Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2601 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:20:43
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
in principal zic sa ajung la 65.in functie de cum arat,desi am impresia ca mare diferenta nu o sa fie,o sa merg pana la 60-63 daca mai vrea si organismul
nu am kaufland....am minimax discount si nici acolo nu gasesti..ce naiba de market e ala.mereu,cand merg la market,ma uit de cate 2-3 ori la standuri,poate poate am sarit eu peste produsele degresate.nicio sansa

sunt convinsa ca nu cersesti complimente,am vazut ca esti stricta si critica cu tine,te citesc mereu dar e bine,e mai bine,pentru ca reusesti ce iti propuiesti gemeni,nu?
In Craiova sunt 2 Kaufland, am cautat eu pe site. Iti poti lua de acolo migdale.

Da, gemeni. Tu? Acum nu mai ami vad asa de stricta, vine natural. Desi am si eu momentele mele, cam la 3-4 sapt ma apuca cate o criza si vreau dulciuri si bag ca sparta. Apoi ma potolesc... Si tot asa. E ciclic. In rest trec prin raioane fara sa bag in seama prostiile, ma duc cu lista si doar spre lucrurile scrise spre ea.
  #2602 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:24:19
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

aaa,eu am uitat sa modific la profilnu mai stau in Craiova,nu mai stau din aprilie am plecat de la camin,acum sunt acasa,la Calafat
tot gemeni sunt si eusi crede-ma ca la fel patesc si eu,nu doar cu dulciuricam cu orice aliment,cand e pofta e si ma apuc si mananc.dar amperioadde lungi cand nici sa le pronunt numele nu imi vine.si asa trece pofta sincera sa fiu ma bucur din suflet ca am reusit la prostiile din comert.nici nu stii cat...chipsuri si alte prostii.dulciuri ca dulciuri,nu ma dau asa dupa ele,cu saraturile sunt eu si am scapat de ele.ca si tine,trec pe langa raioane fara probleme
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2603 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:31:13
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Si la facultate tot in Craiova?

Asa suntem noi gemenele. Si cel mai bine e sa-ti asculti pofta din fasa, cat inca poate fi tinuta sub control cu ceva mai putin. Oricum, daca m-e pofta, mi-e pofta si nu ma pacalesti cu dulciuri light home made. Am un crush pt biscuitii milka cu caramel si dots boom tot cu caramel. As manca pana as lesina.

Si eu tot cu saratele eram inainte, dar de cand sunt cu iubi m-am dat pe dulciuri. Ii ziceam si Tinei, sapt asta am avut pofta de sare, dar efectiv de sare. Am fost mana larga cu sarea in mancare. Dar nici nu m-am uitat la cioco, am Anidor cu 80% cacao deja desfacuta si o ignor. Te poti pacali si tu cu tot felul de gustari light facute de tine, dar sarate. Asta daca merge sa te pacalesti, ti-am zis, la mine nu si nu. Daca nu-mi fac pofta nu rezist psihic.
  #2604 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:34:13
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Am vb de sare si mi s-a facut pofta. M-am dus si am mancat putina din cea grunjoasa. Nu-s sanatoasa. Stii ce face lucrurile si mai bizare? Eu in general nu pun sare in mancare si nu suport mancarea sarata, folosesc ft putina sare.
  #2605 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:41:25
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si la facultate tot in Craiova?

Asa suntem noi gemenele. Si cel mai bine e sa-ti asculti pofta din fasa, cat inca poate fi tinuta sub control cu ceva mai putin. Oricum, daca m-e pofta, mi-e pofta si nu ma pacalesti cu dulciuri light home made. Am un crush pt biscuitii milka cu caramel si dots boom tot cu caramel. As manca pana as lesina.

Si eu tot cu saratele eram inainte, dar de cand sunt cu iubi m-am dat pe dulciuri. Ii ziceam si Tinei, sapt asta am avut pofta de sare, dar efectiv de sare. Am fost mana larga cu sarea in mancare. Dar nici nu m-am uitat la cioco, am Anidor cu 80% cacao deja desfacuta si o ignor. Te poti pacali si tu cu tot felul de gustari light facute de tine, dar sarate. Asta daca merge sa te pacalesti, ti-am zis, la mine nu si nu. Daca nu-mi fac pofta nu rezist psihic.
dap,tot in Craiova sa vad,masterul cred ca in Bucuresti.ma mai gandesc,in functie de posibilitati
da...cand mi-e pofta de ceva,dar pofta din aia de chiar nu vrea sa plece,trebuie sa o pototlesc cu ceva saptamana trecuta mi-a fost pofta de dulce si am reusit sa ma pacalesc cu 3 clatite de ovaz si un pic de dulceata de capsuni cred ca sunt fericita in privinta asta...ca nu prea poftesc la ciocolata sau biscuiti sau alte chestii din comert,daca stau sa ma gandesc ce as manca acum(si nu doar acum,si in momentele in care chiar mi-e pofta de ceva)nu as gasi nimic printre produsele de pe la magazine.prefer sa pregatesc acasa ceva.de obicei am niste fursecuri de tarate si cand mi-e pofta mananc 2 fursecuri si am incheiat povesteadaca nu...beau un pahar cu limonada si gata!

mai pregatesc o data la 2 saptamani,poate chiar 3 un dulce mai dieteticsa ma multumeasca si pe mine si pe sora mea
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2606 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:42:57
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Am vb de sare si mi s-a facut pofta. M-am dus si am mancat putina din cea grunjoasa. Nu-s sanatoasa. Stii ce face lucrurile si mai bizare? Eu in general nu pun sare in mancare si nu suport mancarea sarata, folosesc ft putina sare.
ohooo!!Anqutz,ai mancat sare:-0 waaa,e aiurea la gustmi se pare ciudata pofta asta a ta de saretocmai pentru ca si eu pun putina sare la mancare,uneori la salate nu pun deloc.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2607 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:45:10
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

tu cu sarea,eu cu limonadama ridicai acum de pe scaun sa merg sa o iau din frigider si stii ce constatai?ca ma dor picioarele in asa hal incat parca am muschii cusuti intre ei,parca mi se scurtara( maine oi mai putea merge?(sper ca nu te deranjeaza prezentul simpplu,doar sunt olteanca)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2608 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:47:28
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Cand mergi la ore poate poti trece prin Kaufland pt chestiile pe care nu le gasesti si nu ma refer la cele care se strica imediat. Preturile sunt ft ok.

Tu ai cu cine sa imparti ce faci dulce, mie mi-e aiure sa fac doar o portie. Daca mia veam si eu o sora ce bine era.

Am citit despre pofta de sare si cauzele nu suna bine.
  #2609 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:53:02
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Cand mergi la ore poate poti trece prin Kaufland pt chestiile pe care nu le gasesti si nu ma refer la cele care se strica imediat. Preturile sunt ft ok.

Tu ai cu cine sa imparti ce faci dulce, mie mi-e aiure sa fac doar o portie. Daca mia veam si eu o sora ce bine era.

Am citit despre pofta de sare si cauzele nu suna bine.
asa zic de mult ca fac,ca o sa cumpar din Craiova,de la Kaufland alimentele pe care nu le gasesc aici.dar cand ajung in Craiova nu imi mai vine in minte niciun alimentpentru ca nu sunt desteapta sa le scriu pe o hartiuta cand imi amintesc de ele.si alta cauza e si ca nu prea am idei de gustari sau mese.la mine mesele sunt monotone bine,nu zic ca nu imi plac,imi place ce mananc dar...parca as mai manca si altceva,nu stiu,alte combinatii..ma mai uit pe aici prin jurnale sa vad ce idei imi dati voi

hmm...am citit si eu un pic despre cauzele poftei asteia...nu poti sa o potolesti cu altceva?nu cred...ca doar ce mi-ai zis ca nu te poti pacali cu orice
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2610 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 22:57:25
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Sunt multe retete pe forum. Si eu m-am plafonat, insa din lene. La gustari poti manca fructe, migdale/nuci/fistic, un iaurt, eu mai mananc salata de vinete cu o rosie, o bucatica de branza, crema de branza cu cacao, sau daca ai pofta de ceva dulce tot la gustare sa mananci.

Eh, o sa pun sare in mancare si poate imi trece.

Eu ma retrag, ma duc sa ma culc langa iubi. Noapte buna!
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole