Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Locul noilor venite

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #181 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 15:51:44
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: salut!!!!

Citat:
Anterior postat de Byancy Vezi mesajul
...sunt noua pe site si inca nu stiu foarte bine pe ce anume sa ma axez...ideea este urmatoarea:nu reusesc sa duc o dieta pana la final oricat m-as straduii..pana la urma cedez..asa ca am mare nevoie de ajutor..va rogggggggggggggggggg


dupa ce ai spus tu mai sus , iti trebuie un regim personalizat e simplu citeste pe forum alimentele care sunt bune, care sunt rele .. alegele pe cele bune si combinale intre ele si iti faci tu propriul meniu

dar ce meniu ai asa pe zi ... fara regim
in cat timp vrei sa slabesti mai multe date despre tine
ca sa stim cum te putem ajuta
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #182 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 04:38:23
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Bun venit tuturor slabutelor noi si va urez mult succes in ceea ce v-ati propus.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #183 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 10:26:36
Crisscump's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 100kg
Mesaje: 57
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Buna si eu sunt noua pe forum, este un forum foarte colorat, bine structurat si foarte placut. Am inceput si un Jurnal al meu pentru a ma ajuta sa-mi inregistrez toate datele, de la meniu si activitate sportiva pana la transformarea fizica si psihica. Am multe kilograme de pierdut dar sunt increzatoare si stiu ca aici am si prietene care ma vor ajuta si sustine cand imi va fi mai greu.
Va pup si abia astept sa va cunosc si sa vorbim.
Crisscump, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2627 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 819 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #184 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 10:50:33
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Thumbs up Re: Locul noilor venite

Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
  #185 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 11:40:42
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
Buna Zozolina
Bine ai venit printre noi
Felicitari pentru printesa ta si pentru kg pierdute..

Daca te'a ajutat mult taebo-ul eu spun sa-l reiei.. Arde mult calorii si ajuta foarte mult. si m'ai ales ca-ti place, e super ok..
Mult noroc in lupta cu kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #186 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 12:57:43
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
Bine ai venit Zozolina
Sa-ti traiasca fetita, sa fie sanatoasa si norocoasa
Felicitari pt kg pierdute...inseamna ca ai experienta in ale slabitului
Te asteptam cu un jurnal, printre mamici!
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #187 (permalink)  
Vechi 05 feb 2010, 11:45:07
antonencoa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Buna ziua, sunt nou venita si , ca toata lumea de aici, vreau sa slabesc. Problema mea ce mare este ca nu pot sa tin nicio dieta, sport fac merg la gimnastica aerobica o zi da una nu dar dieta nu pot sa tin si nu stiu ce sa fac. Sper ca urmarind acest site voi reusi.
antonencoa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 644 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #188 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 14:07:00
BarbaraFrancisca97's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 52kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Buna!Va multumesc tuturor pentru sfaturi.Pana acum credeam ca pentru a slabi trebuie sa nu mai mananc aproape nimic.
BarbaraFrancisca97, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
BarbaraFrancisca97, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1778 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #189 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 14:49:00
DariaBlue's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 153cm, 56.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

, asa frumos ai scris Extasssy, ca sunteti ca o familie .
Eu de ceva timp citesc despre experientele de tot felul. M-am regasit in majoritatea, dar imi lipseste ambitia - am mare admiratie fata de fetele care nu renunta, pt nimic in lume.

Felicitari si abia astept sa invat lucruri noi despre "cum sa fiu fericita".
Va pup
DariaBlue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #190 (permalink)  
Vechi 09 feb 2010, 22:59:28
vampiruta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: disociat
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Locul noilor venite

Buna seara, sunt noua pe forum....abia azi v-am descoperit si ma bucur enorm. De maine incep si eu din nou pentru a nu mai tin minte cata oara, lupta cu kg. O sa imi deschid un jurnal in care voi da amanunte si voi astepta incurajari
bafta tutuor la slabit si inca o data: incantata de cunostinta
vampiruta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -334 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, ambitie, cum slabesc, diete, greutate, info slabire, info slabit, jurnal, kilograme, rabdare, sanatos, slabire, slabit, vointa


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole