[Roxii]

Anterior postat de mvthebest

Mancare tu iti faceai sau faceau ai tai? Ale mele (buni si mama) gatesc cu mult ulei,rar mai fac mancaruri fara ulei.
Cand faceai aerobicul? dim,seara? Si cate min?
Ai eliminat zaharul de tot? fructe mancai?

Mancare mai imi facea mama rareori,cand avea chef,in rest imi gateam singurica.Asa si mama de obicei pune cam mult ulei,si mereu ii zic sa nu mai puna asa mult,dar degeaba

Aerobicul in general il faceam seara,de la 6-7Cate 60 de minute in general.

Zaharul da,singura chestie ce o mai papam des si mai continea zahar era iaurtul cu fructe,dar de la ala niciodata nu m`am abtinut orice ar fi fost,ca cel simplu nu`mi placea,iar la fructe la fel,n`am renuntat niciodata,mancam cate vroiam,chiar si seara.

Anterior postat de andra_aly

Asa sa faci scumpo Auzi, dar acum papi si canrita de porc nu? si friptura sau ce nu papai inainte? sper ca nu o duci inainte numai cu piept de pui

Daaa,pap si carnita de porc,de vita,acum vreau sa iau si de oaieBine,tot piept de pui pap cel mai des ca ala il am mai mereu in casa,dar daca cumpara mami carne de porc pap,sau daca mi se face pofta o pun sa`mi cumpereDe exemplu luni credAm papat carne de porc la cuptorParca de pui nush,m`am plictisit asa

[andra_aly]

Ok, atunci e bine Si eu fetelor... nu am mai pus zahar de exemplu in ceai sau altele de mult... cand fac ceva prajiturele pun fructoza.
Pfai si inainte la o cana cu ceai sau chiar si in lapte si cacao puneam o gramada de zahar
Acum prefer si daca fac de exemplu orez cu lapte sa pun putina fructoza si multa scortisoara pentru gust

[riky]

Zahar? ce-i ala ?

Da, si eu la fel , cred ca am 6-7 luni de cand nu am mai pus in stomacel macar un varf de zahar...Ceaiul ori il beau ASA, daca e aromat`, iar inc azul ceaiului de plante, zaharina o tableta....Laptele il prefer mereu natural, cu gustul lui, nu mai tin minte cum are gustul zaharul. N-am probleme cu dulciurile, nu mi-e pofta deloc de ele, ca doar am fructe, la mine painea e mai delicata mereu simt nevoia sa bag macar un dumicat de paine in gura...dar rezist cu stoicism de o saptamana nu m-am atins Iar sport, am fost cam lenesa...am facut luni 2 ore aerobic, marti taebo 30 minute plus 45 minute bici, si ieri 45 de minute de bici plus abdomene cateva....putin fata de cat faceam, acum astept sa treaca digestia pranzului, si ma bag la sport, taebo 40 minute si bicicleta cat ma tine ca la 4 si un sfert trebuie sa plec iar Off viata, Roxi ce n-as da sa fiu si eu in pielea ta

[andra_aly]

Pai eu nici in ala amar de plante nu pun prefer sa pun lamaie sa fie acru saharina nu mi-a placut niciodata

[riky]

Anterior postat de andra_aly

Pai eu nici in ala amar de plante nu pun prefer sa pun lamaie sa fie acru saharina nu mi-a placut niciodata

Nici mie dar e buna la casa omului, mai indulceste amareala unor ceaiuri....

[mvthebest]

Eu ma refeream la alimentele cu zahar (mai nou cam toate contin zahar),nu zahar in cafea,ceai. Dar nah zahar se cam pune la tot prajitura,baton fitness,iaurturi cu fructe,etc.

Roxi ai eliminat toate alimentele ce contin zahar?

[mvthebest]

Anterior postat de Roxii

Mancare mai imi facea mama rareori,cand avea chef,in rest imi gateam singurica.Asa si mama de obicei pune cam mult ulei,si mereu ii zic sa nu mai puna asa mult,dar degeaba

Aerobicul in general il faceam seara,de la 6-7Cate 60 de minute in general.

Zaharul da,singura chestie ce o mai papam des si mai continea zahar era iaurtul cu fructe,dar de la ala niciodata nu m`am abtinut orice ar fi fost,ca cel simplu nu`mi placea,iar la fructe la fel,n`am renuntat niciodata,mancam cate vroiam,chiar si seara.

Iar iaurt cu fructe cat papai? si cat de des/rar?
Cand aveai pofte nebune de a papa sau de a manca dulce ce faceai?

[andra_aly]

Mira, nici chiar sa elimini zaharul de tot. adica in majoritatea alimentelor pun zahar. acum elimini si tu alea care nu sunt de dieta. biscuiti, dulciuri..etc.

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Mira, nici chiar sa elimini zaharul de tot. adica in majoritatea alimentelor pun zahar. acum elimini si tu alea care nu sunt de dieta. biscuiti, dulciuri..etc.

Asa ma gandeam si eu. Pentru ca mai nou cam in totate alimentele e zahar,aia ar insemna sa nu mai mananc nimic

[andra_aly]

Anterior postat de mvthebest

Asa ma gandeam si eu. Pentru ca mai nou cam in totate alimentele e zahar,aia ar insemna sa nu mai mananc nimic

Normal ca nu tre sa faci asa Evita cat mai mult sucuri de orice gen. mai bine iti storci tu fructe, sunt tare sanatoase Mie imi place combinatia morcov, portocala, grefa si un strop de lamaie
Apoi dulciurile le ascunzi eventual cate o bucatica asa la cateva zile ... da. dar daca sti ca nu te poti abtine, mai bine le ascunzi asa fac si eu. elimin tentatiile de prin casa acum pot sa zic ca sunt reduse la minim