Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1161 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 17:53:12
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
Vad ca nici tu nu este intrun moment foarte bun...la fel ca mine...si mie imi vine sa mananc tot ce misca...cel putin ieri si alaltaieri au fost zile de gneula sta...sper sa ma redresez si eu azi...sa revin la normal, mai ales ca sper sa imi treaca poftele cand vin musafirii, adica mai pe dupamasa.....fii tare!! Si sa ai o zi frumoasa!
da...merge foarte prost totul.incep sa ma urasc pt tot ce mi se intampla nu am vointa,nu stiu ce se intampla....nu pot sa ma abtin,poftesc intr-una!si sora mea...parca intentionat face ce face.a cumparat diverse chestii cat am fost acasa si am tot gustat si ma simt plina si nu imi place.se pare ca nu sunt in stare de nimic,nu sunt capabila sa duc acest plan pana la capat,desi de obicei reusesc in ceea fac...la cina am mancat piure de cartofi..si am mancat si cateva chipsuri facute in casa fara ulei foarte dezamgita...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1162 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 18:19:03
Florea Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

ei gata!
DAca devii dezamagita de tine nu rezolvi absolut nimic si risti sa cazi intrun cerc vicios.....haide, ne adunam frumos si facem lucrurile cum trebuie....stiu ca e greu uneori, dar nimic ce merita nu e usor...
__________________
Jurnal Flower-drumul catre blugi largi
Ask not for a lighter burden, but broader shoulders.
  #1163 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 18:24:53
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
ei gata!
DAca devii dezamagita de tine nu rezolvi absolut nimic si risti sa cazi intrun cerc vicios.....haide, ne adunam frumos si facem lucrurile cum trebuie....stiu ca e greu uneori, dar nimic ce merita nu e usor...
stiu ca nu rezolv nimic.sunt constienta.in zilele dinaintea regimului daca as fi mancat cat am mancat zilele astea ar fi fost normal.pt felul in care mancam inainte.acum,din cauza ca am scapat de obiceiurile alea proaste,si mai scap asa cateodata mi se pare crima.si ma simt foarte rau si asa cum am mai spus,nu am mancat exagerat de mult.ieri si azi cate o felie de cozonac,si ce a mai fost gresit a fost ca am mancat si ceva prajit.dar in cantitati rezonabile.chiar si asa ma simt mizerabil.maine ma cantaresc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1164 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 19:48:18
Florea Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
stiu ca nu rezolv nimic.sunt constienta.in zilele dinaintea regimului daca as fi mancat cat am mancat zilele astea ar fi fost normal.pt felul in care mancam inainte.acum,din cauza ca am scapat de obiceiurile alea proaste,si mai scap asa cateodata mi se pare crima.si ma simt foarte rau si asa cum am mai spus,nu am mancat exagerat de mult.ieri si azi cate o felie de cozonac,si ce a mai fost gresit a fost ca am mancat si ceva prajit.dar in cantitati rezonabile.chiar si asa ma simt mizerabil.maine ma cantaresc
Sunt sigura ca nu o sa fie probleme maine la cantar....si sa nu uiti sa ne anunti si pe noi...ai incredere...
__________________
Jurnal Flower-drumul catre blugi largi
Ask not for a lighter burden, but broader shoulders.
  #1165 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 20:00:55
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Florea Andreea Vezi mesajul
Sunt sigura ca nu o sa fie probleme maine la cantar....si sa nu uiti sa ne anunti si pe noi...ai incredere...
Sigur ca va anunt!Niciodata nu uit de slabutele mele chiar daca se intampla sa nu intru cateodata deloc pe parcursul zilei o sa va anunt si incerc sa am incredere ca o sa vad un rezultat frumusel maine la cantar
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1166 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 21:14:42
Florea Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Sigur ca va anunt!Niciodata nu uit de slabutele mele chiar daca se intampla sa nu intru cateodata deloc pe parcursul zilei o sa va anunt si incerc sa am incredere ca o sa vad un rezultat frumusel maine la cantar
Mno asa! That's the spirit!
__________________
Jurnal Flower-drumul catre blugi largi
Ask not for a lighter burden, but broader shoulders.
  #1167 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 21:34:46
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Am raport la sport astaseara.si aseara trebuia sa dau raport la sport dar eram suparata si,....am uitat aseara 20 min TJ workout si astaseara Turbo Jam cardio party 1(40 de minute).acum va las,ma bag la plapumica pt ca e frig in camera.maine am zi lunga.de curatenie,gatit pt mine si pt sorela(ii las si ei gatit ce gateswc pt pachetul meu),baie si rasfat cu creme si lotiuni si intalnire cu iubitul meu iar luni dimineata plec la craiova va pup drage;le mele.o seara placuta in continuare sa aveti!sa speram ca maine am rezultat frumos la cantar.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1168 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 23:16:20
Florea Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Am raport la sport astaseara.si aseara trebuia sa dau raport la sport dar eram suparata si,....am uitat aseara 20 min TJ workout si astaseara Turbo Jam cardio party 1(40 de minute).acum va las,ma bag la plapumica pt ca e frig in camera.maine am zi lunga.de curatenie,gatit pt mine si pt sorela(ii las si ei gatit ce gateswc pt pachetul meu),baie si rasfat cu creme si lotiuni si intalnire cu iubitul meu iar luni dimineata plec la craiova va pup drage;le mele.o seara placuta in continuare sa aveti!sa speram ca maine am rezultat frumos la cantar.
Hehehe, Bravo pt sport!
Si eu am vesti bune in sensul asta....din plictiseala m-am apucat pe la 10 jumate de start walking si am facut toate cele 5 mile...dupaia dus si cremuit
Sa ai spor maine la treaba!!
Si sa stii ca din solidaritate, desi nu am cum sa ma cantaresc, o sa ma masor, poate poate vad ceva cm in minus, desi ma indoiescmai ales ca trebuie sa vina musafirii si sunt balonata>
,
__________________
Jurnal Flower-drumul catre blugi largi
Ask not for a lighter burden, but broader shoulders.

Ultima dată editat de Florea Andreea; 23 oct 2010 at 23:19:58.
  #1169 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:38:55
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

se pare ca organismull meu nu vrea sa mai slabeasca frumos...in ultimele 2 sapt am slabit doar 900 de grame am 74 acum..o merit cu varf si indesat ca prea mi-am facut de cap
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1170 (permalink)  
Vechi 24 oct 2010, 08:45:03
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

desi se simte la haine ca am slabit,nu la toate dar se simte,la cm nu vad nimic.nicio schimbare.aceleasi cifre de acum cateva sapt.ori sunt eu tampita si nu masor in acelasi loc ori nu slabesc...ca dracu o sa fie o zi naspa asta.o vad de pe acum....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole