[Liviutzza]

ok fac si eu azi sedinta de photo cu fratemiu)ca tot suntem poimaine in 1 martie..o sa ma mai pozez pe 1 aprilie si tot asa din luna in luna

[mailin]

Noi sa fim sanatoase, ca in rest e ok, suntem prea multi pe pamantul asta ca sa fim la fel.
Apropos, m-am apucat sa citesc Allen Carr - Easyway to lose weigth si zice niste chestii interesante acolo. M-am gandit sa fac un rezumat sa il pun aici, ca e in germana cartea ce o am eu. Zice ca gusturile si obiceiurile noastre sunt de fapt manipulari ale marilor companii. Ca exemplu zice de scoici sau de melci, ca toata lumea zice ca sunt delicatesa, dar de fapt se gatesc cu mult usturoi si nici nu le prea simti gustul...dar costa o avere si sunt catalogate ca si delicatese. Asa si cu aranjatul. Ce inseamna aranjat? E subiectiv si relativ...zic eu. Dar sigur, e bine sa ai pe cineva care sa te indrume spre ceea ce societatea percepe ca fiind OK, ca pana traim intr-o societate si dc vrem sa fim acceptati ne adaptam.
sper sa nu supar pe nimeni acum

[Liviutzza]

nu cred ca ai de ce sa superi pe cineva eu chiar te rog sa faci un rezumat!mi se pare CORECT ce spune acolo..noi suntem fff manipulati de societatea in care traim..traim dupa niste tipare impuse..nu dupa ceea ce ne dorim cu adevarat!Chiar am dezbatut subiectul asta anul trecut cu proful de actorieun mare om!

[paulla]

Si eu vreau sa citesc ... cred si eu in teoria conspiratiei

[Aida35]

ai mancat vreodata scoici sau melci? Eu am mancat doar scoici si pentru ca noi stateam la malul marii nu erau o delicatesa ... totul e sa stii cand sa le aduni de pe dig. Tin minte cand am stat in Franta ca mergeam la fiecare flux sa adunam scoici din nisip. Sunt foarte bune chiar si doar fierte nu este nevoie neaparat de usturoi

[mailin]

am mancat odata si nu mi-au placut foarte mult, dar am gresit eu, nu de scoici vorbea ala, ci de stridii cred, alea care se sorb , si din alea nu am mancat si nici nu ma atrage sa mananc

[mailin]

Tocmai am citit despre dieta Nicoletei Luciu...cred ca faza cu compotul de mere si supa de pui e un mit. Ea a fost ajutata de un expert in materie de fitness si alimentatie, a avut suplimente alimentare pentru a ajunge atinge valorile corespunzatoare pt carbohidrati, proteine si grasimi si a baut un fel de limonada de/cu L-Carnitin. Pe langa astea a avut voie zilnic 5 mese: 300 g legume, 100 g carne slaba de pui, peste sau vita, 500 g iaurt la care se adauga fulgi de grau germinat si suplimentele nutritive esentiale. Si pe langa asta muuuult sport de tip aerobic (banda si bicicleta stationara) si nu numai. Oare de unde vin zvonurile alea cu dietele de infometare? De fapt Nicoleta nu a facut altceva decat sa se tina de un program strict si bine gandit, pana la urma. A fost ambitioasa si constiincioasa.

[anes]

uf cat ati putut scrie pe aici
treci pe la zumba, poate iti va placea..,
ati scris aici de regulile societatii si standardele ei. da, ok ele exista si sunt, zic eu in primul rand o regula de bun simt elementar! aceea de a nu deranja pe cel de langa tine nici vizual, nici olfactiv iar daca aparitia si place e perfect!
asta nu inseamna ca imi pasa foarte de parerea altora. mie-mi da o siguranta, a alta atitudine cand stiu ca am avut grija de aparitia mea si imi place ce vad in oglinda.
aveam, acu ceva vreme o colega de birou (pfui!, numa cand imi amintesc mi se intoarce stomacul) care de fiecare data cand o chema sefu ... isi fasaia jeturi de parfum si ea pleca si ne lasa norul gros. asta fie iarna fie vara cu 35 C ... si eu muream.

[anes]

a si apropo de nicoleta luciu ... ea alta treaba nu a avut in perioada de slabit, avea bona la copil, i se gatea, i se facea curatenie. nici macar de ea insasi nu se ocupa, ca avea antrenoru grija si de meniul ei, si de sportul ei ,,, si de psihicul ei. iar ea era constienta ca are o cariera, care are de suferit daca nu ia masuri. nu neg ca pt asta nu ai nevoie de vointa ... dar e mai usor sa vrei asa, cu atata ajutor in jur , nu?

[mailin]

Neata Anes, ce faci, cum ti-e ziua?
Eu am de lucru azi si asa as vrea sa fie vineri...
Normal ca NL a avut ajutor si din punctul asta de vedere i-a fost usor. Eu ziceam doar ca nu a slabit prin infometare, sau na asta am vrut sa spun...ca se tot povestea pe aici si pe net ca a mancat numai compot si supa. Nu e adevarat, a avut o dieta echilibrata. Doar ca a combinat bine sportul cu mancarea si cu suplimentele alimentare. M-am intalnit ieri cu niste prieteni "culturisti", baieti, care culmea...au diete de slabit la burtica si trag de fiare pt piept si din alea. Si m-au surprins cat erau de porniti si de seriosi in treaba asta. Si am discutat putin cu ei despre carbohidrati si proteine si alea alea. Si ei au zis ca iau suplimente ca altfel nu ai cum sa mananci destule proteine si sa nu ai grasimile mult peste, sau nu ai cum sa controlezi carbohidartii. Si asa am inceput sa ma uit pe situl de unde iau ei, si firma aia de suplimenta i-a dat si Nicoletei.