Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata! Ce mai faci? Te vizitez ft de dimineata, nu-i genu' meu .
Pupici si Paste Fericit ca maine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2012, 07:26:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna dimineata! Ce mai faci? Te vizitez ft de dimineata, nu-i genu' meu  .
Pupici si Paste Fericit ca maine plec! 
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 08:20:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neata,Claudiciule!He he, weekend ocupat, nu asa.Ba dadaca, ba party girl, imi place  Ai avut un weekend bun,sa inteleg
Te pup, draga mea, sa ai o zi usoara si linistita la munci,daca esti acolo acum
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 08:24:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
buna dimi draga mea..hai, te bagi la o cafea?? ti-am facut i rima, na!
|
03 apr 2012, 09:02:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Rallara
Ceau scumpa mea
Ce m-ai amuzat cu copilasii Uf... eu nu sunt o dadaca buna... nimeni nu as prefera sa apeleza la mine Nu... dar, adevarul e ca ma descurc mai putin bine cu ei... mai rar am intalnit sa ma inteleg cu ei... dar si cand ma inteleg, atunci sunt preferata lor.  S-au infiltrat la corazon... pai e cu jale si dor Nu ti-au ars vreo peripetie?
Vaaai, cartofi cu ochiuri... barbateii astia nu stiu altceva?! Da, aproape mancarea lui Liviu pref...
Cum a fost la parciii? Te-ai simtit bine? Si la papat? Ai trecut cam repede si peste meniul aniversar si peste cel duminical.... nici un detaliu nimic, ai?
Sportiva mica... imediat voi reincepe si eu Tae-Bo-ul, mi-e un dor de Billy de numa Incet si cu treaba buna... eu la jumate de norma
Stirile... da, asta a fost tare buna
Claudici tu in ce zi te cantaresti, imi scapa. Cred ca luni, nu? Abia astept sa-mi zici cat arata azi cantarul... amenintat cu moartea de atatea ori saracul...
Deci asa cu lapticul... nu merge. Ce sa facem... fiecare avem chestiunile noastre interesante sau curioase cand vine vorba de un aliment... eu nu pot manca un fel de mancare, anume "ghiveciul" ala cu multe legume acolo, terciuite. Imi placea la nebunie cand eram mica, si mi-am cam facut plinul pana pe la 12 ani... de atunci... nici o sansa. Si si cu ciupercile champinion incep sa am deZgustari... cel putin la tigaie cu salata verde nu mai mananc anul asta... si poate si cativa dupa aia Chiar luna trecuta am patit-o, am si scris in jurnalel... uf... asa ca te inteleg
Te puuup, ai vazut ce matinala sunt, da? Trebuia sa fiu la invatat dar am vrut sa vad ce ai mai facut... Sunt aici
|
Neatza scumpa mea Ralu!
Ai sa vezi tu ce mama buna ai sa fii, degeaba zici ca nu te descurci cu copii..
Eu sunt prea permisiva Mi-e mila sa fiu dura sau sa-i pedespesc si mi se cam urca in cap 
Ciudat ca au fost cumintei, nu au facut pozne.. O singura "peripetie" a fost ca sa zic asa.. Se juca aia mica cu papusa.. da sa vezi ce fel avea de a se juca.. Zicea ca papusa e zombie si ii dadea cu o tigaie de jucarie in cap.. La un moment dat mi-a "fript" o tigaie din aia peste mana de am vazut stele verzi )) Dar nu m-am suparat ca a fost funny..
Nu am trecut meniul de sambata si duminica, ca sa nu faceti stop cardiac Oricum duminica am zis ca nu vreau sa calculez nimic, iar sambata am mancat dimineata iaurt cu cereale, apoi am luat o gura de strudel de la copii, dupa cum am si zis, iar la party am mancat o felie de pizza si atat am mancat in ziua aia.. Plus vinul alb
Cu Tae Bo-ul nu m-am tinut de cuvant ieri, am facut doar 20 de minute ptr ca nu aveam deloc spor.. plus ca m-am apucat f tarziu la 21:40, ca am trebaluit prin casa.. Am facut ceva de papa ptr Daniel, am spalat vase, am strans prin casa si am fost si la ai mei.. Iti dai seama toate astea in cateva ore, ca la 18:30 am terminat munca...
Asa ma dispera ca nu imi ajunge timpul vietii.. 
Dar azi nu ma intereseazade nimic, o sa imi aloc mie timpul.. Le las pe toate balta si ma concentrez pe facut sport.
Nu prea imi place mie Tae Bo dar e f bun ptr ca arzi multe calorii si iti face un corp beton armat.. Ma dispera blonda aia care tipa pare e nebuna
Da stiu faza cu ciupercile, saracutza de tine.. Nici mie nu imi plac, mi se par gretoase.. Le mananc doar la gratar.. Ghiveciul imi place ca are multe legume si e sarac in calorii..
Nu mai am o zi anume ptr cantar, ma cantaresc cand simt eu ca e ok, ca nu sunt balonata, cand nu am facut prostioare.. Azi dimineata nu m-am cantarit ca am plecat fuguta la serviciu si ma si simt balonata.. Dar te tin la curent..
Hai ca vin si eu acusi la tine, sper sa te mai prind pe aici!
Pupa mare lovely girl!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:04:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neata Georgi!
Vii la Bacau? Ce fain! Poate ne vedem tu draga!
Pai drum bun si Paste Fericit si tie!! Dar eu sper totusi sa mai vorbim pana la Paste!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:06:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neatza Dienush!
Daaa super ocupat weekendul, eu as fi preferat sa fie mai linistit sa imi fac eu treburile mele.. Nici curatenie nu am avut timp sa fac prin casa, d-apai sa mai fac sport, sa am grija de mine, sa fac sedinte de spa
Si eu te tzuc si vin la tine acusi!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:08:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
La fel ii spuneam si eu Siminei, nu prea am mai facut sport in ultimul timp, nu mai am cand si asa mi-e pofta de o sesiune tare de TJ... Sau chiar TF.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:25:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Neatza scumpa mea Ralu!
Ai sa vezi tu ce mama buna ai sa fii, degeaba zici ca nu te descurci cu copii..
Eu sunt prea permisiva Mi-e mila sa fiu dura sau sa-i pedespesc si mi se cam urca in cap
Ciudat ca au fost cumintei, nu au facut pozne.. O singura "peripetie" a fost ca sa zic asa.. Se juca aia mica cu papusa.. da sa vezi ce fel avea de a se juca.. Zicea ca papusa e zombie si ii dadea cu o tigaie de jucarie in cap.. La un moment dat mi-a "fript" o tigaie din aia peste mana de am vazut stele verzi )) Dar nu m-am suparat ca a fost funny..
Nu am trecut meniul de sambata si duminica, ca sa nu faceti stop cardiac Oricum duminica am zis ca nu vreau sa calculez nimic, iar sambata am mancat dimineata iaurt cu cereale, apoi am luat o gura de strudel de la copii, dupa cum am si zis, iar la party am mancat o felie de pizza si atat am mancat in ziua aia.. Plus vinul alb
Cu Tae Bo-ul nu m-am tinut de cuvant ieri, am facut doar 20 de minute ptr ca nu aveam deloc spor.. plus ca m-am apucat f tarziu la 21:40, ca am trebaluit prin casa.. Am facut ceva de papa ptr Daniel, am spalat vase, am strans prin casa si am fost si la ai mei.. Iti dai seama toate astea in cateva ore, ca la 18:30 am terminat munca...
Asa ma dispera ca nu imi ajunge timpul vietii..
Dar azi nu ma intereseazade nimic, o sa imi aloc mie timpul.. Le las pe toate balta si ma concentrez pe facut sport.
Nu prea imi place mie Tae Bo dar e f bun ptr ca arzi multe calorii si iti face un corp beton armat.. Ma dispera blonda aia care tipa pare e nebuna
Da stiu faza cu ciupercile, saracutza de tine.. Nici mie nu imi plac, mi se par gretoase.. Le mananc doar la gratar.. Ghiveciul imi place ca are multe legume si e sarac in calorii..
Nu mai am o zi anume ptr cantar, ma cantaresc cand simt eu ca e ok, ca nu sunt balonata, cand nu am facut prostioare.. Azi dimineata nu m-am cantarit ca am plecat fuguta la serviciu si ma si simt balonata.. Dar te tin la curent..
Hai ca vin si eu acusi la tine, sper sa te mai prind pe aici!
Pupa mare lovely girl! |
Am tot zis ca intru pe la toate fetele in casute dar nu mai apuc imediat, ca tot raspund in jurnalele unde am scris Termin pe seara in stilul asta...
Mda... eu sunt invers
Permisivitate cam din scurt
Odata am fost la cineva in vizita si avea o fetita... asa, cam de 4 anisori. Vai saracuta... tot incerca sa ne loveasca cu piciorul si bunica ei nu facea nimic, nici macar nu ii zicea "nu ii frumos" Pana la urma a rabufnit si a reusit. Mi-a tras una si m-a nimerit fix in fluierul piciorului... cred ca asa am aratat , ca m-a cam durut Mi-am muscat buza si mi-am blocat reflexul Atunci i-a zis pe tonul cel mai bland ceva asa... nici nu mai stiu, dar nimic concret, eu daca eram in locul fetitei nici nu o auzeam. Si nu trec 2 secunde, pac si lui mami una zdravana. Si stai ca nici atunci nu i-a zis ceva de voie buna micutei, s-a aplecat mami la ea si a intrebat-o ce are si ca nu e bine sa se comporta asa urat... vai, eu abia ma tineam sa nu o scutur si sa o trimit in camera ei fara desene toata ziua!!! Sa loveasca musafirii, de doua ori la rand, si ea nu facea nimic... nu lua nici o atitudine... si Clau cati copii asa prost-crescuti se gasesc azi, am vazut de atunci mult prea multi... nu sunt pro agresiune, dar trebuie invatat macar copilasul ce si cum sa se comporte in societate. Azi majoritatea zici ca sunt din padure Si la fel si parintii lor. Permisivitatea trebuie sa aiba o limita.
O da, Tae Bo... Shelly, mie imi place Dar e in priza, asa e.
Te pup scumpa mea, imi plac hribii mult si asteptam atunci noutati maine
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Clau SI pe mine ma streseaza blondaDe-asta am renuntat la Tae Bo, din cauza ei
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
