Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3151 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 21:04:26
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely


Incerc intai aici
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3152 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 21:30:09
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gata pregatirile, gata si bradul meu. Cel mai incarcat brad Ai mei pana nu pun globuri muuuuuulte nu se linistesc Am facut alba ca zapada...... am gustat putin din crema..... bestiala Sau mi-era mie pofta. Maine dimineata o tai si cred ca asta va fi micul dejun la mine Gata si salata boeuf, si m-am inspirat de-aici de la slabute si-am facut-o in forma de arici. De mi-a zis sotul ca numai cu sobolani pe masa nu statea de Craciun ) Apreciere nu jucarie Dar mi-a placut mie am sa-i fac poza sa va arat "sobolanul"
Sper maine sa gust foarte putin din toate. Cum spune Animis... "o gura si-atat"
Sarbatori fericite dragele mele drage
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3153 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 21:37:48
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Craciun fericit alaturi de cei dragi tie! Mosu' sa vina incarcat de daruri multe si frumoase !

  #3154 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 21:38:28
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Gata pregatirile, gata si bradul meu. Cel mai incarcat brad Ai mei pana nu pun globuri muuuuuulte nu se linistesc Am facut alba ca zapada...... am gustat putin din crema..... bestiala Sau mi-era mie pofta. Maine dimineata o tai si cred ca asta va fi micul dejun la mine Gata si salata boeuf, si m-am inspirat de-aici de la slabute si-am facut-o in forma de arici. De mi-a zis sotul ca numai cu sobolani pe masa nu statea de Craciun ) Apreciere nu jucarie Dar mi-a placut mie am sa-i fac poza sa va arat "sobolanul"
Sper maine sa gust foarte putin din toate. Cum spune Animis... "o gura si-atat"
Sarbatori fericite dragele mele drage
Craciun fericit draga mea..eu mai am un pic si gata..vreau sa fac o prajitura visez la ea de doua luni..eu am pus flori pe salata mea..Te pooop iubita mea...sa vina Mosul incarcat dupa sufletul tau(sper sa ai destul loc )Te poop..eu trec mai tirziu pe la voi
  #3155 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 21:43:08
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
Craciun fericit alaturi de cei dragi tie! Mosu' sa vina incarcat de daruri multe si frumoase !

Craciun fericit si tie slabuto
Vine Mosul mai mult la fata dar ajunge si la mine......bietul Mos cate are de adus

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Craciun fericit draga mea..eu mai am un pic si gata..vreau sa fac o prajitura visez la ea de doua luni..eu am pus flori pe salata mea..Te pooop iubita mea...sa vina Mosul incarcat dupa sufletul tau(sper sa ai destul loc )Te poop..eu trec mai tirziu pe la voi
Craciun fericit Ellutza iubita
M-am gandit eu si la flori dar mi-a placut ariciul N-am rimat cu sotul dar nu-i nimic gustos sa fie
Loc zici? Intorci camionul asa loc mare e Pupici si fugi sa termini repede
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3156 (permalink)  
Vechi 24 dec 2011, 22:02:00
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

[QUOTE=lonely;883645]Gata pregatirile, gata si bradul meu. Cel mai incarcat brad Ai mei pana nu pun globuri muuuuuulte nu se linistesc Am facut alba ca zapada...... am gustat putin din crema..... bestiala Sau mi-era mie pofta. Maine dimineata o tai si cred ca asta va fi micul dejun la mine Gata si salata boeuf, si m-am inspirat de-aici de la slabute si-am facut-o in forma de arici. De mi-a zis sotul ca numai cu sobolani pe masa nu statea de Craciun ) Apreciere nu jucarie Dar mi-a placut mie am sa-i fac poza sa va arat "sobolanul"
Sper maine sa gust foarte putin din toate. Cum spune Animis... "o gura si-atat"
Sarbatori fericite dragele mele drage [/QUOTE



Multumesc de felicitare si de urari ,am avut si eu o tentativa de a trimite felicitare ilustrata dar am gresit undeva ,si la mine -s treburile gata ,ba mai am ceva ,fierb sarmalele la foc molcom si sa asamblez alba ca zapada ,nu eram hotarata sa o fac dar in amintirea sarbatorilor trecute ........Bradul l-am impodobit mai mult eu ,un baiat e prea mare sa se mai ocupe ,cel mic a ajutat si el ....si mie -mi plac globurile multe ....in fiecare an de alta culoare .....
E frumoasa seara de Craciun......de fiece data imi aduce aminte de copilarie, si simt ca nu am 39 de ani ci 9 .....si nu cadourile in sine fac asta .......fiecare glob aranjat ,mirosul de brad ce ramane pe varful degetelor .....nu mai am cuvinte pentru a exprima tot ce simt....
Craciun fericit inca odata si ...Fie ca darul si bucuria de la Nasterea Domnului Iisus sa fie si in casa ta !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 24 dec 2011 at 22:07:50.
  #3157 (permalink)  
Vechi 25 dec 2011, 00:58:11
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

  #3158 (permalink)  
Vechi 25 dec 2011, 08:52:07
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Colinda: Buna-dimineata la Mos Ajun (Corul Madrigal -- dirijor: Marin Constantin) - YouTube
  #3159 (permalink)  
Vechi 26 dec 2011, 10:29:08
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3160 (permalink)  
Vechi 26 dec 2011, 20:51:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Sarbatori fericite in continuare, slabuta Ionely!
Cum a fost Craciunul la voi?Te-ai mentinut pe "o gura si-atat?" Eu nu prea, dar nici prea mari excese nu am facut. De maine stii ce scrie pe mine?SPORT!Si as acum spuneam si in casuta noastra, de-ar fi sa mai gust una alta, mcar stiu ca nu am stat degeaba, mi-am miscat fundul.
Te pup si te imbratisez!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole