Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4481 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 19:38:47
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

G2: struguri

cina: salata verde cu ton, o rosie, masline, porumb, cateva seminte de susan si de pin (yummy)

Am facut cumparaturi si am umplut frigiderul cu lucruri sanatoase.

Ma duc in oras cu o colega, planuiesc un pahar de vin si apa. Pupici!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4482 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 20:58:12
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Buna fete dragi, m-am intors de la sala.

Am fost varza. Am mai zis eu ca orele astea de rebound imi cam vin de hac, dar chiar asa? Nu m-am oprit toata ora, am facut miscarea de baza (adica am topait constant de pe un picior pe altul), am transpirat, dar 50% din miscari nu am avut energie sa le fac. Ma durea foarte tare intr-o parte si imi venea sa vomit. Am mai avut senzatia asta odata, dar in 2-3 minute mi-a trecut. Azi m-a lasat abia acum cand am ajuns acasa si stau un pic jos...?! Dar nu ma lasa, imi plac clasele astea si am stabilit ca ele sunt challenge-ul meu.

Am pus niste rufe la spalat si ma duc sa fac o baita, ma dau frumos cu creme (ca am cam omis partea asta in ultima vreme) apoi mananc de pranz.

Scriu ce am mancat pana acum, ca sa stiu ca trebuie sa dau tot raportul diseara si sa nu ma porcesc cu diverse: md= lapte cu biscuiti belvita, g1: 2 patratele de cioco neagra cu macese (combinatia mea preferata).

Pe la 2 voi manca restul de conopida la cuptor cu branza si sunca de curcan, alaturi de o rosie si un pic de sos pesto.

Pupici!
Mi-e tare cunoscuta durerea aia si mie... pe mine cand ma ia ma opresc instant ca simt ca mor daca nu... parca nu mai pot lua aer... ma bucur insa ca de multi ani nu am mai simtit-o si nici nu vreau sa-mi amintesc de ea...
Cred ca se amelioreaza cu cat conditia fizica creste, haba-r n-am...
Ce bine suna masa de la ora 14... si eu am conopida, trebuie sa-mi fac un sufleu ceva.

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
G2: struguri

cina: salata verde cu ton, o rosie, masline, porumb, cateva seminte de susan si de pin (yummy)

Am facut cumparaturi si am umplut frigiderul cu lucruri sanatoase.

Ma duc in oras cu o colega, planuiesc un pahar de vin si apa. Pupici!
Maine tragem si noi o fuga rapida pentru cateva cumparaturi, pe cuvant daca mai am idei de ce sa mananc...
Distractie placuta fetelor!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4483 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 00:10:27
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Revin din oras sa dau raportul: o cafea buuuna cu un pic de lapte si zahar brun. Un pahar de vin roze, apa plata cu lamaie, ca in reclama cu fotomodelele. Ma declar multumita. Am zis nu la:ciocolata calda, screwdriver-ul meu mult iubit cu vodka, alte cocktailuri dulci, mini brezeli, bruschette cu vinete pt ca am zis ca mi-am luat cina la 8 si nu mai mananc nimic dupa.

Si, ca sa vezi chestie, am rezistat! Maine, la alergat de-abia astept.

In legatura cu durerea...si eu sper sa dispara in timp. Ca nici daca ma opresc si nu mai fac sport nu rezolv nimic. Sometimes we have to try and push our limits.

Noapte buna!

P.S. Sunt ceva baieti draguti prin orasul asta, mi s-au cam scurs ochii in seara asta
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4484 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 07:49:48
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Neata

Imagini ataşate
File Type: jpg 70650287873891899_4m9wYd9W_c.jpg (53,8 KB, 28 vizualizări)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4485 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 11:14:09
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Incep cu raportul, ca sa nu calc pe langa:

md: lapte cu pernite:
g1: 30 g caju crud

curatenie(sper sa ma apuc o data)

pe la 2 nu stiu exact ce mananc, dar am in planuri gatit mai serios azi, sa vedem ce o sa iasa
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4486 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 12:27:59
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Incep cu raportul, ca sa nu calc pe langa:

md: lapte cu pernite:
g1: 30 g caju crud

curatenie(sper sa ma apuc o data)

pe la 2 nu stiu exact ce mananc, dar am in planuri gatit mai serios azi, sa vedem ce o sa iasa
Ceau Siminel dragalas

Ce bine a fost la alergat impreuna, ma bucur ca te-ai mutat aici, ca acum nu ma scapi de mine
Glumesc, dar abia astept sa mai mergem la o tura.
M-a intrebat Liviu de tine si cand i-am zis ca vorbesti jap si fin a ramas impresionat. Si m-a intrebat daca nu esti cumva din sud, ca a simtit ceva in accent

Te pup si spor la curatenie, esti o dulce


P.S..: ... vai am uitat sa-ti zic... aseara la 22 am mancat cateva guri de prajituri... le luase ieri L si uite... 3 guri de ecler, vreo 2 de cheesecake... pfff... (ma spovedesc aici ca la mine mi-e cam rusine... chiar asa, cu o zi inainte de cantar..)

+ ce mai vroiam sa te intreb dar ne-am luat cu vorba era localul unde ati fost aseara Suntem in pana de idei... sa mai iesim si noi undeva sambata seara, nu tot in casa ca batranii Si chiar, ca mi-am amintit de cluburi... ideea era sa slabesc si apoi sa ies... pai vad ca ma paste varsta de 30 de ani imediat De asta pana la ziua lui L, pe 4 luna viitoare, trebuie sa trag tare...
A si apropode date, bine ca nu i-ai zis nimic de marea data, ca ma faceam de cacao frumos de tot...

(ce de P.S.-uri... vraiste mesajul asta)


__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4487 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 12:34:08
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Ralu, fara sa devin prea sentimentala, pe cuvant ca ma bucur tare mult ca ne-am cunoscut. Imi face bine sa stiu ca mai am pe cineva aici. Nu suntem noi inca prea apropiate, dar simt un potential puternic.

Foarte rau ai facut cu prajiturelele, pun si eu vinul in aceeasi categorie

Unde am fost aseara? Pe Dorobanti s-a deschis un local nou Bastion si am mers acolo la o cafea. Era pustiu, abia l-au deschis saptamana asta. De saptamana viitoare devine si restaurant, poate o sa fie dragut in viitor. Apoi am fost la Napoca 15 si am baut un pahar de vin.

Apoi ne hotarasem sa mergem acasa si am trecut pe langa un local dragut cu muffins pe pereti si am intrat si acolo si am baut o apa plata. Asta e pe strada Universitatii. In club cand am fost mai demult am fost in My Way, deci sunt dispusa sa incerc alte localuri cat de curand. Poate iesim impreuna o data.

Ziua lui Andrei e pe 7 noiembrie. Deci sa inteleg ca si tu ti-ai gasit un scorpion de incredere!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4488 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 12:35:55
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Am terminat curatenia, voi face baita si apoi imi fac niste paste cu sos de rosii si o boare de parmezan pe deasupra Mi-am luat ieri penne rigate integrale, promovau produsele italienesti la auchan si m-am lipit si eu de ce era mai sanatos. Mi-au curs balele pe o gramada de piscoturi si chestii, dar m-am tinut tare!

RALU, aveau Amaretti la oferta
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4489 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 13:04:27
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Ralu, fara sa devin prea sentimentala, pe cuvant ca ma bucur tare mult ca ne-am cunoscut. Imi face bine sa stiu ca mai am pe cineva aici. Nu suntem noi inca prea apropiate, dar simt un potential puternic.

Foarte rau ai facut cu prajiturelele, pun si eu vinul in aceeasi categorie

Unde am fost aseara? Pe Dorobanti s-a deschis un local nou Bastion si am mers acolo la o cafea. Era pustiu, abia l-au deschis saptamana asta. De saptamana viitoare devine si restaurant, poate o sa fie dragut in viitor. Apoi am fost la Napoca 15 si am baut un pahar de vin.

Apoi ne hotarasem sa mergem acasa si am trecut pe langa un local dragut cu muffins pe pereti si am intrat si acolo si am baut o apa plata. Asta e pe strada Universitatii. In club cand am fost mai demult am fost in My Way, deci sunt dispusa sa incerc alte localuri cat de curand. Poate iesim impreuna o data.

Ziua lui Andrei e pe 7 noiembrie. Deci sa inteleg ca si tu ti-ai gasit un scorpion de incredere!
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Am terminat curatenia, voi face baita si apoi imi fac niste paste cu sos de rosii si o boare de parmezan pe deasupra Mi-am luat ieri penne rigate integrale, promovau produsele italienesti la auchan si m-am lipit si eu de ce era mai sanatos. Mi-au curs balele pe o gramada de piscoturi si chestii, dar m-am tinut tare!

RALU, aveau Amaretti la oferta
Da deci clar, am ras cu voce tare la mesajele tale
Mai ales la Amaretti
Sa stii ca si eu din Auchan imi cumpar de papa, chiar maine ma duc, ma duc singura ca L are chef sa vegeteze la T.V. si oricum numai bine, pentru ca cu el cam mergem racheta Mai bine singurel... frumusel... fara stres...

A, si cu biscuiteii... pai sa stii ca inca mai am un pachet abia desfacut, dar i-am dosit bine in spate, sa nu-i vad cand deschid dulapul! Doamne, ca acum mi-am amintit... La noi daca deschizi la lenjeriile de pat gasesti Rafaello... I-am pus acolo la repezeala sa nu-i vad pe la bucatarie sa-mi faca pofta... tot acolo sunt se pare, numai ca cum le schimb asternuturile, pac cum dispare cate unul...
Na, si asa cu Amaretti. Dar sa stii ca am tecut acum pe muffins. Am fost cu clatite, apoi, Nutella, apoi cu pernite, apoi Amaretii, acum briosele. Vezi cum le stiu? In ordine domnule! Asa ca sper sa ma tin si eu tare si sa nu trec prin zonele interzise din Auchan...

Acum sa revin la primul mesaj.
Vai ce mi-a placut Potential, da!

Asa deci... nu il stiu pe primul de care ai zis... Si nici ala cu muffins pe pereti, dar dupa ce am scris mai sus... nu e cazul sa ma indrept direct in gura leului L-oi vizita eu de alta data... Liviu chiar in My Way a fost vineri, nu i-a prea placut... a zis ca mai demult acum un an, era lume mai buna care il frecventa... acum nu stiu, poate a nimerit el o seara mai putin "selecta", haba-r n-am. In Broadway ai fost? Imi place tare mult mie acolo... si au un cocktail de-li-cioooos!!!! Dar nu e de regim, evident

Da, scorpionii astia... Ne-au inveninat bine de tot, nu-i asa?
Alice Cooper, "Poison" ar fi reprezentativa pentru ei.
Si ce tare, apropiate zilele
Ziua ta de nastere cand e?

Vai ce harnica esti, ai si terminat?
Pofta mare, si eu fac des mie si lui L mancarea asta. Dar mai pun usturoi si busuioc proaspat... insa nu e recomandat daca vrei sa te opresti... cam greu sa pui frana ca e tare bun!!

Vai ce mesaj ti-am scris sa-mi trag ceasu'
Te-am pupat, poate revin mai tarziu, acum ma duc sa mai stau langa scorpionul meu, ca maine pleaca iar.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4490 (permalink)  
Vechi 07 oct 2012, 13:11:33
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Eu sunt rac, pe 23 iunie.

Pentru paste - nu am usturoi, dar e destul de gustos pesto-ul alla genovese, l-as pune pe orice

Am terminat, ca nu e mare apartamentul, si nici eu mare amatoare de curatenie, nu e unul din punctele mele forte

In Broadway nu am fost, merg odata cu tine sa bem un cocktail nedietetic peste vreo 3-4 kg, ce zici?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Afumat sau nu?! Slabuta Aditivi Alimentari 5 01 aug 2012 13:19:32
Da sau nu carbohidratilor ? micutza1 Pregatirea pentru slabire 16 27 oct 2011 18:56:38
Sarmalele ingrasa sau nu? minouse Alimentatia 13 29 iun 2010 21:27:56
Votati sau nu? Sheba Discutii off-topic 5 06 dec 2009 19:01:42
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole