Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ana Maria mi'ar face mare placere sa urmam aceasta dieta impreuna
ce ulei folosesti?de masline sau de floarea-soarelui?
eu la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2010, 14:50:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: personalizata + green tea
Date: 168cm, 63.5kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Ana Maria mi'ar face mare placere sa urmam aceasta dieta impreuna 
ce ulei folosesti?de masline sau de floarea-soarelui?
eu la scoala nu am mancat nimic pt ca nu am timp dimineata inainte sa plec iar la magazinul scolii sunt numa prostii.
la ora 14:00 am mancat 40g de sunca afumata, 1 ou fiert si o cana de lapte
cina o sa fie la ora 19:00 si o sa mananc piept de pui fiert
sa speram ca o sa functioneze dieta si ca o sa pierdem multe kg 
|
13 apr 2010, 15:15:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 19:27:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
|
Mersi frumos Liviuta! Sper sa fi avut o zi la fel de frumoasa ca cea pe care mi-ai urat-o! Cum te-ai descurcat cu mancarica azi?
Citat:
Anterior postat de Roxxanna
Ana Maria mi'ar face mare placere sa urmam aceasta dieta impreuna
ce ulei folosesti?de masline sau de floarea-soarelui?
eu la scoala nu am mancat nimic pt ca nu am timp dimineata inainte sa plec iar la magazinul scolii sunt numa prostii.
la ora 14:00 am mancat 40g de sunca afumata, 1 ou fiert si o cana de lapte
cina o sa fie la ora 19:00 si o sa mananc piept de pui fiert
sa speram ca o sa functioneze dieta si ca o sa pierdem multe kg |
Stiu, draguto, si eu am aceeasi problema.. La scoala nu e nimic de doamne ajuta  Eu nu imi iau decat apa si guma de la magazinul scolii.. si de la un chioc imi iau alunele sau fistic pe care le mananc pe tot parcursul cursurilor Aproape ca imi tin de foame dar nu e destul..
Citat:
Anterior postat de Vivianna
Meniul tau pare foarte sanatos!ai proteine si legumem si nici un pic de zahar bv  |
Sper sa fie cum spui tu, tare mi-ar fi drag  Desi azi am muscat dintr-o bombonica Chokotoff.. o bucatica mica, mica de tot cred ca-i o tragedie nu?  Dar ravneam pentru ca toti in jurul meu mancau bomboane (a fost ziua unei colege). Ieri a fost ziua unei prietene si a trebuit sa o refuz, pe motiv ca sunt la dieta. Parca s-ar fi dat drumul la sezonul de bombonele tocmai cand am inceput eu dieta! 
Tu pana la urma te-ai decis ce dieta sa urmezi?
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 20:19:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de Roxxanna
Ana Maria mi'ar face mare placere sa urmam aceasta dieta impreuna
ce ulei folosesti?de masline sau de floarea-soarelui?
eu la scoala nu am mancat nimic pt ca nu am timp dimineata inainte sa plec iar la magazinul scolii sunt numa prostii.
la ora 14:00 am mancat 40g de sunca afumata, 1 ou fiert si o cana de lapte
cina o sa fie la ora 19:00 si o sa mananc piept de pui fiert
sa speram ca o sa functioneze dieta si ca o sa pierdem multe kg |
Trebuie sa-ti faci timp Roxana. MD este cel mai important.. Tu te cam infometezi,iti distrugi burtica
Eu inainte tot asa spuneam ,ca nu am timp dimineata,dar trebuie sa-ti faci. Iar daca nu poti dimineata ia-ti pachetel la scoala ,din 2 feli subtiri de pita si ceva parizer ,rosi,castraveti sau ceva gustarica la scoala.
Ti le pregatesti de seara Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!
Daca ve-i manca sub 1000kcal,dupa ceva timp pot sa revina kg la loc .
Succes!! Papa sanatos ,asta este cel mai important. Multe legume,fructe,peste,supica,ciorbica. Prin tot chiosul ala trebuie sa aibe si un mar.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 20:53:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Sper sa fie cum spui tu, tare mi-ar fi drag Desi azi am muscat dintr-o bombonica Chokotoff.. o bucatica mica, mica de tot cred ca-i o tragedie nu? Dar ravneam pentru ca toti in jurul meu mancau bomboane (a fost ziua unei colege). Ieri a fost ziua unei prietene si a trebuit sa o refuz, pe motiv ca sunt la dieta. Parca s-ar fi dat drumul la sezonul de bombonele tocmai cand am inceput eu dieta!
Tu pana la urma te-ai decis ce dieta sa urmezi?
|
Nu tin o dieta anume.Eu nu mananc carne, iar acum incerc sa mananc cat mai multe legume si cateva fructe, iar dimineata mananc mereu lapte si cereale de ovaz si grau pt ca sunt constienta ca am nevoie si de proteine si carbohidrati
Nu cred ca e o tragedie bucatica ta mica.La urma urmei daca pofteai foarte tare si te-ai fi abtinut, poate ca maine ai fi mancat mai multe dulciuri.Acum ti-ai facut pofta.
Asa am patit si eu astazi, mi-a luat mami o punga de biscuiti dietetici fara zahar, dar era trecut de 6 si nu mai vroiam sa mananc.Aproape ca ma deschis punga sa iau macar o bucatica, dar m-am razgandit.Sper ca maine sa nu ma afecteze.
Sa speram ca, colegii tai nu mai au zile de nastere luna asta
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2010, 21:38:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
M-am jucat si eu putin cu calculatorul acela de calorii 
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 22:31
Iaurt NutriDay de baut 1.7% grasime, Danone, 150g - 62 calorii, 4.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ou fiert tare, 50g - 78 calorii, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zahar
Gustare 2, ora 22:33
Arahide, Fiesta, 110g - 666 calorii, 26.4 proteine, 56.7 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 22:33
Pui la gratar, 150g - 153 calorii, 28.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ridiche, 35g - 6 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.7 sodiu, 0.7 zahar
Branza de vaca semigrasa, 40g - 59 calorii, 6.5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 22:34
Coca-Cola Zero, Coca Cola, 300ml - 2 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 36 sodiu, 0 zahar
Masline verzi, 15g - 22 calorii, 0.2 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 134.7 sodiu, 0 zahar
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone, 140g - 42 calorii, 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1090 calorii, 77.9 proteine, (mult)72.8 grasimi, 212 colesterol, (mic)41.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 246.4 sodiu, 1.3 zahar
Din asta reiese ca alunele acelea pe care le-am mancat imi fac foarte mult rau pentru ca 1. au multe calorii si 2. au prea multe grasimi.. o sa mai reduc din ele Presupun ca sunt nevoita sa merg la scoala cu iaurtelul, cum spunea Roxxanna
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de UluceanuAnaMaria; 13 apr 2010 at 21:42:29.
|
13 apr 2010, 21:59:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Din ce am citit pe forum, majoritatea slabutelor au dat in jur de 3-4 kilograme jos dupa Prima faza a South Beach-ului Deci ma astept ca pe 26 aprilie sa am mai putin de 58 de kilograme..
Tineti-mi pumnii!!!
Pupici si bafta!!
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2010, 08:11:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de Roxxanna
Ana Maria mi'ar face mare placere sa urmam aceasta dieta impreuna
ce ulei folosesti?de masline sau de floarea-soarelui?
eu la scoala nu am mancat nimic pt ca nu am timp dimineata inainte sa plec iar la magazinul scolii sunt numa prostii.
la ora 14:00 am mancat 40g de sunca afumata, 1 ou fiert si o cana de lapte
cina o sa fie la ora 19:00 si o sa mananc piept de pui fiert
sa speram ca o sa functioneze dieta si ca o sa pierdem multe kg |
Neata! Ce fac slabutele? Ce zi urata e afara Numai in oscilatii ne tine vremea asta.. Ne amageste cu un soare frumos si stralucitor si din senin ne tranteste cate o ploaie uracioasa
Roxxanica, iarta-ma ca nu ti-am raspuns la intrebare cu uleiul, am uitat Eu folosesc ulei de masline (mai ales ca acum numai am alt fel de ulei decat cel de masline dar iti dai seama ca n-am nimic impotriva ) . Uneori ma cam deranjeaza la gust, ca de exemplu in salate uneori, cand scap putin mai mult ulei decat trebuia Dar ceea ce prajesc (rar) prajesc in ulei de masline (in foarte putin, cat sa nu se lipeasca de tigaie alimentul respectiv).
La micul dejun, voi servi 2 oua fierte, mai tarziu un iaurtel iar la pranz (asta la 11:30 ) voi manca fripturica pe gratar de pui ( :X ) cu ridichi si poate niste branzica De-abia astept
Pupici!
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2010, 08:21:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2010, 19:39:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Incepe sa ma distreze calculatorul asta de calorii
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:30
Apa plata, 1500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ou fiert tare, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zahar
Prânz, ora 11:30
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone, 140g - 42 calorii, 5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Masline verzi, 15g - 22 calorii, 0.2 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 134.7 sodiu, 0 zahar
Ridiche, 10g - 2 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 3.9 sodiu, 0.2 zahar
Piept de pui la gratar, 90g - 118 calorii, 20.3 proteine, 3.2 grasimi, 53.6 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 514.3 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 13:30
Prigat Grapefruit, KFC, 500ml - 220 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 55 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Arahide, Fiesta, 90g - 545 calorii, 21.6 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, 19.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 08:15
Ton, conserva in suc propriu, Siblou, 150g - 174 calorii, 39 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata verde, 125g - 22 calorii, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ridiche, 35g - 6 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.7 sodiu, 0.7 zahar
Pui la gratar, 80g - 82 calorii, 15.2 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 21:30
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli, 375g - 120 calorii, 13.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1508 calorii, (mult)129.2 proteine, (mult)66.5 grasimi, 477.6 colesterol, (mic)106.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 790.6 sodiu, 2 zahar
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnalul Meu Zilnic
|
andreia17carmen |
Arhiva jurnale slabit |
17 |
07 apr 2010 09:00:37 |
|
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
|
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
|
jurnalul meu.......anaida
|
anaida |
Arhiva jurnale slabit |
24 |
06 nov 2009 14:59:34 |
|
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
