Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Rallara
Nici vorba... eu sunt optimista, inca cred ca asa ma voi reintoarce...
Cai verzi pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 dec 2012, 21:16:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
14 dec 2012, 21:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Khali
Hac!-am luat o gura de ciocolata calda cu rom 
Dap, ma mentin pentru ca nu mananc interzise, doar ca nu imi prea mai gatesc ca inainte, merge scurt pe salate, gratare, lactate, alune crude etc nimic complicat, totul foarte simplist. Nu e ok, fiindca nu mai mananc asa multe legume cum mancam, dar asta e.
Party uite-acus, incepe la opt, wanna come? haleu si dans intens, tot platit de firma, perfect combo
Eu pentru aroma de brad, ca si eu am artificial, mi-am luat un spary cu aroma de brad, chiar miroase a brad...plus crengute prin casa, cand o fi.
Imi place planul tau cu mancarea de sarbatori, suna mai gourmet, asa! Eu n-am rabdare sa fac multe, la noi totul e destul de simplu, sarmale de curcan cu orez mai deloc etc, eu mananc de sarbatori chiar si spanac cu friptura, am o manie, ca mama il face super bun, ardeleneste, cu lapte, si cum ajung foarte rar acasa... Dulciurile-s fara zahar, fara faineturi, ca asa vrea si al meu...doar mananc cantitativ mai mult, probabil, insa la noi nu se pune accent si harmalaie multa pe mancare, s-a dezvatat si mama de asta, in timp.
Pupiiici, frumusete!   |
Damn, I missed the party )
Cred ca am fi facut echipa buna acolo la party, tu cu apa si eu cu vinutz 
Suna bine sarmalute cu curcan, nici eu nu am sa pun mult orez, si curcan fac si eu dar fara spanac ca nu imi place gatit 
Ce super ca mami a ta gateste light.. La mine se gateste carnet la greu, porcaraie, dulciuri cu zahar  Dar ma infrupt si eu cate putin din toate.. Am mai trecut eu cu bine peste Paste, oi trece si Craciunul cu brio..
O vai, ciocolata calda, stii ca visez de cateva zile la ea? Dar tot uit sa-mi cumpar... Acuma mi-ai facut si mai mare pofta dar mi-e o lene de ma doare sa cobor sa=-mi iau, desi magazinul e sub balconul meu
Mai bine un vinutz rosu, nu mult un pahar atat!
Sa stii ca mi-ai dat idee cu spray-ul ala, dar miroase bine? Ca mai sunt unele si miros cam naspa/..
Mno cred ca esti la petrecanie acuma.. Have fun si party hard! aaa,. si nu fa nimic din ce n-as face eu )
Pupa mare!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2012, 21:25:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Olime
Sa stii ca nu prea creste cozonacelul cu fructoza ca mi-a facut bunica de paste si era cel mai lesinat si amarat dintre toti ...dar nah si asa n am voie.
Ma gandeam ca oricum e facut cu faina & stuff...mai bine nu mai fac si pap cand vin in tara 1-2 felii de pofta si aia e.
Mi-am luat braduc natural pt ca iubi nu suporta bradul de plastic deloc ....fitzee...si nah in fiecare an mizerie in casa si asa mai departe...dar avem brad naturel 
Am concediu si abea astept, de pe 30 dec pe 17 ian  ...am muncit ca disperata si am o groaza de zile, asa ca le folosesc acum
te pupeez!! |
N-are a face daca e lesinat, bun la gust sa fie.. La mine tre sa fie moale, nu-mi plac aia crescuti dar tari.. Tre sa fie pufoshenie
Auzi, oare n-or fi cozonaci fara zahar? Ptr diabetici asa? Cred ca or fi, dar acuma ce gust au.. Cum zici si tu, mai bine mananci o felie doua dar sa ii simti gustul de cozonac.. quality over quantity
Daa clar ca bradul natural e mai fain si eu il prefer, dar daca tot aven dintr-asta artificla am zis ca nu are rost sa mai dam bani aiurea, plus ca, asa cum zici si tu, mizeria e in toi cand incep sa ii cada acele.
Ohoo dar ai ceva concediu.. Eu am 6 zile, ca atata mi-a ramas din concediul pe anul asta. Mie imi ajunge, cat sa termin curatenia si sa ma si relaxez intre Craciun si Anul nou.
Pupez si eu!Muah!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2012, 21:31:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocalorica
Date: 166cm, 77kg
Mesaje: 1.003
Aprecieri acordate: 752
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 335 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Hello, sweet girl! Ce faci zilele astea? Relaxare? Sanius? Curetenie? Eu sper sa ciupesc din toate cate un pic...
Week-end fain! Do you recognize this?
.jpg)
miris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2193 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miris:
|
|
15 dec 2012, 08:03:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 08:06:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 08:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neatzaaaaaaa!!!
Rise and shine frumoaselor!!! Eu m-am trezit dimineata sa ma apuc de treburi, ca diseara sa am timp de mine, sport, baie cu spuma, masti, spa acasa
Acum imi beau cafeaua si ma apuc de treaba, sper ca in jumatate de ora.. Ma gandesc daca sa ma cantaresc sau nu... se pare ca tre sa vina rusii.. Dar am sa o fac si daca da cu plus, e clar din ce cauza, ptr ca am fost cuminte saptamana asta.. Am calcat un pic stramb doar cu niste vin rosu, dar nu cred ca se pune nu?
Va pup! Sa aveti un weekend frumos cu bucurii!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 08:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
15 dec 2012, 08:09:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Iarasi ne sincronizam la minut... culmea.
Nu pot sta la pove ca am intrat numai sa scriuun mesaj la mine, pentru SB... mi-am facut "bagajul alimentar" pentru drum Is treaza de la 7 si tot pe aici, ba pestisorul, ba sa fierb lintea... Acum fac un CD pentru za car. Nu da Dumnezeu sa se trezeasca si Liviu desi duduie muzica Vecinii oricum danseaza
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
|
|
15 dec 2012, 08:10:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Si nu pot sta pe messulet
Mi-e un dor de tine si de vorbitul nostru desucheat de Doamne feri!!!...
Pupici harnicici, you're screwed azi, ha? Cleaning day
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
