O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de butterfly30
asa am fost si eu la prima sarcina, sentimentul nu se compara cu nimic. si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 ian 2015, 17:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de butterfly30
asa am fost si eu la prima sarcina, sentimentul nu se compara cu nimic. si din pacate nu se mai repeta, asa ca bucura-te acum. iti urez sa ai o sarcina cat mai usoara si fara niciun fel de probleme!
|
Doamne ajuta, multumesc din inima!
O sa te deranjez cu intrebari, stii, da?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
|
|
23 ian 2015, 17:28:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
diana, sa nu mananci produse de provenienta animala insuficient preparate termic: icre crude, peste marinat/afumat, carne insuficient gatita, maioneza cu galbenus crud, diverse prajituri cu spuma din albus negatit, soric. spala f bine fructele si legumele, spala-te bine pe maini daca pui mana pe animale. cam asta e suficient asa, de inceput.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
23 ian 2015, 17:54:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de butterfly30
diana, sa nu mananci produse de provenienta animala insuficient preparate termic: icre crude, peste marinat/afumat, carne insuficient gatita, maioneza cu galbenus crud, diverse prajituri cu spuma din albus negatit, soric. spala f bine fructele si legumele, spala-te bine pe maini daca pui mana pe animale. cam asta e suficient asa, de inceput.
|
Am bagat la creieras! :-) :*
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2015, 18:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
buna graviduto!!!!!!!
ce ma bucur pentru voi
ma simteam cam singurica, ca din fetele ce le cunosc eu eram singura la inceput de sarcina
luturas nascu deja
sa nu te sperii de durerile de burta, daca nu sunt exagerat de ascutite sau intense, si eu le-am avut pana pe la 8-9 saptamani parca, ca la ciclu sau ba ma durea un ovar ba celalalt
sanii, la fel cum povesteai zilele trecute, aproape ca nu ii puteam atinge asa sensibili erau, si acuma mai is uneori, dar rarut.
noi avem deja 14 saptamani si 5 zile si suntem baietel
tati si-a dorit baietel, si cand ne-a confirmat doctorita ce ii, tati mai sa lesine, apoi s-a bosumflat ca ar fi vrut si fetita
is nehotarati barbatii astia
sarcina usoara sa ai si bebe sanatos
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
23 ian 2015, 18:27:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna graviduto!!!!!!!
ce ma bucur pentru voi
ma simteam cam singurica, ca din fetele ce le cunosc eu eram singura la inceput de sarcina
luturas nascu deja
sa nu te sperii de durerile de burta, daca nu sunt exagerat de ascutite sau intense, si eu le-am avut pana pe la 8-9 saptamani parca, ca la ciclu sau ba ma durea un ovar ba celalalt
sanii, la fel cum povesteai zilele trecute, aproape ca nu ii puteam atinge asa sensibili erau, si acuma mai is uneori, dar rarut.
noi avem deja 14 saptamani si 5 zile si suntem baietel
tati si-a dorit baietel, si cand ne-a confirmat doctorita ce ii, tati mai sa lesine, apoi s-a bosumflat ca ar fi vrut si fetita
is nehotarati barbatii astia
sarcina usoara sa ai si bebe sanatos
|
Buna, Floricica!
Ce ma bucur de vizita! :* Voi sunteti maricei. Sarcina usoara in continuare!
Sa ma tii la curent! Sper sa ne tainuim cat mai des. Am experiernta deloc! Doar din citit )
Sotul zice ca nu are preferinte, nici eu! Nici nu am vrea sa stim ce e, dar nu stiu daca rezistam pana la final )
Tare amuzant al tau. Trebuia sa "planteze" gemeni )
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2015, 18:38:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
marisiori da, avem vreo 12-13 cm
al meu de cand il intrebam eu ca oare cand mi-a venit ultima data ciclul, ca parca ar trebui sa vina tot a zis ca nu mai vine, ca sa nu mai vina, ca el nu il primeste. apoi am facut un test, neconcludent, linia de control rosia, cea de test abia marcata, rozalie.
el zicea ca vine bebe, eu ca nu vine bebe
dupa o saptamana tot nu a venit, am mai facut un test, in 3 secunde am avut 2 linii rosii ca focul
al meu la inceput vroia fetita, fetita si iar fetita
apoi ca vrea baiat
apoi iar ca vrea fetita
in final ca vrea baiat si vrea baiat
a fost tare mandru ca vrea baiat, dar apoi asteptand la alt medic a vazut o fetita in brate la taticul ei cum se intelegeau (avea vreo 5 ani fata), l-am vazut cum se pleosteste ca el ar fi vrut si fetita
noi ne-am fi bucurat si de gemeni
cu maica-mea a fost mai greu, ea aproape a plans ca de ce nu ii fetita, apoi dupa vreo 3 ore si-a revenit si a zis ca sa nu cumva sa o spunem la bebe ca a fost dezamagita ca ea il iubeste oricum
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
23 ian 2015, 18:40:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
cat despre experienta, nici nu-mi spune ca atatea stiama, tot am uitat, tot tot.
cateodata is asa de aiurita de cand is in sarcinata ca ma pornesc sa iau ceva din bucatarie si cand ajung acolo nici nu stiu dupa ce am plecat
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
23 ian 2015, 18:52:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu ma cam speriasem ca nu ramaneam insarcinata, ce e drept, dupa vreo doua luni de incercari doar :-)
Inainte de Craciun vorbeam cu Dani, ii ziceam ca neaparat trebuie sa facem niste analize ca presimt ca avem ceva probl de fertilitate iar el mi-a zis: nu avem nimic, la timpul lor. Poate vrea sa se prinda de noi la sf anului,de Rev. Si eu ced ca atunci am ramas :-) Ne-am si amintit aseara despre asta.
Of, la fel... Mie imi place sa citesc, sa aflu noutati, sa stiu. Si le citeam pe fete, pe net, am citut destul. Eh, acum parca s-a sters totul
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 ian 2015, 19:02:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Felicitari Dienutelor!
Mie un bebe mi ar pune capac. Nici macar nu am ajuns acasa...abia am terminat munca. Merg la socrela la o ciorba ca am frigiderul gol pusca!...
Chiar ma bucur mult pt voi...peste vreo doi ani vin sa va cer sfaturi.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
23 ian 2015, 19:08:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de GCM
Felicitari Dienutelor!
Mie un bebe mi ar pune capac. Nici macar nu am ajuns acasa...abia am terminat munca. Merg la socrela la o ciorba ca am frigiderul gol pusca!...
Chiar ma bucur mult pt voi...peste vreo doi ani vin sa va cer sfaturi.
|
Saru'mana, Codris!
Noi...material nu stam foarte bine dar sunt sighra ca ne vom descurca si nu ne va pune capac :-)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|