra Eu am facut si insanity,care este ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 112 din 252 « Prima 1262102110111 112 113114122162212 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #1111 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 20:09:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Muschi am si eu,picioarele le am tari ca piatraEu am facut si insanity,care este un program de fitness,cred ca de aia

MsCare linie despartitoareMie nu`mi place ca mi se vad coastele,ca le am una mai sus si una mai jos


Daca te uiti la avatarul meu e linia aceea verticala de pe mijlocul abdomenului tipei. Si se vede in partea de sus. Si devine din ce in ce mai vizibila pe masura ce slabesc.

Eh, iti zic sigur, nimic nu se compara cu sala. Eu am facut o perioada si ex acasa si la sala muschii s-au intarit de 2 ori mai repede. Nu as da sala pt nimic in lume. Cand se deschide Pure cred ca ma mut in ea.
  #1112 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 20:34:58
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Roxi, eu te pup, am iesit, ma duc la al meu.
  #1113 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 20:41:57
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Daca te uiti la avatarul meu e linia aceea verticala de pe mijlocul abdomenului tipei. Si se vede in partea de sus. Si devine din ce in ce mai vizibila pe masura ce slabesc.

Eh, iti zic sigur, nimic nu se compara cu sala. Eu am facut o perioada si ex acasa si la sala muschii s-au intarit de 2 ori mai repede. Nu as da sala pt nimic in lume. Cand se deschide Pure cred ca ma mut in ea.
AhaaaPai e bn atunci

Stiu ca nu se compara sala cu exercitiile de acasa,dar cred ca totusi m`au ajutat si alea sa fac muschi la picioarePai muta`te,mai ales ca ai zis ca ai deja abonament

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Roxi, eu te pup, am iesit, ma duc la al meu.
Ok,distractie placuta si o duminica (sau ce a mai ramas din ea)minunata
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1114 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 00:01:44
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Meniul de azi :


CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:00
Muschi file, 40g - 56 calorii, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Telemea de vaca, 40g - 110 calorii, 7.8 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Paine feliata secara, French Toast, 30g - 80 calorii, 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact, 200ml - 86 calorii, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea, 60g - 41 calorii, 7.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 12:00
Iaurt Yoplait Joy 1,5% grasime cu gust de piersici, Tnuva, 125g - 105 calorii, 3.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:00
Ciorba de pui cu taitei, 253g - 156 calorii, 9.6 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Smantana degresata, 30g - 24 calorii, 0.9 proteine, 0 grasimi, 2.7 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 42.3 sodiu, 0.1 zahar
Castraveti murati in saramura, 120g - 15 calorii, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gratar (carne de porc, carne de vita), 120g - 208 calorii, 19 proteine, 10.7 grasimi, 44.4 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0 fibre, 1600.8 sodiu, 0 zahar
Telemea de vaca, 10g - 28 calorii, 1.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 16:00
Mere Golden, 200g - 98 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline, 20g - 54 calorii, 2.5 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 140.4 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 19:00
Salata cu pui by alina, 300g - 257 calorii, 38.1 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 3, ora 20:30
Foret noire, prajitura, 70g - 168 calorii, 2.6 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Kurtos Kolac, 42g - 116 calorii, 3.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1602 calorii, (mult)114.3 proteine, 51.9 grasimi, 47.1 colesterol, (mic)157.6 carbohidrati, 3.3 fibre, 1783.5 sodiu, 0.1 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Dus, 60min - 184 calorii
Sarit cu coarda, 20min - 158 calorii
Stat la birou, 240min - 274 calorii
Tae-Bo, 60min - 403 calorii
Uitat la TV, 180min - 135 calorii
Metabolism bazal - 1231 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2385 calorii

Am cam papat azi dar cand am vazut ce mi`au adus ai mei nu m`am mai putut abtine
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1115 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 21:18:49
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Meniul de azi


CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Scortisoara macinata, 10g - 27 calorii, 0.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Pate porc Bucegi, Scandia, 10g - 19 calorii, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Crackers (uscatele), pesmeti, 20g - 82 calorii, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 15.6 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 50.6 sodiu, 0 zahar
Esenta de vanilie, 4g - 12 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0.5 zahar
Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea, 200g - 70 calorii, 7.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cereale integrale, BioFlakes, 30g - 98 calorii, 3.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Kurtos Kolac, 30g - 83 calorii, 2.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 11:00
Fornetti cu cascaval, 30g - 86 calorii, 2.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Suc de portocale 100% clasic, Tymbark, 250ml - 110 calorii, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:00
Ciorba de perisoare, 300g - 324 calorii, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ghiveci de legume a la Rebecca, 300g - 140 calorii, 4.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 16:00
Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline, 20g - 54 calorii, 2.5 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 140.4 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 19:30
Ou fiert, 50g - 78 calorii, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zahar
Telemea de vaca, 40g - 110 calorii, 7.8 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact, 200ml - 86 calorii, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Muschi file, 40g - 56 calorii, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne degresata, gatita, prajita in tigaie, 12g - 28 calorii, 3.9 proteine, 1.3 grasimi, 11 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10.3 sodiu, 0 zahar
Rosie, 200g - 50 calorii, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 3, ora 20:30
Portocale, 200g - 94 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zahar
Ceai verde, 200ml - 4 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1611 calorii, (mult)84.2 proteine, 53 grasimi, 238.6 colesterol, (mic)171 carbohidrati, 12.3 fibre, 207.7 sodiu, 19.9 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica step, pas 25-30 cm, 35min - 264 calorii
Aerobica, impact major, 30min - 158 calorii
Dus, 50min - 153 calorii
Fitness, usor, 30min - 68 calorii
Stat la birou, 240min - 274 calorii
Uitat la TV, 180min - 135 calorii
Metabolism bazal - 1231 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2283 calorii
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1116 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 21:19:50
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Meniul de azi


CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Scortisoara macinata, 10g - 27 calorii, 0.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Pate porc Bucegi, Scandia, 10g - 19 calorii, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Crackers (uscatele), pesmeti, 20g - 82 calorii, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 15.6 colesterol, 14.5 carbohidrati, 0 fibre, 50.6 sodiu, 0 zahar
Esenta de vanilie, 4g - 12 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0.5 zahar
Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea, 200g - 70 calorii, 7.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cereale integrale, BioFlakes, 30g - 98 calorii, 3.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Kurtos Kolac, 30g - 83 calorii, 2.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 11:00
Fornetti cu cascaval, 30g - 86 calorii, 2.5 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Suc de portocale 100% clasic, Tymbark, 250ml - 110 calorii, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:00
Ciorba de perisoare, 300g - 324 calorii, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ghiveci de legume a la Rebecca, 300g - 140 calorii, 4.5 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 16:00
Seminte de floarea soarelui prajite, usor sarate, Nutline, 20g - 54 calorii, 2.5 proteine, 3.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 140.4 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 19:30
Ou fiert, 50g - 78 calorii, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zahar
Telemea de vaca, 40g - 110 calorii, 7.8 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact, 200ml - 86 calorii, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Muschi file, 40g - 56 calorii, 8.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne degresata, gatita, prajita in tigaie, 12g - 28 calorii, 3.9 proteine, 1.3 grasimi, 11 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 10.3 sodiu, 0 zahar
Rosie, 200g - 50 calorii, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 3, ora 20:30
Portocale, 200g - 94 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zahar
Ceai verde, 200ml - 4 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1611 calorii, (mult)84.2 proteine, 53 grasimi, 238.6 colesterol, (mic)171 carbohidrati, 12.3 fibre, 207.7 sodiu, 19.9 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica step, pas 25-30 cm, 35min - 264 calorii
Aerobica, impact major, 30min - 158 calorii
Dus, 50min - 153 calorii
Fitness, usor, 30min - 68 calorii
Stat la birou, 240min - 274 calorii
Uitat la TV, 180min - 135 calorii
Metabolism bazal - 1231 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2283 calorii

Vaiii vreau si eu ciorba de perisoare, imi place la nebunie
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1117 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 21:21:27
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Vaiii vreau si eu ciorba de perisoare, imi place la nebunie
Si dc nu papi?Fa`o cu mai putin ulei,carnea sa fie mai fara grasime si papa,eu am papat cat am fost la dieta
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1118 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 21:22:58
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Si dc nu papi?Fa`o cu mai putin ulei,carnea sa fie mai fara grasime si papa,eu am papat cat am fost la dieta

Serios? oricum mama ia carne tocata fara grasime, si nu pune mult ulei, ca nu-i place uleiul...Dar credeam ca n-am voie in dieta
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1119 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 21:33:25
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de riky Vezi mesajul
Serios? oricum mama ia carne tocata fara grasime, si nu pune mult ulei, ca nu-i place uleiul...Dar credeam ca n-am voie in dieta
Nu e indicata prea des,dar eu mai mancam asa cateodata cand mi se facea pofta
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1120 (permalink)  
Vechi 16 nov 2010, 07:49:51
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Buna dimineata slabutelorV`am adus o cafelutzaPup,o zi minunata
Imagini ataşate
File Type: jpg sablon-personalizare-cafea-inimi.jpg (70,7 KB, 5 vizualizări)
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Roxii; 16 nov 2010 at 08:04:01.
 
Pagina 112 din 252 « Prima 1262102110111 112 113114122162212 Ultima »

Informatii despre slabit
dieta, jurnal slabit, slabit adolescente, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
Jurnalul lui Rosse Rosse Arhiva jurnale slabit 55 22 iul 2010 16:21:12
Jurnalul lui Bia :) Bia:) Arhiva jurnale slabit 68 15 mai 2010 09:14:01
:) jurnalul lui wadaa wadaa21 Arhiva jurnale slabit 31 21 apr 2010 11:36:58
Jurnalul lui feliutza FELIUTZA Arhiva jurnale slabit 15 06 nov 2009 14:53:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole