Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #10751 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 07:43:52
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Neata!Azi am nervi!De ce???Pentru ca am ajuns la serviciu cu o sanda in mana pentru ca s-a rupt in doua, la propriu!SI erau noi, purtate de 3-4 ori.SI acum sunt nevoita sa stau in pantofi Pantofi din aia de primavara-toamna, i-am uitat aici si i-am incaltat. Sunt de-a dreptul penibila in pantofi la inceputul lui iunie.

Black sunday!
No asta da Dia Si eu patisem exact o faza d-asta si am ramas cu ambele sandale in mana in plin centru si in plina zi Nasoala treaba, noroc ca aveai pantofi de schimbi la serviciu. Dar lasa iubita ca nu e capat de lume, priveste partea buna, ca azi e ultima zi si te poti odihni si tu dupa aceea . In rest toate bune pe la tine ?

Te pupacesc & sa ai o duminica frumoasa
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10752 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 07:46:36
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
No asta da Dia Si eu patisem exact o faza d-asta si am ramas cu ambele sandale in mana in plin centru si in plina zi Nasoala treaba, noroc ca aveai pantofi de schimbi la serviciu. Dar lasa iubita ca nu e capat de lume, priveste partea buna, ca azi e ultima zi si te poti odihni si tu dupa aceea . In rest toate bune pe la tine ?

Te pupacesc & sa ai o duminica frumoasa
De unde ultima zi, scumpa?maine si poimaine sunt de noapte
da, bine ca am avut incaltari aici,desi e naspa cu pantofi vara, parca vad privirile astora pe aici

In rest, da, toate bune.In afara de sport si dietaAseara am rontait niste alune si am gustat piureul de cartofi al sora-mii si sport 0. Trag sperante ca de azi, cel tarziu maine sa ma apuc. Sa las lenea si comoditatea deoparte si gata....

Tu ce imi mai spui?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10753 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 07:46:38
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Servus Dia !
Nasol cu sandalele dar e bine ca ai avut pantofii acolo. DAca nu-i aveai ?????
O zi linistita si frumoasa !
Cum stai cu dieta si cu kilo?
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10754 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 07:58:37
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus Dia !
Nasol cu sandalele dar e bine ca ai avut pantofii acolo. DAca nu-i aveai ?????
O zi linistita si frumoasa !
Cum stai cu dieta si cu kilo?
Neata, Fely!
Da, bine ca am avut pantofii desi vad ca si astia stau sa se dezlipeasca, e clar, am ghinion cu incaltarile azi....
Stau prost....Cu dieta care nu a mai fost dieta de vreo saptamana....Am mancat cam aiurea, nici sport nu am mai facut dar intentionez (desi zic de mult) sa reiau....Trebuie. Bine, cad e ingrasat...cateva sute de grame sa fi pus dar tot nu ma simt bine din cauza asta. Imi revin eu, nu fac caz

Tu ce mai zici?
Te pup!Sa ai o zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10755 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 08:00:37
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

De unde ultima zi, scumpa?maine si poimaine sunt de noapte
da, bine ca am avut incaltari aici,desi e naspa cu pantofi vara, parca vad privirile astora pe aici

In rest, da, toate bune.In afara de sport si dietaAseara am rontait niste alune si am gustat piureul de cartofi al sora-mii si sport 0. Trag sperante ca de azi, cel tarziu maine sa ma apuc. Sa las lenea si comoditatea deoparte si gata....

Tu ce imi mai spui?
Sunt pregatita pentru o zi de facut nimic Sunt 35 de grade pe la noi si iar nu putem exista in casa, asa ca mergem cu vaporul pe o insula mai inspre nord Am avut o saptamana oribila ca mama trebuia sa fie operata si au gresit minunatii medici ceva de era sa moara si uite asa Asa ca am slabit cam pe baza de stres si nervi, desi am mancat exact la fel. In sfarsit incep sa reintre lucrurile in ritmul normal

Te pup iubita si iti doresc serviciu usor
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10756 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 08:02:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
Sunt pregatita pentru o zi de facut nimic Sunt 35 de grade pe la noi si iar nu putem exista in casa, asa ca mergem cu vaporul pe o insula mai inspre nord Am avut o saptamana oribila ca mama trebuia sa fie operata si au gresit minunatii medici ceva de era sa moara si uite asa Asa ca am slabit cam pe baza de stres si nervi, desi am mancat exact la fel. In sfarsit incep sa reintre lucrurile in ritmul normal

Te pup iubita si iti doresc serviciu usor
Si aici se anunta o zi caniculara dar imi place
Imi pare rau sa aud ca mama ta nu e tocmai ok, sa se faca bine repede
Sa ai o zi buna, Cris, draga mea!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10757 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 09:47:28
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Neatza Dia,

Am vazut ca nu ai inceput ziua tocmai bine si am venit sa te indulcesc cu o prajiturica. Nu are decat 168kcal felia - deci sa nu ma injuri ca vin cu tentatii din astea la tine
Cheer up...zi merci ca aveai pantofi acolo, ca daca nu ce faceai?

Sa ai o zi frumoasa!
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC08293_.jpg (734,8 KB, 3 vizualizări)
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10758 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 09:51:20
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul
Neatza Dia,

Am vazut ca nu ai inceput ziua tocmai bine si am venit sa te indulcesc cu o prajiturica. Nu are decat 168kcal felia - deci sa nu ma injuri ca vin cu tentatii din astea la tine
Cheer up...zi merci ca aveai pantofi acolo, ca daca nu ce faceai?

Sa ai o zi frumoasa!
Refuz, refuz, refuz total aceasta prajitura desi ma face sa balesc pe tastatura!Dar am zis ca nu mai pun asa ceva pe gura!Nimic dulce, in afara de vreo inghetata mica

Daaa, bine ca am avut pantofii,dar de-abia merg ca sunt platforme!Si mai e si cald de mor cu ei!Sper totusi sa se mileasca cineva si sa imia duca o pereche de sandale

Ce faci azi?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10759 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 10:01:49
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Refuz, refuz, refuz total aceasta prajitura desi ma face sa balesc pe tastatura!Dar am zis ca nu mai pun asa ceva pe gura!Nimic dulce, in afara de vreo inghetata mica

Daaa, bine ca am avut pantofii,dar de-abia merg ca sunt platforme!Si mai e si cald de mor cu ei!Sper totusi sa se mileasca cineva si sa imia duca o pereche de sandale

Ce faci azi?
Lucruri mari fac eu azi Spal vase, fac curatenie, mananc , ceva sport mai tarziu...si poate o plimbare, ceva mai pe seara. Ieri am fost la o cununie civila pana pe la 2 si apoi am stat in bucatarie pana seara asa ca azi trebuie sa recuperez cu curatenia
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10760 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 10:02:54
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

neata Di:*:* nasol ca ti s-au rupt sandalele
dar priveste si tu partea buna a lucrurilor ...esti pe platforme esti mai inalta picioare mai eee

si cu dieta ...si sportu conteaza sa faci cv de acum inainte mai meritam si cate un pic de pauza si noi:d
o zi frumoasa la munca:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole