Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Fete v-am beheheeeeeeeee! Io plec spre casa, dar mai behaim cand oi intra acolo!
Va ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 13:47:57
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 13:54:36
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Mai,barbatu s-a schimbat extrem de mult in ultimul timp,mai ales ca a simtit pe pilea lui ce inseamna mancare sanatoasa.Cel mai fericit ar fi daca i-as da doar mancare raw.A mancat asa vreo 2 luni la inceputul anului si a zis ca a fost cea mai tare perioada din viata lui,din toate punctele de vedere.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 14:00:52
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de mishutza
Mai,barbatu s-a schimbat extrem de mult in ultimul timp,mai ales ca a simtit pe pilea lui ce inseamna mancare sanatoasa.Cel mai fericit ar fi daca i-as da doar mancare raw.A mancat asa vreo 2 luni la inceputul anului si a zis ca a fost cea mai tare perioada din viata lui,din toate punctele de vedere.
|
Bravo lui k a reusit...eu nu poci raw...k imi vine rau al meu nu s-a schimbat chiar mult asa dar nici nu pot sa il acuz prea mult....adik la noi e in felul urmator...orice mancare noua sau nefacuta de mana mea...trebe sa o gust eu initial si sa ii spun...poti manca sau nu e o ciudatenie asa barbatul meu...dak gusta din ceva ce nu ii plac vomita si zace vreo 3 zile...asa k nu il pot sili sa incerce prea multe chestii plus k gustul chiar si mirosul de ardei,dovlecel,peste,marar,capere,spanac,urzici,st evie ii provoaca aceleasi reactii asa k gama alimentelor din care poate manca e destul de restransa dar a slabit si el 6kg cu dieta lui ametita bn el de apt o sapt slabeste...una nu...k mai da atacul pe la biscuitii mei sau la fistic![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 15:13:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
A-ti cautat mult dupa barbati de astia... din care aveti in dotare, cu sau fara acte??![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Cand aveti nevoie de cioban, sa ma anuntati...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 15:30:17
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Sa iti salvezi meniurile,ca poate o tin si eu.Salutare oitelor dragi...beeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 15:31:06
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Ce comentariu sa mai fac dupa ce am avut ieri pe caciula ditamai musca? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 15:32:23
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 15:34:08
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Beheheheeeeeee!
Pot si eu sa intru in turma, va rog? Stiu sa behai foarte frumos! E drept ca nu e cristalin, dar am ureche muzicala si ceva resturi de corzi vocale, asa ca nu falsez!
Pot?
Oare nu o fi un paradox? Ca tocmai ma dadui delfinutza azi? Putem sa zicem ca sunt o delfinutza cu lanitza? sau o oaie acvatica?
|
Nana,pai noi suntem oitze ratacite....daca vrei sa intri in grupul nostru,trebuie sa faci abateri cat mai des... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 16:01:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 iul 2011, 16:13:36
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Asta functioneaza la tine?Pai zi daca de astea vrei,ca asta primesti.Dar na,mai gandeste-te odata daca chiar iti prind bine.Pe mine nimic nu ma enerveaza mai tare decat fazale cand oricum ma simt eu prost ca am facut ceva rau,atunci sa ma mai sacaie si altii din jurul meu.Mie mi se pare ca nu merge,nu functioneaza ,se acumuleaza si mai multa energie negativa.Ca si cu lasatul cu fumat,hahaha,ma durea pe mine la basca cati bolnavi cu gatul scos pe afara puneau ei pe pachetele de tigari,cand ii vedeam mai aprindeam una de stres ca o sa patesc la fel.Sau cat s-a rugat barbatu de mine sa imputinez tigarile,de la 3 pachete macar la unu jumate ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Da de unde,mai tare ma stresa faza asta ca ma sacaie.
Urasc sa fiu impinsa de la spate,si incerc nici sa nu o fac cu altii,dar daca tu esti un pic sado,hihih,o facem cu tine.Cu toate ca imi inchipui ca sfaturi de genul,vai,ce prost ai facut,vai,ce o sa te ingrasi,vai,nu mai manca 150 g de cereale odata nu ai nevoie,stii si tu ca nu e bine.Cred ca mai degraba ai avea nevoie de cineva care sa iti spuna,ai gresit,o stii si tu,hai ca data viitoare nu o sa mai mananci 150,o sa te opresti la 50 ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Hai ca suntem langa tine sa ne bucuram impreuna de reusite si sa ne suparam de nereusite,dar suntem langa tine sa te sustinem cand esti gata sa cazi.Si chiar daca astazi ai gresit nu e iadul acum,opreste-te,maine e o noua zi care poate fi buna.Eu stiu ca de cele mai multe ori fac greseli de genul:oricum am mancat prost astazi,ce daca mai bag acuma pe seara si o cutie de inghetata.De maine is iar la dieta.Dar,daca ma opream doar la mancat prost cantarul stagna.Daca bag si inghetata,sigur e jumate de kil in plus si dureza 2-3 zile sa ajunga de unde am plecat.
Asa ca eu nu o sa te cert,ca ai si tu destula minte sa te certi singura daca e cazul.Eu o sa iti spun,hai,ca maine o sa fie mai bine,o sa vezi. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|