Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2361 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:35:09
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Buna, Manu! A fost o zi buna, de ce sa mint?Am fost in grafic pana acum, doar ca am cam facut foameaCand ajung acasa o sa mananc un pic de varza calita si poate o cana cu supa ca sunt inghetata al draculuiSi pentru maine m-am invatat mninte: iau mancare mai consistenta si iau doar pentru pranz, cina o mananc acasa
Ziua ta o fost buna?
Dap, am vazut acum ca a fost buna, cu sport si tot tacamulBravo tieSi intru si eu in gasca obraznicelor!Poate vedeti si voi acum cum m-am simtit eu luni la rand
Daaa am inceput si eu sa trec prin etapele de le tot citeam la tine in jurnal despre scaparile dezmaturile si senzatia aia de o aveai si tu ca nu mai exista mancare pe lumea asta sau mai merge si praji asta ca doar nu o fi capat de lume
Si ma enerveaza teribil tre sa imi revin asa cum ti-ai revenit si tu
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2362 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:36:13
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
pfff...ma uitam acum pe meniurile voastre.pai mai fetelor, voi numiti exces un meniu de 1165 de calorii?sau de maxim 1200?haideti mey, fiti serioaseexces e peste 1400 la mine.serios....eu cand am avut perioada aia oribila aveam excese de numai 2000-2200 ui'la ele pentru ce se vaitau
Excesele mele nici macar nu le calculez caloric sa nu fac infart
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2363 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:37:43
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Daaa am inceput si eu sa trec prin etapele de le tot citeam la tine in jurnal despre scaparile dezmaturile si senzatia aia de o aveai si tu ca nu mai exista mancare pe lumea asta sau mai merge si praji asta ca doar nu o fi capat de lume
Si ma enerveaza teribil tre sa imi revin asa cum ti-ai revenit si tu
fara sa ma vait sau mai stiu eu ce....nici nu am cuvinte sa va spun cat de jalnic ma simteam.cat de mizerabil, cat de rusine imi era.de mine, fetelor, de mine....nici in oglinda nu ma puteam privi.mancam,mancam si iar mancam, mancam incosntient.gest mecanic.si ma gaandeam apoi ca nu ma afecteaza pe mine inca o data, dar in secunda urmatoare venea starea aia de vinovatie si ....nu am cuvinte...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2364 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:40:19
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Ei haide ca tre sa promiti acolo musai -100 de grame


Eeee poate a fost retinere de apa si maine cantarul arata altfelTu nu ai facut asa multe excese
La mine sunt convinsa ca o sa fie duminica pe plus dar asa imi trebuie
Nu cred..... eu beau apa zilnic si suficienta.. de unde retentie.... Am mancat paine cu fasole batuta aseara de ziceai ca se termina mancarea pe pamant. Poate nu cu carul...... dar cu "falci" ) Asa ca minus n-am de unde. Vorba ta... asa-mi trebuie!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
pfff...ma uitam acum pe meniurile voastre.pai mai fetelor, voi numiti exces un meniu de 1165 de calorii?sau de maxim 1200?haideti mey, fiti serioaseexces e peste 1400 la mine.serios....eu cand am avut perioada aia oribila aveam excese de numai 2000-2200 ui'la ele pentru ce se vaitau
Poate n-o fi mult dar faptul ca mananci combinand aiurea alimentele...... ce sa mai spun. La mine zilele lipsa la meniu sunt zilele in care-am mancat asa mult ca mi-a fost frica sa numar ) Asa ca nu te mai lauda ca mai sunt si altele laudaroase
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2365 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:40:25
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

fara sa ma vait sau mai stiu eu ce....nici nu am cuvinte sa va spun cat de jalnic ma simteam.cat de mizerabil, cat de rusine imi era.de mine, fetelor, de mine....nici in oglinda nu ma puteam privi.mancam,mancam si iar mancam, mancam incosntient.gest mecanic.si ma gaandeam apoi ca nu ma afecteaza pe mine inca o data, dar in secunda urmatoare venea starea aia de vinovatie si ....nu am cuvinte...
EXACT la fel ma simteam si eu te inteleg perfect,dar nu stiu tre sa gasim puterea de a trece peste
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2366 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:42:20
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Nu cred..... eu beau apa zilnic si suficienta.. de unde retentie.... Am mancat paine cu fasole batuta aseara de ziceai ca se termina mancarea pe pamant. Poate nu cu carul...... dar cu "falci" ) Asa ca minus n-am de unde. Vorba ta... asa-mi trebuie!



Poate n-o fi mult dar faptul ca mananci combinand aiurea alimentele...... ce sa mai spun. La mine zilele lipsa la meniu sunt zilele in care-am mancat asa mult ca mi-a fost frica sa numar ) Asa ca nu te mai lauda ca mai sunt si altele laudaroase
Fasolik cu painica Aham deci nu sunt singura hoata care nu trece meniurile in zilele de dezmat
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2367 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:43:29
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Nu cred..... eu beau apa zilnic si suficienta.. de unde retentie.... Am mancat paine cu fasole batuta aseara de ziceai ca se termina mancarea pe pamant. Poate nu cu carul...... dar cu "falci" ) Asa ca minus n-am de unde. Vorba ta... asa-mi trebuie!



Poate n-o fi mult dar faptul ca mananci combinand aiurea alimentele...... ce sa mai spun. La mine zilele lipsa la meniu sunt zilele in care-am mancat asa mult ca mi-a fost frica sa numar ) Asa ca nu te mai lauda ca mai sunt si altele laudaroase
pfff...ce-as manca si eu niste fasole batuta:X:X

auzi scumpa, stii ca si eu la fel faceam?cand mancam prea mult si prea multe porcarii, sub nicio forma de regim, nu mai faceam meniurile?[-x ce strengarite suntem
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
EXACT la fel ma simteam si eu te inteleg perfect,dar nu stiu tre sa gasim puterea de a trece peste
gasim bebita, gasim, dar e greeeu.eu si acum mai am scapari.inchipuie-ti, 3 luni de alimentatie anapoda....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2368 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:43:47
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
fara sa ma vait sau mai stiu eu ce....nici nu am cuvinte sa va spun cat de jalnic ma simteam.cat de mizerabil, cat de rusine imi era.de mine, fetelor, de mine....nici in oglinda nu ma puteam privi.mancam,mancam si iar mancam, mancam incosntient.gest mecanic.si ma gaandeam apoi ca nu ma afecteaza pe mine inca o data, dar in secunda urmatoare venea starea aia de vinovatie si ....nu am cuvinte...
Stai bine inca )) Ce secunda doi? Ce mustrari inainte ca "daca o sa ma ingras?" Eu cand sunt chitita sa gresesc alung tot ce nu-mi convine din minte si...... dai bataie
Aaaaaaaaa, ca dupa ce-s ghiftuita bine imi pare rau...... si ma si simt rau, culmea...... macar daca mi-ar da o stare de bine, ce bun a fost, etc. Ma doare in stanga....... pancreas? colon? habar n-am dar ma tine...... Tot de la cap pornesc toate La picioare jur ca n-am nimic
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2369 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:45:00
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

pfff...ce-as manca si eu niste fasole batuta:X:X

auzi scumpa, stii ca si eu la fel faceam?cand mancam prea mult si prea multe porcarii, sub nicio forma de regim, nu mai faceam meniurile?[-x ce strengarite suntem

gasim bebita, gasim, dar e greeeu.eu si acum mai am scapari.inchipuie-ti, 3 luni de alimentatie anapoda....
Eu am gasit pe ce sa dau vina poate si pe faptul ca suntem aproape de targetul final suntem asa delasatoare??
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2370 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 18:45:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Fasolik cu painica Aham deci nu sunt singura hoata care nu trece meniurile in zilele de dezmat
asta ziceam si eu, Alexandrade fasole cu paine nu te miramie imi place asa mult mancarea de fasole uscata cu painica pe care o face bunica-mea in cuptorul de lut....:X:X desi nu e combinatie prea fericita)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole