[Aida35]

Anterior postat de blum

sau cum face blum: de cand mi-am luat geanta de gym in masina, merg cu bicicleta

Anterior postat de elenavulpe

Ihi... sau asa! Il pui pe bau-bau in masina si mergi cu transportul in comun sau cu pe jos-ul (ca mine).
Si eu sunt din categoria Alinei, cu o coloana "cocosata" prin cadere din visin, deci oricum e mult si tae-bo basic! Cu bicicleta prin traficul din targul Baniei ar fi foare greu, pentru ca la oltenii sunt muschii de sofer mult mai umflati si nu m-as risca sa treaca unul cu vreun bolid peste je.

pai sa-mi ziceti si mie ce bau-bau sa bag in masina ca sa fac altceva sport ca la sala nu am cum sa merg pe motiv de RX , il pun pe bicicleta lui si il imping in mers fortat 2,5km (striga prietenele dupa mine :"va intoarceti , nuuuuu?" ) deja s-au obisnuit ca sunt stricata la cap ... spuneti-mi si mie ce altceva sa fac sa ma trag si eu la sport?.
Staaaaaati , ca aici ne-am strans toate cocosatele . Eu am una bucata cocoasa pe care cresc ciocuri si cresc nemernicele inca de tanara cand le-am depistat la un film de urgenta ca eram intepenita si acum cum am mai slabit iar apasa nemernicele pe anumiti nervi ... ma incearca numai , sper doar cand o sa slabesc mai mult sa nu incep iar cu durerile ...
Deci? Mai astea sportivate miscarete ce imi recomandati?pliiiiiiiiz

[blum]

Anterior postat de Aida35

lasa-le mah , se dau mari ca au cunostinte acum nah ca noi slabim si fara efort doar ca eu acum trebuie neaparat sa ma bag la sport pt tonifiere mama ma-sii de treaba ca se cunoaste deja ca naiba si cand o sa mai dau 5kg jos deja va fi jale asa ca naiba stie de ce ma apuc cand o sa ajung acasa de la mare

pana atunci da-te cu doua treimi ulei de masline/o treima zeama de lamaie pe partea de piele problema.te mai scoti inca vreo 5 kg

[vera37]

Anterior postat de Aida35

lasa-le mah , se dau mari ca au cunostinte acum nah ca noi slabim si fara efort doar ca eu acum trebuie neaparat sa ma bag la sport pt tonifiere mama ma-sii de treaba ca se cunoaste deja ca naiba si cand o sa mai dau 5kg jos deja va fi jale asa ca naiba stie de ce ma apuc cand o sa ajung acasa de la mare

eeee, eu fac de acum ceva mai soft.....start walking cu gantere in maini de 1 kg, dar mai mult de 3 mile nu pot

[Aida35]

Anterior postat de blum

pana atunci da-te cu doua treimi ulei de masline/o treima zeama de lamaie pe partea de piele problema.te mai scoti inca vreo 5 kg

notat mami , pe cuvant mercic

[Alexandra Andreea]

Anterior postat de Aida35

pai sa-mi ziceti si mie ce bau-bau sa bag in masina ca sa fac altceva sport ca la sala nu am cum sa merg pe motiv de RX , il pun pe bicicleta lui si il imping in mers fortat 2,5km (striga prietenele dupa mine :"va intoarceti , nuuuuu?" ) deja s-au obisnuit ca sunt stricata la cap ... spuneti-mi si mie ce altceva sa fac sa ma trag si eu la sport?.
Staaaaaati , ca aici ne-am strans toate cocosatele . Eu am una bucata cocoasa pe care cresc ciocuri si cresc nemernicele inca de tanara cand le-am depistat la un film de urgenta ca eram intepenita si acum cum am mai slabit iar apasa nemernicele pe anumiti nervi ... ma incearca numai , sper doar cand o sa slabesc mai mult sa nu incep iar cu durerile ...
Deci? Mai astea sportivate miscarete ce imi recomandati?pliiiiiiiiz

Ceva ce sigur nu iti va face rau este " Walking" si mai ales ca e vara vei transpira considerabil! Il gasesti si pe youtube dar si pe isohunt! Si mai este si yoga, dar nu stiu daca este recomandat, si pilates! Ai incercat sa intrebi un medic?

[blum]

Anterior postat de Aida35

pai sa-mi ziceti si mie ce bau-bau sa bag in masina ca sa fac altceva sport ca la sala nu am cum sa merg pe motiv de RX , il pun pe bicicleta lui si il imping in mers fortat 2,5km (striga prietenele dupa mine :"va intoarceti , nuuuuu?" ) deja s-au obisnuit ca sunt stricata la cap ... spuneti-mi si mie ce altceva sa fac sa ma trag si eu la sport?.
Staaaaaati , ca aici ne-am strans toate cocosatele . Eu am una bucata cocoasa pe care cresc ciocuri si cresc nemernicele inca de tanara cand le-am depistat la un film de urgenta ca eram intepenita si acum cum am mai slabit iar apasa nemernicele pe anumiti nervi ... ma incearca numai , sper doar cand o sa slabesc mai mult sa nu incep iar cu durerile ...
Deci? Mai astea sportivate miscarete ce imi recomandati?pliiiiiiiiz

sincer, sa-ti spun ce fac eu? mai, cand am inceput sa va vizitez p´aici am aflat ca tae-bo nu e tot una cu tang bao ( supa chinezeasca a la shandong) si multe altele. am inceput si eu . mi-am luat cduri...acolo stau, impachetate, inafara de una. am probat, m-a enervat stilul american de solidaritate si veselie de copii debili mintal. nah....am dat-o pe copoeira, sa fac si yo ceva exotic. dupa ce am invatat pe de rost cativa pasi m-am plictisit. acum o dau pe romaneste cu gimnastica de la scoala generala, flotari, genoflex, abdomene, dástea de le pricep si numele

[Aida35]

Anterior postat de vera37

eeee, eu fac de acum ceva mai soft.....start walking cu gantere in maini de 1 kg, dar mai mult de 3 mile nu pot

il stiu , cum sa nu , il faceam si eu anul trecut pe tot inca din a 3-a zi parca ... dar m-am plictisit cam repede parca ... trebuie neaparat sa gasesc ceva

[vera37]

Anterior postat de Aida35

il stiu , cum sa nu , il faceam si eu anul trecut pe tot inca din a 3-a zi parca ... dar m-am plictisit cam repede parca ... trebuie neaparat sa gasesc ceva

mda, nici eu nu l-am facut de vreo saptamana, ca mi-e cald stand degeaba si cam asta e problema noastra, ne plictisim repede

[Aida35]

huh , stati sa ne intelegem .
"Walking" asta fac zilnic (sau nah ca ultimele 2 saptamani chiar nu am avut cand) , DAR dimineata 2,5sau 2,7km in mers fortat dar in viteza (2km ii fac in mai putin de 15 min) cu RX pe bicicleta lui si chestia asta se repeta si seara + alte cate minim 2 ore dimi + minim 2 ore seara plimbare si mers lejer si stat dupa copil in picioare ca asta nu sta locului o secunda , dar vedeti voi ca asta nu este acceptat in concurs ... deci trebuie sa ma apuc de ceva. Nah ca in vacanta o sa inot zilnic , dar apoi?

[ancad26]

La tine Aida cu sportul nu imi fac probleme ! pai tu ne iei pe toate si la sport cand te apuci ! sutn convinsa .

care e numele pana la urma ?