[Liviutzza]

Mailin am papat niste carne dar nu mi-a placut!Nu stiu ce sa mai mananc ca sa imi placa

[ras_cristalin]

Anterior postat de paulla

Ba a fost bine, si au fost bune Si sarbatoresc, imi daruiesc ceva bun (si nu dulce cum fac de obicei) pt. ca am incheiat o saptamana grea, foarte grea in care am facut tot ce mi-am propus: dieta, sport, munca, contracte, absolut tot Nu mi-a scapat nimic nimic .

Si sunt tare multumita si pregatita sa merg mai departe.
Tu ce mai faci Rasule?

Eu lucrez la licenta cat timp doarme iubi, apoi iesim la plimbarica. Azi am mancat foarte bine, pui gatit la abur si legume. La o ora dupa masa am baut un shake cu o banana mica si neagra si putin lapte.
M-a apucat iar nerabdarea sa fiu "manechin" si imi trec prin minte fel de fel de ganduri negre, adica diete rapide si proaste. Dar nu fac eu asa ceva... o sa mananc cu cap si o sa ma misc.

[mailin]

Liviutzza, peste? nu sunt bine? la cuptor cu putina sare..
Paulla, stii cum fac eu cand nu stiu cate calorii are ceva si nici nu am chef sa fac calcule complicate, mananc in limita bunului simt si gata. Si felicitari ca te-ai tinut de program

[paulla]

58 nu e putin pentru o inaltime de 1,71?
Zic si eu
Nu dau cu parul...
Si eu am aceeasi inaltime, si la 72 de kilograme eram bomba

[mailin]

Anterior postat de ras_cristalin

Eu lucrez la licenta cat timp doarme iubi, apoi iesim la plimbarica. Azi am mancat foarte bine, pui gatit la abur si legume. La o ora dupa masa am baut un shake cu o banana mica si neagra si putin lapte.
M-a apucat iar nerabdarea sa fiu "manechin" si imi trec prin minte fel de fel de ganduri negre, adica diete rapide si proaste. Dar nu fac eu asa ceva... o sa mananc cu cap si o sa ma misc.

banana mica si neagra? adica foarte coapta? are ceva importanta?

[Liviutzza]

Anterior postat de mailin

Liviutzza, peste? nu sunt bine? la cuptor cu putina sare..
Paulla, stii cum fac eu cand nu stiu cate calorii are ceva si nici nu am chef sa fac calcule complicate, mananc in limita bunului simt si gata. Si felicitari ca te-ai tinut de program

daaa am si uitat ca am peste la greu in congelatorchiar asta voi face!niste peste la cuptorsomon cred

[mailin]

noah vezi ca s-a rezolvat , Paulla ai facut JM?
Livi te rog cauta pe cineva care se pricepe si i-ati filmul

[ras_cristalin]

Anterior postat de paulla

58 nu e putin pentru o inaltime de 1,71?
Zic si eu
Nu dau cu parul...
Si eu am aceeasi inaltime, si la 72 de kilograme eram bomba

Mi-ar ajunge si 65 sincer zic. Da doamne sa ajung acolo. Initial pusesem 59.29 kg, pentru ca asa mi-a iesit la un test cu greutatea ideala. Apoi am pus 58 ca sa am BMI sub 20. Dar cu 65 zic sarumana
Acuma nu ca-s grasa eu si nu suport slabutele, dar nu mi-ar placea sa fiu fara forme, sa ma ia vantul asa eu tin la feminitate, la un aspect... provocator. Si oasele nu mi s-au parul sexy niciodata.

[ras_cristalin]

Anterior postat de mailin

banana mica si neagra? adica foarte coapta? are ceva importanta?

N-are importanta, Mailin numai ca mi s-a innegrit in frigider.

[mailin]

rasule de unde ai ursul dansator?
Si eu la 70 kg aratam beton (da erau 70 de kg de oase si muschi ca faceam sala), la 63 aratam chiar slaba...Eu am oase grele, astae avantajul meu si lumea nu prea imi da kg pe care le am, dar nu e fain pt moral sa vezi ca iti explodeaza cantarul