Locul noilor venite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Locul noilor venite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Byancy
...sunt noua pe site si inca nu stiu foarte bine pe ce anume sa ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2010, 15:51:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: salut!!!!
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
04 feb 2010, 04:38:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Bun venit tuturor slabutelor noi si va urez mult succes in ceea ce v-ati propus.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
04 feb 2010, 10:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 100kg
Mesaje: 57
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Buna si eu sunt noua pe forum, este un forum foarte colorat, bine structurat si foarte placut. Am inceput si un Jurnal al meu pentru a ma ajuta sa-mi inregistrez toate datele, de la meniu si activitate sportiva pana la transformarea fizica si psihica. Am multe kilograme de pierdut dar sunt increzatoare si stiu ca aici am si prietene care ma vor ajuta si sustine cand imi va fi mai greu.
Va pup si abia astept sa va cunosc si sa vorbim.
Crisscump, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2627 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2110 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 819 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2010, 10:50:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
|
04 feb 2010, 11:40:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Citat:
Anterior postat de zozolina
Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
|
Buna Zozolina
Bine ai venit printre noi
Felicitari pentru printesa ta si pentru kg pierdute..
Daca te'a ajutat mult taebo-ul eu spun sa-l reiei.. Arde mult calorii si ajuta foarte mult. si m'ai ales ca-ti place, e super ok..
Mult noroc in lupta cu kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2010, 12:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Citat:
Anterior postat de zozolina
Buna fetelor si m-am inscrise zilele astea pe acest minunat site...as mai avea si eu de slabit cateva kg ( 6 ) puse de la sarcina. Pe sarinca ma pus 28....majoritatea kg le-am dat dupa 5 luni dupa ce am nascut adica vreo 13-14, vreo 5 le-am dat mai greu in decurs de vreo 6 luni, iar acu la 2 ani de cand am nascut o minune de fetita ma chinui cu cateva kg care nu vor deloc sa piara. Dar cu ajutor o sa reusesc.
PS: Am slabit mult cu tae bo e minunat te simti plin de energie si un tonus excelent. Numai ca de cateva luni am intrerupt si nu e bine..
Succes fetelor
O sa reusim
|
Bine ai venit Zozolina
Sa-ti traiasca fetita, sa fie sanatoasa si norocoasa
Felicitari pt kg pierdute...inseamna ca ai experienta in ale slabitului
Te asteptam cu un jurnal, printre mamici!
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
|
05 feb 2010, 11:45:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Buna ziua, sunt nou venita si , ca toata lumea de aici, vreau sa slabesc . Problema mea ce mare este ca nu pot sa tin nicio dieta, sport fac merg la gimnastica aerobica o zi da una nu dar dieta nu pot sa tin si nu stiu ce sa fac. Sper ca urmarind acest site voi reusi.
antonencoa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1418 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 644 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2010, 14:07:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 170cm, 52kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Buna!Va multumesc tuturor pentru sfaturi.Pana acum credeam ca pentru a slabi trebuie sa nu mai mananc aproape nimic.
BarbaraFrancisca97, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
BarbaraFrancisca97, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1778 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2010, 14:49:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 153cm, 56.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
, asa frumos ai scris Extasssy, ca sunteti ca o familie .
Eu de ceva timp citesc despre experientele de tot felul. M-am regasit in majoritatea, dar imi lipseste ambitia - am mare admiratie fata de fetele care nu renunta, pt nimic in lume.
Felicitari si abia astept sa invat lucruri noi despre "cum sa fiu fericita".
Va pup
DariaBlue, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1294 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2010, 22:59:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: disociat
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Locul noilor venite
Buna seara, sunt noua pe forum....abia azi v-am descoperit si ma bucur enorm. De maine incep si eu din nou pentru a nu mai tin minte cata oara, lupta cu kg. O sa imi deschid un jurnal in care voi da amanunte si voi astepta incurajari
bafta tutuor la slabit si inca o data: incantata de cunostinta
vampiruta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -334 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, ambitie, cum slabesc, diete, greutate, info slabire, info slabit, jurnal, kilograme, rabdare, sanatos, slabire, slabit, vointa |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|