Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Salut! Am vazut pozele tale de la albume. Mi-a placut mult de tot rochita aia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2011, 15:22:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 17:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hello
Vad ca bagajele le-ai terminat, esti pregatita sa te muti Maine ai zi de drum, poimaine de acomodare ...... hehe incepi si facultatea....busy girl
Sa te tii de dieta si bafta la facultate
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 19:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de lonely
Hello
Vad ca bagajele le-ai terminat, esti pregatita sa te muti Maine ai zi de drum, poimaine de acomodare ...... hehe incepi si facultatea....busy girl
Sa te tii de dieta si bafta la facultate
|
Multumesc de urare
Ma tin de dieta. Azi chiar ma straduiesc tare. Am vrut sa mai mananc zilele astea anumite chestii care nu sunt interzise, dar sunt grave in ceea ce priveste combinatia si caloriile goale, asa ca acum sunt mai cuminte, o sa ma uit acum prin frigider sa vad ce as putea manca bun si satios.
Maine la 3 am tren ...
Am fost la teatru, in cadrul festivalului si am vazut acum o piesa despre o fata grasa care cunoaste un tip si el se indragosteste de ea, in ciuda aspectului fizic, pentru ca e relaxata si haioasa. Si se cupleaza, si se simt foarte bine impreuna numai ca el se teme de reactia celor din jur(care sunt toti niste nesimtiti, evident) asa ca pana la urma el se desparte de ea pentru ca nu poate trai cu toata lumea judecandu-l din cauza fetei de langa el.
Actrita principala era SUPERBA, avea peste 100 kg, micuta de inaltime deci cu siguranta obezitate morbida. Nu stiu ce parere sa am. Era clar ca si ea, ca si rolul ei, se simt foarte bine in pielea lor. Dar e o alegere valida pana la urma sa ramai asa, cand STIM noi toate ca putem sa slabim si ca putem fi sanatoase? Ca ea tot frumoasa era...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 20:50:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
buna draga,, arati super.. si e incredibil, cate kg ai slabit..parca te vad la vara cu 59 de kg. sa ma inspir si eu de la meniurile tale.. eu fac ce fac si tot nu slabesc.. si mi-e ciuda
am o burta de zici ca is gravida.. macar de as fi, sa am o scuza..la mine grasimea se opreste in abdomen.. nu vrea sa se distribuie putin....
iti doresc succesc in continuare.. si o sa fii si mai superba..
__________________
inceputul e greu
|
29 sep 2011, 21:09:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2011
Locaţie: sibiu, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 56.6kg
Mesaje: 143
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
m-am uitat si eu la pozele tale ca mi-era ,,pofta'' sa vad niste zambete si niste oameni fericiti, chiar si in niste fotografii, ca in realitate nu stiu cum, dar nu prea dau de asa ceva. esti superba si sora ta e foarte frumoasa. felicitari!
cat despre piesa de teatru, cred ca astfel de intamplari sunt foarte rare in realitate. asta banuiesc ca a fost in genul filmelor americane de adolescenti unde tipu frumos, sportiv, popular, rebel, arogant (si tot tacamul) se indragosteste de tocilara urata si timida, datorita calitatilor ei non-fizice eu nu cred in asa ceva. mai stii cumva cum se numeste piesa?
ilse, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 992 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 07:08:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna dimineata
Ceaiul e pe masa, aburind Offff parca e nu stiu cum..... pleci de-acasa ...... stiu ca nu pleci si de-aici dar parca-i nu stiu cum Eu te stiam aici... alaturi acum te departezi ....
O zi frumoasa si nu prea grea tinand cont de drum si oboseala
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 07:18:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 08:02:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de jessik
buna draga,, arati super.. si e incredibil, cate kg ai slabit..parca te vad la vara cu 59 de kg. sa ma inspir si eu de la meniurile tale.. eu fac ce fac si tot nu slabesc.. si mi-e ciuda
am o burta de zici ca is gravida.. macar de as fi, sa am o scuza..la mine grasimea se opreste in abdomen.. nu vrea sa se distribuie putin....
iti doresc succesc in continuare.. si o sa fii si mai superba..
|
Multumesc, jessik. NU TE INSPIRA DIN MENIURILE DE SAPTAMANA CARE A TRECUT De luni incolo ai voie sa treci pe la mine
Si eu ma uit la alte fete cat slabesc si le citesc meniurile. Si concluzia la care ajung e ca gusturile conteaza atat de mult. Fiecare mananca dietetic in felul lui. Cred ca de burtica putem sa scapam numai prin miscare. Cum fac putin pauza de la miscare(ca acum), cum se umfla colacul de salvare
Citat:
Anterior postat de ilse
m-am uitat si eu la pozele tale ca mi-era ,,pofta'' sa vad niste zambete si niste oameni fericiti, chiar si in niste fotografii, ca in realitate nu stiu cum, dar nu prea dau de asa ceva. esti superba si sora ta e foarte frumoasa. felicitari!
cat despre piesa de teatru, cred ca astfel de intamplari sunt foarte rare in realitate. asta banuiesc ca a fost in genul filmelor americane de adolescenti unde tipu frumos, sportiv, popular, rebel, arogant (si tot tacamul) se indragosteste de tocilara urata si timida, datorita calitatilor ei non-fizice eu nu cred in asa ceva. mai stii cumva cum se numeste piesa?
|
Piesa se numeste XXL. Fat Pig, de la teatrul act din Bucuresti. El nu e un tip din asta perfect - e un slabanog fraierut si timid care isi alege cuvintele prost dar care realmente o place. Si baieti am agatat si eu la gabaritul meu maxim, deci nu e asta o problema.
In povestile astea "neverosimile" trebuie sa credem noi ca sa se poata intampla, ema!!!
Citat:
Anterior postat de lonely
Buna dimineata
Ceaiul e pe masa, aburind Offff parca e nu stiu cum..... pleci de-acasa ...... stiu ca nu pleci si de-aici dar parca-i nu stiu cum Eu te stiam aici... alaturi acum te departezi ....
O zi frumoasa si nu prea grea tinand cont de drum si oboseala
|
Sa stii ca si mie imi pare rau ca plec. Asa m-am obisnuit aici...e liniste si sunt inconjurata de iubire si protejata. Acolo o sa fiu o straina printre straini si nici macar nu sunt toti niste oameni draguti, cum erau in Japonia de exemplu.
Dar o sa mai supravietuiesc un an.
Pupicei la toate fetele care mai trec pe aici. Nu stiu cat apuc sa intru azi, mai am niste chestii de cumparat.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 08:50:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 08:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
Multumesc Nico! Ce mai faci? Baieteii? Cuminti?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|