[Kclaudyia]

Anterior postat de Khali

Si mie imi esti draga foc Imi e tare dor de Ralu, dar sunt convinsa ca e bine, nu?

De ce sa-ti fie ciuda ca nu esti constanta? oameni suntem, nu putem sa o tinem intr-o linie fixa, important e sa nu fie excese care sa se repete atata de mult incat sa devina regula. Atata timp cate te preocupa problema, vei gasi pana la urma echilibrul, eu una sunt convinsa, esti prea ambitioasa sa nu fie asa. Si daca te tii si de sport macar de cateva ori pe saptamana, asta va mai elimina caloriile in plus din unele zile...va fi bine, vei vedea. In plus, poate are nevoie si corpul tau de ceva mai mult timp sa se acomodeze cu noua ta greutate, de-aia mai fluctueaza putin pana se va stabiliza.

Ai fost la Tae Bo? ca asa am vazut c-ai scris ca mergi. Am fost si eu aseara la o sala si mi-a placut, instructoarea face la fiecare sedinta alt tip de program, ieri am avut un program de cardio combinat cu muuulte exercitii cu greutatea corpului avand un simplu scaun ca "echpament". Nu ma omor eu dupa sportul intr-un colectiv, prefer sa-mi dau duhul si sa nu ma vada nimeni, daca e sa aleg dar mi-a placut ca ne-a sucit pe toate partile si am de gand sa-mi fac abonament. Nu renunt insa nici la ce fac acasa, Turbo Fire, Tae Bo si Pilates momentan.

Mi0e ciuda ca nu-s constanta pentru ca eu tind spre un echilibru in viata mea.. Dar probabil ca tocmai asta e ideea, echilibrul nu-l dobandim prin a fi constanti, ci trebuie sa trecem prin anumite experiente.. Hai ca am inceput sa filozofez
Anyway I have a twisted mind si tot imi zic mereu ca nu ma mai stresez, dar cand vad ca tot cresc in cm cum sa nu ma apuce nebunia..

Sport am facut aseara, sper sa fac si azi, sa nu apara ceva inopinant.
La sala nu am mai fost, ptr ca marti a trebuit sa setez un router la mister si am terminat tarziu. Azi ad si avut de gand sa merg dar colega mea nu poate, iar eu singura nu ma duc.. Asa ca voi face ceva tot acasa. Jumatate de ora de cardio si jumatate de pilates.
E cam aiurea sa fac la ai mei, ptr ca fosta mea camera e cam mica si parchetul aluneca Plus ca maica-mea e bagacioasa si intra sa vada si ea ce fac. Aseara am avut noroc ca nu era acasa

La sala ramane pe sapt viitoare. Sper sa nu mai intervina una alta.. Dar chiar sa intervina, il fac acasa si gata, important e sa il fac.

Te pupez maxim scumpa mea!

[Twisty]

Anterior postat de Kclaudyia

Buna Teo!
Viata mea .. am scris cu cateva pagini in urma.. ceva schimbari , dar pe 15 septembire va reveni totul la normal.. Tu cum mai esti?

Da,am vaazut .
Noi (eu,sora,mama si uneori tata)in general avem discutii cu bunica`mea.Cred ca nu mai e normala .Ai putea sa te certi cu ea in orice moment si din orice motiv!Si se apuca sa ,,trazneasca" ,sa jigneasca si sa blesteme.E imposibila femeia aia!Dar m`am obisnuit cu ea,nu am ce sa i fu***ck(fac)!

[Kclaudyia]

Anterior postat de niculina04

Tocmai ca mi_am facut prajiturica preferata"placinta cu mere" si am papat de am rupt iar inainte am tras tare cu inghetata si biscuiti dar vad ca azi nu vreau sa aud de dulcei si e mai bine
Ma duc la dr vineri si o sa-l intreb de suplimente si de protectie pt ficat ca imi e teama ca ma dau de tot peste cap de la pastilele astea as vrea sa-mi pun sterilet dar imi e teama ,nu stiu ce sa fac pt ca sunt constienta ca nu sunt bune pastilutele si nici restu
O sa incerc sa fac prajiturele odata pe sapt si nu ff calorice .
Imi sunteti asa dragi alaturi de voi ma simt f bine si sunt sigura ca printe vaicareli (ale mele)si sfaturi(ale voastre) o sa ies invingatoare intr-un tarziunu va fac o "declaratie" mai mare de dragoste ca apoi dau in altele(glumesc sper sa nu va suparati,uneori nu prea am haz dar de necaz il fac)
o zi frumoasa

Da-ne si noua reteta de placinte.. Ai facut-o cu foi dintr-alea congelate? Uite ca si varianta light a prajiturii poti face aluatul tu, cu faina integrala, aluat subtire de tarta, si in loc de zahar sa folosesti fructoza sau miere.. De ce nu incerci mere la cuptor cu scortisoara?

Daca nu te simti bine de la pastilute renunta la el.. Eu am avut niste simptome groaznice si le-am aruncat! E o idee si steriletul sau diafragma.. parca nu e acelasi lucru nu?

Si tu ne esti draga mamica frumoasa

[niculina04]

Anterior postat de Kclaudyia

Da-ne si noua reteta de placinte.. Ai facut-o cu foi dintr-alea congelate? Uite ca si varianta light a prajiturii poti face aluatul tu, cu faina integrala, aluat subtire de tarta, si in loc de zahar sa folosesti fructoza sau miere.. De ce nu incerci mere la cuptor cu scortisoara?

Daca nu te simti bine de la pastilute renunta la el.. Eu am avut niste simptome groaznice si le-am aruncat! E o idee si steriletul sau diafragma.. parca nu e acelasi lucru nu?

Si tu ne esti draga mamica frumoasa

Am facut eu foile ,am gasit pe net o reteta f buna,niciodata nu mi-a iesit pana cum.
reteta:15 lg de zahar+21lg de ulei+2 oua se amesteca bine iar apoi se adauga 21 lg apa minerala,un praf de copt si faina cat cuprinde(eu l-am amestecat cu o parte din faina)se pune faina pana nu se mai lipeste de maini dupa crea se imparte in doua(foile nu se fac ff subtiri nici f groase)
umplutura:merele rase si stoarse bine (depinde de tava ,eu am pus 2 kg pt tava de aragaz)se pun la calit cu 4 lg de zahar ,stafide si nuci cand sunt calite(adica sa nu mai aibe zeama in ele deloc)se iau de pe foc si se pun la racit ,intre timp pui la ele zahar vanilat si scortisoara,cand sunt reci bine se pun peste foia intinsa in tava apoi se aopera si se dau la cuptor(preincalzit)la 165°pana se coace ( nu am masurat timpul)dupa care se pudreaza cu z pudra(optional)si se lasa la racit pana se inmoie foile............e f buna doar ca ii caloricadar de 3 ori pe an merge

M_am gandit la protejare luicica ii mai putin nociva la barbati

[niculina04]

mierea stiu ca nu e recomandat sa o folosesti la tepteraturi ca poate deveni nociva,fructoza nu am incercat niciodatao sa incerc cu faina integrala si zahar brun,sapt trecuta am facut paine din faina neagra ,un deliciu

[Olime]

Anterior postat de Kclaudyia

Niculici sunt sigura ca fetele tale vor creste mari, destepte si frumoasa si vei fi mandra de ele!

Cat despre problema cu mancatul, cum a zis si Anca, totul porneste din creier.. Cred ca problema ta majora e ca stii ca "nu ai voie" si creierul iti joaca feste.. Cu cat ii refuzi o pofta cu atat vrea mai mult..

Incearca sa nu te mai gandesti ca nu ai voie.. Daca ai ceva dulce, ia o bucatica, 50 de g, si nu te invinovati ptr asta.. Daca 80% esti cuminte, 20% ai voie sa gresesti..
Invatata sa cedezi poftelor, dar cu cap. Fa si tu in casa prajituri cat mai low calories, combina ultilul cu placutul... Nu te mai gandi ca nu ai voie aia, ci gandeste-te ca poti oricand manca, dar cu masura..

Tu te referi la anticonceptionale nu? De ce nu iei si ceva suplimente ptr efectele anticonceptionalelor? La noi sunt, se numesc FortFemina parca, nu stiu daca sunt bune, nu am luat niciodata.. Bine ca eu nici anticonceptionale nu iau

Sau ia L-Carnitine sau spirulina, sau crom.. reduc pofta de dulce..

Deci iei spirulina si crom...hmmm...cum ti se par miss?
Eu mai bag crom, dar nu stiu de spirulina, parca am auzit efecte adverse legate de ingrasare.
Ia zi-mi si mie care e treaba cu spirulina, ca mi-a trimis si mami in iarna niste spirulina cand ma simteam cam nasol, dar n-am luat decat 3 pastilute.
Pupi

[rommyna]

Buna dimi!

[Twisty]

Neatza Claudici!
Sa ai un week`end super-mega-extra frumos!

[happygirldiana]

Buna dimineata,Claudel!
Iti doresc un weekend frumos!

[Polux]

Buna Claudici!

Cum mai esti? Iarta-ma te rog, zilele astea nu prea am mai intrat prin jurnale!

Ce planuri ai pentru weekendul asta? Eu planuiesc sa fac curat (e lipicioasa deja gresia la cat pepene am mancat si scapat pe jos astea 2-3 zile -1 simplu mop nu e suficient), mult sport, gatit si am si o programare la cosmetica, pentru defrisare si mani.

Si ia zi, nu te ia mama ta ca esti prea slaba, de ce te mai obosesti atat cu sportul, ca nu mananci suficient, ca o sa te imbolnavesti, etc? . imi inchipui ce fata face cand vede ce faci in timpul sportului.

Am citit ca vorbeati de placinti: eu sunt innebunita dupa placinta cu mere, si mama mai imi face din cand in cand placinta dietetica: muuuuuulte mere cu scortioara (fara zahar), iar la aluat face jumatate din cantitatea normala (ies 2 foite fff subtiri) din faina integrala, 1 ou, putina margarina si apa. La fel fara zahar. Iese f. buna si e si cat de cat sanatoasa.

Tot de la mama stiu reteta dietetica de inghetata de iaurt: 900 g de iaurt 2%, 2-3 lamai stoarse plus coaja de la 1-2 lamai, si putin zahar (eu pun stevie).

Cand ai chef de o inghetata mortala (si la gust si pentru silueta), imi spui.
Am reteta si pentru aia, face mama niste inghetate si prajituri exceptionale.

Pup si un weekend minunat iti urez!