[happygirldiana]

Anterior postat de blum

ce platfus, iubita? eu aveam cratere in loc de sani

hai mey,Flor,ma si amuziauzi la ea,cratere

[anqutz]

Anterior postat de blum

ce platfus, iubita? eu aveam cratere in loc de sani

Ceva ceva mi-a mai ramas, altfel intram in panica, insa de-as avea bani mi-as pune o cupa C.

Anterior postat de happygirldiana

Of,Anqutz...nu pra tin pasul cu eicu chiu cu vai,moderat zic ca am facut.intens in niciun caz.problema e ca ma dor toate,mai ales spatele.desi fac streching inainte oare de ce?
nu-ti face probleme,daca asta e conformatia ta...dar si s fii vreo grasana ca mine...

E prea greu pt tine atunci. Cine stie, ai facut vreo miscare aiurea. Te-ai si fortat. Si daca nu e antrenat spatele normal ca a fost un mare soc pt el. Eu am facut o febra musculara groaznica la spate si biceps dupa ce am alergat prima data.

Mda, n-am avut cine stie ce. Unde esti tu grasanca? Si eu am tendinte de ingrasare, la 14 ani eram cam fluffy, spre rusinea mea m-am cam infometat atunci si am scapat de vreo 15 kg. Si daca nu ma opream la timp in vara lui 2009 sigur pana acum aveam peste 70 de kg. Tu te-ai prit mai tarziu decat mine, insa acum arati ft bine si mai ai de dat jos relativ putin.

[happygirldiana]

Anterior postat de anqutz

Ceva ceva mi-a mai ramas, altfel intram in panica, insa de-as avea bani mi-as pune o cupa C.



E prea greu pt tine atunci. Cine stie, ai facut vreo miscare aiurea. Te-ai si fortat. Si daca nu e antrenat spatele normal ca a fost un mare soc pt el. Eu am facut o febra musculara groaznica la spate si biceps dupa ce am alergat prima data.

Mda, n-am avut cine stie ce. Unde esti tu grasanca? Si eu am tendinte de ingrasare, la 14 ani eram cam fluffy, spre rusinea mea m-am cam infometat atunci si am scapat de vreo 15 kg. Si daca nu ma opream la timp in vara lui 2009 sigur pana acum aveam peste 70 de kg. Tu te-ai prit mai tarziu decat mine, insa acum arati ft bine si mai ai de dat jos relativ putin.

uuu,eu de-as sti ca nu am deloc nu mi-as pune mi-e frica de de-astea

da,cred ca e prea greu pentru mine...asa ma dor si pe mine acum ppicioarele,muschii nu mai rezista si cand ma asez pe scaun dau cu popo-ul de numa' si spatele la fel...nu e de mine asa ca nu vreau sa ma fortez. desi sunt,sunt inca grasanca,desi tu spui ca nu,si iti multumescca zici ca arat foarte bine.nu vad si eu acelasi lucru dar deh...stii cum sunt feteleacum mi s-a pus pata pe maini si pe picioare.desi nici cu burta nu am terminat.dar alea parca sunt si mai oribile!
tu arati...mie imi place,piciorusele alea si abdomen.ehehh...bine e sa fii slabuta

[anqutz]

Ai mai facut ceva miscare? Iti trece mai usor febra daca faci putin sport. Plus baie calda, masaj si pe mine ma ajuta si sexul. Asa am scapat de o febra musculara care tinea de apriox o sapt. Sa vezi ce exagerasem eu atunci.

Trebuie sa-ti placa de tine pt a reusi sa-ti duci targetul pana la capat. Si mintea are puteri nebanuite, asa ca trebuie sa crezi cu tarie ca arati minunat. Si intr-o zi te vei privi atent in oglinda si iti vei da seama ca asa e.

Merci! Eu inca sunt nemultumita de abdomen si de triceps si mai nou de interiorul coapsei, insa muncesc intens in sala de fitness si sper sa ajung in forma maxima pana aterizez la mare.

[happygirldiana]

Wow!!cerealele nu trebuie combinate cu lapte? si eu asta mananc aproape zilnic!cum de am slabit?

[anqutz]

Anterior postat de happygirldiana

Wow!!cerealele nu trebuie combinate cu lapte? si eu asta mananc aproape zilnic!cum de am slabit?

Poti sa slabesti si cu mici greseli. Problema e ca risti sa te balonezi de la asta. Din cate am inteles e mai ok sa le mananci cu iaurt degresat.

[happygirldiana]

Anterior postat de anqutz

Ai mai facut ceva miscare? Iti trece mai usor febra daca faci putin sport. Plus baie calda, masaj si pe mine ma ajuta si sexul. Asa am scapat de o febra musculara care tinea de apriox o sapt. Sa vezi ce exagerasem eu atunci.

Trebuie sa-ti placa de tine pt a reusi sa-ti duci targetul pana la capat. Si mintea are puteri nebanuite, asa ca trebuie sa crezi cu tarie ca arati minunat. Si intr-o zi te vei privi atent in oglinda si iti vei da seama ca asa e.

Merci! Eu inca sunt nemultumita de abdomen si de triceps si mai nou de interiorul coapsei, insa muncesc intens in sala de fitness si sper sa ajung in forma maxima pana aterizez la mare.

am facut streching inainte si dupa...maine cred ca fac pauza,e de ajuns 6 zile pe saptamana,zic eu baie calda-facut,masaj-facut,sex-nefacut(e iubitu la tara )
nu mint,incepe sa imi placa ce vad,mai ales dimineata,in oglinda,pe stomacul gol.un abdomen ceva mai plat,o alta forma parca,e binisor.dar seara ma apuca strechea cand fac sport si imi vad slaninutele pe picioare si nu numai(cred ca nu trebuie sa mai fac sport in boxeri,sa nu mai vad
daca tu zici de interiorul coapsei...ca ai picioarele alea superbe..eu nici nu mai zicla mine e drum lung pana acolo...ca slabesc dar pe bune daca se vede.picioarele parca la fel de grase,sunt lipite aproapecred ca nu o sa am vreodata pisioarele mai slabute

[happygirldiana]

Anterior postat de anqutz

Poti sa slabesti si cu mici greseli. Problema e ca risti sa te balonezi de la asta. Din cate am inteles e mai ok sa le mananci cu iaurt degresat.

alta problema,fir-ar ea!!si cred ca am mai vb de asta,chiar cu tine...eu nu gasesc aici iaurt/lapte/branza degresate.serios vb.nu imi gasesc scuze.ca as vrea sa pot cumpara de undeva...mai reduc din calorii la unele mancaruri dar de unde sa iau?nu gasesc!nu gasesc nici migdale,nici curmale...e groaznic!si am stat si prost cu banii ca daca era alta situatia imi faceam provizii de la Craiova

[anqutz]

O sa mai scada, mai ai ceva de dat jos. Te opresti la 65 de kg?

Mi-ai mai zis, am uitat. Bine, atunci cu iaurt am inteles ca se combina mai bine. N-ai Kaufland la tine in oras?

Mie nu-mi mai plac, am neglijat sala de forta si se vede. Eu vad. Nu cersesc complimente sau ceva de genul, sunt realista doar. Si ft critica. Stiu ca in 2-3 sapt totul o sa fie la fel.

[happygirldiana]

Anterior postat de anqutz

O sa mai scada, mai ai ceva de dat jos. Te opresti la 65 de kg?

Mi-ai mai zis, am uitat. Bine, atunci cu iaurt am inteles ca se combina mai bine. N-ai Kaufland la tine in oras?

Mie nu-mi mai plac, am neglijat sala de forta si se vede. Eu vad. Nu cersesc complimente sau ceva de genul, sunt realista doar. Si ft critica. Stiu ca in 2-3 sapt totul o sa fie la fel.

in principal zic sa ajung la 65.in functie de cum arat,desi am impresia ca mare diferenta nu o sa fie,o sa merg pana la 60-63 daca mai vrea si organismul
nu am kaufland....am minimax discount si nici acolo nu gasesti..ce naiba de market e ala.mereu,cand merg la market,ma uit de cate 2-3 ori la standuri,poate poate am sarit eu peste produsele degresate.nicio sansa

sunt convinsa ca nu cersesti complimente,am vazut ca esti stricta si critica cu tine,te citesc mereu dar e bine,e mai bine,pentru ca reusesti ce iti propuiesti gemeni,nu?