Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6271 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 14:27:54
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6272 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 15:14:15
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6273 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 19:10:22
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul



Si stii cam cate sunt? Sa mi le caut si eu pe net
He he...nu mai tin minte dar cand ajung acasa caut si te anunt astaseara, daca nu, maine
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
neata Diana!eu m`am trezit acum o ora.tare mult am dormit in ultimele zile,nu stiu de ce..
lasa acolo o bombonica,o placintica nu strica
sincer si eu am mai gustat niste ciocolata,imi cerea organismul.acum sunt ok.nu`mi mai trebuie
ma bucur k esti mult mai bine!!multa bafta in continuare!!
eh, nu stica..ba strica!nu ai sa vezi ce o sa se strambe cantarul la mine luni?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6274 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 19:16:23
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Merci de vizita Roxi si Crisulina!Va pup!

Dracii sa dea in el de serviciu si de oameni rai ca nu mai suport....
Azi a venit iubi la mine, in vizita, doar ca sa ne uitam la tv s aimi treaca si mie timpul mai repede.Exact in momentul in care a venit m-a sunat "sefa" contabila sa spuna ca nu merge netul si ca e suspect ca nu merge de cand veni Adi la mine.Ca el strica netu, ca asa a incercat si alalataieri sa il strice....Daca a fost fraier si a venit sa repare....Se stricase alaltaieri netul si l-au chemat sa il repare desi nu e angajat si nu are nicio obligatie. Iar acum aud vorbe ca el l-a stricat.
Ma certai foarte rau cu nesimtita asta de contabila care nici nu e contabila....Dar crede ca este peste mine si are putere sa ma terfeleasca.....Imi cerui scuze d ela iubi si il rugai sa plece dar lucrurile nu raman asa....De azi inainte sunt si eu a dracu, nu mai sunt asa bleaga sa ma calce toti in picioare si sa stearga cu mine si cu reputatia mea pe jos....

Eu credeam ca sunt iesita in lume si ca am ajuns sa cunosc oamenii idn jurul meu.Nici vorba....Numai jeguri sunt aici...S-a ajuns departe cu circul de azi si am dezgropat(eu)nereguli facute de mandra "contabila" care se schimba la fata cand auzi ca stiu de toate alea.Si multe altele zise si ea si eu.Am observat ca e foarte ofuscata ca nu ii pup picioarele si fundul ca altii si ca am personalitate si in acelasi timp imi fac si treaba foarte bine si de-asta ma ataca, ma terfeleste asa.Doamneeee, abia astept sa plec de aici.Cand oi pleca, iau un microfon si tip in fata hotelului ca sunt toti niste oameni de nimic....Au invatat unul de altul sa se poarte asa.Stiu ca nu sunt perfecta si toti avem greseli si defecte dar oamenii astia ma depasesc....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6275 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 19:35:41
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Merci de vizita Roxi si Crisulina!Va pup!

Dracii sa dea in el de serviciu si de oameni rai ca nu mai suport....
Azi a venit iubi la mine, in vizita, doar ca sa ne uitam la tv s aimi treaca si mie timpul mai repede.Exact in momentul in care a venit m-a sunat "sefa" contabila sa spuna ca nu merge netul si ca e suspect ca nu merge de cand veni Adi la mine.Ca el strica netu, ca asa a incercat si alalataieri sa il strice....Daca a fost fraier si a venit sa repare....Se stricase alaltaieri netul si l-au chemat sa il repare desi nu e angajat si nu are nicio obligatie. Iar acum aud vorbe ca el l-a stricat.
Ma certai foarte rau cu nesimtita asta de contabila care nici nu e contabila....Dar crede ca este peste mine si are putere sa ma terfeleasca.....Imi cerui scuze d ela iubi si il rugai sa plece dar lucrurile nu raman asa....De azi inainte sunt si eu a dracu, nu mai sunt asa bleaga sa ma calce toti in picioare si sa stearga cu mine si cu reputatia mea pe jos....

Eu credeam ca sunt iesita in lume si ca am ajuns sa cunosc oamenii idn jurul meu.Nici vorba....Numai jeguri sunt aici...S-a ajuns departe cu circul de azi si am dezgropat(eu)nereguli facute de mandra "contabila" care se schimba la fata cand auzi ca stiu de toate alea.Si multe altele zise si ea si eu.Am observat ca e foarte ofuscata ca nu ii pup picioarele si fundul ca altii si ca am personalitate si in acelasi timp imi fac si treaba foarte bine si de-asta ma ataca, ma terfeleste asa.Doamneeee, abia astept sa plec de aici.Cand oi pleca, iau un microfon si tip in fata hotelului ca sunt toti niste oameni de nimic....Au invatat unul de altul sa se poarte asa.Stiu ca nu sunt perfecta si toti avem greseli si defecte dar oamenii astia ma depasesc....
Offf...urata zi draga mea...
Dar lasa, ca trece...Bine ca te-ai descarcat si ai spus tot ce aveai pe suflet...Si eu as fi facut la fel ca tine, de mi se intampla asa...si eu detest oamenii de genul ''sefei'' tale..si de cate ori am ocazia ii pun la punct cum stiu eu mai bine!!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
  #6276 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 08:11:53
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6277 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 08:28:24
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata Dia!
Sa sti ca sunt la curent cu tot ce e pe la tine prin casuta, dar nu am avut timp sa -ti scriu. Ori eram prea obosita ori erau cu copiii.
Imi pare rau ca cei de la serviciu sunt asa rai. Sper sa treaca toate cu bine. CA in orice institutie , mereu exista cineva care cauta cearta. Am si eu specimene la serviciu. Uita ca suntem colegi si se cred sefi. DAr asta este, mergem inainte.
Sa ai o zi linistita si calduroasa !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6278 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 11:06:59
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
  #6279 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 12:43:14
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Ce faci Diana? Cum mai esti?
Am trecut sa te salut! O zi super sa ai!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6280 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 13:17:25
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna Dia ce faci? Sper ca esti bine, alaturi de mami a ta....
Ce rai sint aia de la lucru, e greu sa lucrezi cu asa oameni, nu merita sa fii buna cu ei si sa-i stimezi...
Sa ai o zi frumoasa!!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole