[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de lonely

Hello slabuto
Abia astept maine ziua ta de cantar. Sunt convinsa c-o sa ma dai pe spate Asa e cu sportul..... il faci cu atat drag dupa ce te-apuci intr-un final de el Ti-ai luat cantar? Eu tot la mecanic sunt momentan. Cel luat de la tata de-acasa.
Iti tin pumnii stransi pentru maine

Nu mi-am luat cantar ,am avut ideia sa fac comanda la farmacie si -mi -l aduc fetele dar sapt. viitoare ,drumul si timpul vor compensa pretul un pic mai piperat..... maine mai apelez tot la cel mecanic de acasa si in mod mai sigur la cel de la farmacie ...ma mai descalt,ma mai dezbrac ,dau cat mai multe de pe mine numai minus sa dea !!!!!!!!!!.......
Din seara aceasta beau ceai de radacini de papadie ,face minuni la slabit.....nu stiu ......elimina apa ....,,,topeste '' grasimea dar stiu ca o perioada ,mai demult am slabit binisor cu acesta ,dar am baut mult timp cam pe la ora 20 cate 300 ml . Doamne ce as mai da timpul inapoi !!!

[ilemara]

Seara buna !

Raportez -zi de dieta ok ..sport ..aproape 0

Pe maine la cantar

[lonely]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Nu mi-am luat cantar ,am avut ideia sa fac comanda la farmacie si -mi -l aduc fetele dar sapt. viitoare ,drumul si timpul vor compensa pretul un pic mai piperat..... maine mai apelez tot la cel mecanic de acasa si in mod mai sigur la cel de la farmacie ...ma mai descalt,ma mai dezbrac ,dau cat mai multe de pe mine numai minus sa dea !!!!!!!!!!.......
Din seara aceasta beau ceai de radacini de papadie ,face minuni la slabit.....nu stiu ......elimina apa ....,,,topeste '' grasimea dar stiu ca o perioada ,mai demult am slabit binisor cu acesta ,dar am baut mult timp cam pe la ora 20 cate 300 ml . Doamne ce as mai da timpul inapoi !!!

Da? Nu ma ispiti ) Am sa caut si eu in piata........ sau la plafar poate gasesc. Tot beau eu apa........ inlocuiesc 300 ml cu ceaiul asta.
Bafta maine la cantar Abia astept sa scad la tine acolo kilogramele

[lonely]

Anterior postat de ilemara

Seara buna !

Raportez -zi de dieta ok ..sport ..aproape 0

Pe maine la cantar

Hello
Bravo pentru dieta si maine scad si la tine, nu? Cuminteoooooooooooo

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de happygirldiana

tare as tine si eu post...pentru sufletul meu, dar..imi fac griji si pentru cantar, desi chiar aseara am prins un in terviu cu Mihaela Bilic si spunea ca post tinem doar pentru ca simtitm, ca sufletul ne-o cere, nu pentru ca am avea si alte beneficii secundare.nu as urmari un alt beneficiu, doar pe cel spiritual dar totusi ma sperie postul din cauza alimentelor permise, cum ar fi cartofi, fainoase...stiu ca sunt destule retete si de post si dietetice dar nu imi prea permit eu sa le fac.si numai varza sau fasole nu pot

Buna ! Am tinut o dieta candva exact in postul SF .PASTI , am slabit bine de tot .Bine, bine ,era prima cura din viata mea si am avut ,,un fel '' de succes.
Dar sa stii ca am avut indoiala in suflet ca parca am profitat de post ca sa slabesc sau ca am profitat de dieta ca sa postesc ! Am cerut sfatul duhovnicului meu ,ca ma simteam ,,vinovata'' ca postul meu avea dubla tinta si acum imi dau seama cat adevar era in vorbele lui cand a zambit si a spus daca e pentru sanatate si e si pentru suflet merg ambele impreuna .Am slabit atunci dar peste 50 % din hrana mea erau cruditati ,apa multa , peste la gratar, cand era dezlegare ,soia fiarta si tot felul de legume fierte si ciorbe ,tot felul de cereale ,nu stiam atunci de calorii,carbohidrati ,atunci vroiam sa slabesc si sa postesc. Acum mi-am diversificat meniul dar ma feresc de cartofi , fasole ......[

P.S.....si nici nu mai slabesc nici pe departe ca atunci ....

[lonely]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Buna ! Am tinut o dieta candva exact in postul SF .PASTI , am slabit bine de tot .Bine, bine ,era prima cura din viata mea si am avut ,,un fel '' de succes.
Dar sa stii ca am avut indoiala in suflet ca parca am profitat de post ca sa slabesc sau ca am profitat de dieta ca sa postesc ! Am cerut sfatul duhovnicului meu ,ca ma simteam ,,vinovata'' ca postul meu avea dubla tinta si acum imi dau seama cat adevar era in vorbele lui cand a zambit si a spus daca e pentru sanatate si e si pentru suflet merg ambele impreuna .Am slabit atunci dar peste 50 % din hrana mea erau cruditati ,apa multa , peste la gratar, cand era dezlegare ,soia fiarta si tot felul de legume fierte si ciorbe ,tot felul de cereale ,nu stiam atunci de calorii,carbohidrati ,atunci vroiam sa slabesc si sa postesc. Acum mi-am diversificat meniul dar ma feresc de cartofi , fasole ......[

P.S.....si nici nu mai slabesc nici pe departe ca atunci ....

Eu recunosc n-am tinut decat o singura data in viata un post intreg....... postul Sf. Maria care e cel mai scurt din an. Nu-mi amintesc sa fi slabit...... nu de-aia l-am tinut atunci. Dar cum cruditatile nu-mi plac ) a fost chiar post
De-aia imi e si greu sa ma gandesc la chestii de post. Pentru mine o zi e o problema ca nu stiu ce sa mananc. D-apoi o luna de zile?

[ella 78]

Anterior postat de lonely

Bafta si tie slabuto
Tu sigur vei avea minuuuus Asa, la biciclit
Serviciu usor inca o data

Maiii ce ti-e si cu sustinerea morala...nu prea ma tragea bicicleta...dar ma duc acum....Noapte buna

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de lonely

Da? Nu ma ispiti ) Am sa caut si eu in piata........ sau la plafar poate gasesc. Tot beau eu apa........ inlocuiesc 300 ml cu ceaiul asta.
Bafta maine la cantar Abia astept sa scad la tine acolo kilogramele

Eu am o regula ,nu stiu la dieta ta cum e dar am invatat de la Mihai Vorpchievici ,ca apa se bea la cantitatea propusa si necesara organismului iar ceaiul si cafeaua au rolul lor,nu se incadreaza la cantitate a de lichide de baut pe ziua resp. Asa stiu de la el , cu el am invatat unele reguli, dar sunt diverse parerile tuturor nu ai sa gasesti doua la fel de la vre-un specialist la altul . Hai sa -ti mai zic : de pilda dimineata (daca poti )incalzesti 500 ml apa ,ca apa de vara si storci o lamaie si pui si o lingurita de miere
apoi stai in pozitia ghemuit si savurezi inghititura cu inghititura apa respectiva .....e o adevarata sursa de energie si totodata organismul primeste un fel de curatare a ce a adunat in timpul noptii......Acum pe perioada iernii imi fac aprovizionare cu ulei de masline ,virgin ,si imi iau si 500 gr. polen .iar dimineata e un adevarat ritual la mine in casa , lingurita de ulei pe stomacul gol apoi la cateva minute si o lingurita de polen ....nu -mi iau vitamine din farmacie .......eu spun cum fac eu si parca zic ca e bine .......Apropo de ceai de radacini de papadie ,subliniez,radacini ,de celelalte parti ale plantei se gasesc mai bine dar nu-s la fel de rentabile.
La vara le recoltez de la mine din gradina si le usuc numai pentru asta,chiar se gaseste f.greu,
dar e f. bun. Gata v-am lasat,eu sunt buna de vorbarela si dau de banuit ,doar faptele ,,vorbeste'' ! PUP !

[Animis23]

Neata, fetelor. Deci eu la raport 79, aproape un kg pe plus SAU nu l-am dat niciodata cu adevarat jos pe asta. Oricum, parca ma bantuie 79 asta nu pot sa trec o data de el si sa il dau incolo.

Acuma, concurentele mele dragi, pe 28 incepe un concurs oficial de slabit, cu pauza in perioada craciunului si a revelionului etc, pe acelasi model ca si concursurile de pana acum. Vreti sa ne bagam? Trebuie sa fim 7 in echipa si pe mine ma bate gandul sa particip, mai ales avand in vedere ca am participat la ultimele cu succes si ca ultima saptamana a fost mai lipsita de motivatie pe aici si poate un concurs ne-ar putea revitaliza. Sper sa fie doritoare, pentru ca imi doresc mult sa ma inscriu!!!

Va pup si va urez mult mai mult succes la cantarit decat am avut eu. O zi frumoasa!

[SOFICA]

Buna dimineata
Succes tuturor fetelor la cantarit
Dupa cantarire merge o cafeluta calda o zi minunata si fara prea multe ispite mai ales ca e vineri