Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello
Felicitari si tie Simina pentru suta de grame. Buna si aia mai ales intr-o perioada nu tocmai fasta pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 dec 2011, 11:41:40
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Hello ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Felicitari si tie Simina pentru suta de grame. Buna si aia mai ales intr-o perioada nu tocmai fasta pe care ai parcurs-o....... bomboane, lipsa de sport, etc.
E in regula, nu? Si de saptamana asta sa mergem mai departe cu dieta si sport. Ca vin sarbatorile peste noi si TREBUIE sa fim slabute de Craciun.
Stii, m-am gandit........ cred c-am sa te ajung cat de curand ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) )) Sa ne fugarim una pe alta dupa aia ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) O provocare in plus, nu?
Saptamana minunata iti doresc
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 dec 2011, 21:20:06
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Lonely, nu e frumos sa zic asta, dar asa imi dai o stare de disconfort ca esti atat de aproape, sau ca ma ajungi din urma si eu tot aici stau. E o treaba de orgoliu, in primul rand, abia apoi e de slabit etc. Si cred ca nu imi ramane decat sa o lalai pana cand o sa imi vina mintea la cap cand o sa imi dau seama ca ma depasesti.
Important e sa slabim amandoua, dar cred ca de la tine o sa vina noua mea motivatie
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 08:16:00
|
![lonely's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna dimineata ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
De-aia am si zis c-am sa te intrec ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) Te stiu orgolioasa ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Si m-am gandit ca ti-ar prinde bine la dieta o amenintare ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Mi-esti draga fata frumoasa ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) M-ai facut sa zambesc de dimineata. Deci........... start la competitie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) Acum, acum te ajung (Adica un fel de bau-bau ) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
O zi frumoasa sa ai
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 08:50:15
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Am un avantaj de un kg si ar trebui sa ma lupt sa il pastrez, sa vedem daca reusesc
Am uitat sa va povestesc ca ieri am fost la secretariat sa fac cereri pentru diverse adeverinte care imi trebuie ca sa aplic la master, si am aflat in sfarsit ce medie am avyt pe anul 2 - si ma calific pentru bursa, dar ei probabil nu s-au deranjat sa verifice media mea - au zis ca am avut anul inghetat si s-or fi gandit ca sunt vreo ratata si ca nu am cum sa am media destul de mare. Si tot ei cu gura, ca m-am trezit eu prea tarziu, in conditiile in care am mai intrebat de 3 ori si nu au vrut sa imi spuna o nota, respectiv media, pentru ca, vezi doamne, era o perioada in care secretarele se ocupau de altceva.
Si i-am zis ca vreau sa completez o cerere, ceva, ca dintr-o discutie de 2 minute nu cred ca o sa ma tina ei pe mine cand mai vad inca 100 de studenti in urmatoarea ora si s-a suparata secretara, cica sa ies afara ca ea nu ma mai suporta. M-am simtit ca ultimul om, daca e normal sa te trateze cineva asa. Nu m-am lasat, evident, am vorbit cu altcineva din secretariat care nu e sarit de pe fix ca ea.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 09:35:09
|
![nicoleta100's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 21:35:47
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Buna seara, dragi slabute!
Am ajuns si eu acasa de la serbarea de Sfanta Lucia de la ambasada Suediei. A fost foarte dragut. In primul rand, ca toate repetitiile si timpul dedicat acestei activitati a fost rasplatit. Am primit si noi bonuri de masa. Nu e mult, dar...de ce nu?
A fost frumos. Am stat acolo de la 4 la 8, am fact repetitii in costume si cu lumanarile aprinse - sa va uitati la poze, o sa mai pun mai incolo si cand am si de la profa. A fost dragut ca pana s-a strans lumea noi am stat "in culise", ne-am aranjat, am barfit, am ras, am avut emotii.
Cantatul ne-a iesit neasteptat de bine si de frumos, sunt foarte incantata de asta, si ambasadorul si lumea invitata a parut destul de multumita. Mancarea a fost ok - si nici nu am mancat nesanatos. Am mancat niste chiftelute suedeze care cred ca erau facute la cuptor, ca nu aveau picatura de ulei pe acolo, si niste antreuri cu carnita de pui cu legume puse pe o scobitoare, foarte gustoase. Si un pahar de vin fiert DEMENTIAL. :d
A fost o seara frumoasa. Speram sa fie mai multa socializare, dar toata lumea a ascultat, a mancat si a plecat...Asa ca asta am facut si noi. Ma duc sa pun pozele, apoi cred ca ma pun pe citit, asa cum mi-am propus
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 22:31:31
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Multumesc fetelor pentru cuvintele frumoase de la comentarii.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 22:35:30
|
![nicoleta100's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23
Multumesc fetelor pentru cuvintele frumoase de la comentarii.
|
citind mesajul de mai sus mi-am dat seama ce faceati voi acolo! ca intr-o prima faza nu am inteles cand am vazut pozele!!!
esti foarte frumoasa si iti sta bine in costumatia aleasa pt serbare!!!si in tinuta de dupa serbare!!!iti place verdele???![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif) ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 22:43:26
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Mersi, Nico. Da, verdele e culoarea mea preferata. Pana acum nu prea aveam nimic verde prin dulap, dar am incercat sa imi achizitionez in ultima vreme lucruri mai aproape de preferinte Imi plac toate culorile si incerc sa nu fiu imbracata intunecat sau tern.
Si mai nou sunt incantata de toate paietele din magazine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
13 dec 2011, 22:50:59
|
![nicoleta100's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
si mie imi place!!!![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
poarta tot ce iti place ,acum cat esti tanara si poti(m-a apucat nostalgia ,tocmai am schimbat prefixul)!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|