[Adina14]

Anterior postat de rommyna

Da...si nu...ca poti crede ca o portie mare de la "mec" te slabeste, la fel si ceva de patiserie...la fel si...lista continua

Parerile nutritionistilor pot varia, dar elementele de baza sunt aceleasi si universal valabile

E un cerc vicios.
Eu una am inceput sa ma indoiesc de acest lucru. Mi se par prea multe contradictii legate de lucruri esentiale intr.un proces de slabire sau de alimentatie, pur si simplu.

[GCM]

Anterior postat de rommyna

Vezi ca eu nu rad Treaba este ca ajungeti (ca eu pare ca nu trec de cantarul 3 ) foarte usor sa cadeti in alta extrema...deloc sanatoasa..mai ales la nivel mental

La 162 cm, si 58 kg....nu se pune problema de asa ceva. Daca as avea 45 as trezi semne de intrebare serioase, dar mai jos de 50 nici nu ma gandesc....si astea in timp.

[happygirldiana]

Romi dar ce transanta si "atacatoare" esti in ultima vreme...Sper ca nu chestiile filosofice sunt de vina

Neataaaa!!!!Fug la farmacie,iau md si trec la curatenie dar las pc deschis sa mai arunc un ochi la voi
O zi buna tuturor!
Va pup dragelor!

[rommyna]

Anterior postat de Adina14

E un cerc vicios.
Eu una am inceput sa ma indoiesc de acest lucru. Mi se par prea multe contradictii legate de lucruri esentiale intr.un proces de slabire sau de alimentatie, pur si simplu.

Inseamna ca ori nu te-ai informat suficient, ori ai apelat la "surse" "proaste"..adicatelea care dezinformeaza

Am prea multe de povestit-si eu stiu mult mai putine dpdv teoretic decat alte fete de pe aici- dar jurnalul Dianei nu este locul potrivit.

Zic sa te mai informezi...de unde trebuie

[rommyna]

Anterior postat de happygirldiana

Romi dar ce transanta si "atacatoare" esti in ultima vreme...Sper ca nu chestiile filosofice sunt de vina

Neata si tie! Sa inteleg ca e ceva de rau
Am fost dintotdeauna sincera si directa.. poate prea sincera Nu incerc sa supar pe nimeni, dar nicio exagerare nu mi se pare potrivita...parerea mea, fiecare este liber sa faca ce doreste, la urma urmei

[Khali]

Anterior postat de Adina14

Eu nu stiu ce sa mai cred, fetelor... Sunt atatia nutritionisti si atatea principii ale lor care se bat cap in cap intre ele ca am ajuns sa cred ca totul tine de mentalitate. Daca tu crezi ca te ingrasa 100g de struguri , atunci sa fii sigur ca se aseaza direct pe coapse si solduri! Lucru valabil pentru toate alimentele, de fapt...

La capitolul nutritionisti, e necesar sa ne documentam din diverse surse, in ziua de azi, pentru ca, in special datorita lipsei de informatii de la noi, sunt multe idei preconcepute, mituri care ar trebuie demontate sau lucruri despre care pur si simplu nu eram constienti.

Insa, mai presus de toate, trebuie aplicat filtrul personal, propria gandire. Mie mi se pare de la sine inteles faptul ca am fost conceputi sa mancam alimente naturale, nu procesate, iar corpul nostru asta se pricepe sa arda, asa cum am fost conceputi sa ne miscam cat mai mult, nu sa stam o viata intreaga pe scaune. Iar daca facem invers, la fel, este cumva de la sine inteles ca in timp, chiar daca suntem normoponderali, pot aparea probleme la interior.

In acelasi timp, la capitolul slabire, stim ca fiecare corp reactioneaza diferit si arderile sunt baza, ca unii pot slabi cu ceva ce pe altii ii ingrasa, asa cum se poate slabi oarecum general aplicand o metoda unica,chiar daca nu e neaparat sanatoasa.

Mi se pare mai normal sa incercam zi de zi sa ne inoculam deprinderi sanatoase decat sa stam cu ochii pe nutritionisti ca sa ne spuna ei combinatia ideala de principii alimentare...sa-i folosim doar ca repere, nu drept carti de capatai.

Moderatia, lipsa exagerarilor- daca azi am mancat o prajitura, nu fac o drama, dar nici nu o sa mananc o tava in secunda doi, fiindca am clacat o data etc - perseverarea in a manca sanatos si a face miscare -sau, de preferat, sport, pentru intreaga viata, nu pe perioade scurte, efemere, astea sunt adevaruri care vor ramane mereu si vor rezista oricaror trenduri.

[Adina14]

Anterior postat de happygirldiana

Romi dar ce transanta si "atacatoare" esti in ultima vreme...Sper ca nu chestiile filosofice sunt de vina

Neataaaa!!!!Fug la farmacie,iau md si trec la curatenie dar las pc deschis sa mai arunc un ochi la voi
O zi buna tuturor!
Va pup dragelor!

O zi frumoasa si tie Take care!

Anterior postat de rommyna

Inseamna ca ori nu te-ai informat suficient, ori ai apelat la "surse" "proaste"..adicatelea care dezinformeaza

Am prea multe de povestit-si eu stiu mult mai putine dpdv teoretic decat alte fete de pe aici- dar jurnalul Dianei nu este locul potrivit.

Zic sa te mai informezi...de unde trebuie

Folosesc mai multe surse de informare, inclusiv jurnalele fetelor de pe aici

[Polux]

Neaaaaaata!
Stiu ca azi esti libera, dar se pare ca atunci cand esti de zi la munci, eu nu prea reusesc sa intru!
Cum ai sarbatorit aseara cu iubitu? Ai reusit sa strecori si sport in program? Ai fost cumintica, in rest, nu? Zici ca a venit inchizitia!!!

Eu sunt partial de acord cu ce scria Adina ca a citit, subconstientul e puternic si daca tu esti convinsa ca slabesti, slabesti. Iar daca esti obsedata ca te ingrasi din orice, poate nu te ingrasi imediat, dar nici fericita nu esti Concluzia: trebuie sa tinem dieta si sa lucram si la subconstient! De regim sanatos oricum nu scapam!

O zi cat mai frumoasa si relaxanta!

[Khali]

Anterior postat de rommyna

Vezi ca eu nu rad Treaba este ca ajungeti (ca eu pare ca nu trec de cantarul 3 ) foarte usor sa cadeti in alta extrema...deloc sanatoasa..mai ales la nivel mental

Sincer, nici mie nu mi se pare ca fetele, Klau si Codrys, au cazut in prezent in vreo extrema. Claudia stiu ca are ambitii legate de fitness, care nu tin de "a fi slaba", ci de "a fi fit", iar Codruta vrea sa se simta si mai bine in propria piele, ceea ce iar mi se pare normal, ca doar n-a ajuns subponderala si chiar daca esti normoponderal, poti sa simti nevoia de a fi si mai slab, daca nu te simti ok in propria piele.

[Adina14]

Anterior postat de Khali

La capitolul nutritionisti, e necesar sa ne documentam din diverse surse, in ziua de azi, pentru ca, in special datorita lipsei de informatii de la noi, sunt multe idei preconcepute, mituri care ar trebuie demontate sau lucruri despre care pur si simplu nu eram constienti.

Insa, mai presus de toate, trebuie aplicat filtrul personal, propria gandire. Mie mi se pare de la sine inteles faptul ca am fost conceputi sa mancam alimente naturale, nu procesate, iar corpul nostru asta se pricepe sa arda, asa cum am fost conceputi sa ne miscam cat mai mult, nu sa stam o viata intreaga pe scaune. Iar daca facem invers, la fel, este cumva de la sine inteles ca in timp, chiar daca suntem normoponderali, pot aparea probleme la interior.

In acelasi timp, la capitolul slabire, stim ca fiecare corp reactioneaza diferit si arderile sunt baza, ca unii pot slabi cu ceva ce pe altii ii ingrasa, asa cum se poate slabi oarecum general aplicand o metoda unica,chiar daca nu e neaparat sanatoasa.

Mi se pare mai normal sa incercam zi de zi sa ne inoculam deprinderi sanatoase decat sa stam cu ochii pe nutritionisti ca sa ne spuna ei combinatia ideala de principii alimentare...sa-i folosim doar ca repere, nu drept carti de capatai.

Moderatia, lipsa exagerarilor- daca azi am mancat o prajitura, nu fac o drama, dar nici nu o sa mananc o tava in secunda doi, fiindca am clacat o data etc - perseverarea in a manca sanatos si a face miscare -sau, de preferat, sport, pentru intreaga viata, nu pe perioade scurte, efemere, astea sunt adevaruri care vor ramane mereu si vor rezista oricaror trenduri.

Imi pare rau daca am lasat sa se inteleaga altceva pentru ca sunt cu totul de acord cu tine. N.as fi putut sublinia mai bine de atat importanta informarii in domeniul nutritiei , dar si scopul si utilizarile ei, decat ai facut.o tu Doar ca tot sunt putin frustrata de modul in care prezinta nutritionistii toate principiile legate de alimentatie...Nu e ca si cum descopar lucrul asta de azi fiindca e dintotdeauna asa, doar ca am vrut sa il aduc in discutie.