[niculina04]

Dienush servici usor........aveti zilele orasului .......frumos, dar mare tambalausi cum sta bine la romanii au tarabe peste tot ,mici la discretie si bere cat cuprinde iar maneaua rasuna peste munti si vai ..........la noi de zilele orasului e liniste cat cuprinde ,mancare si bautura nu gasesti nici daca te omori,doar niste coruri de pensionari care dau spectacole fac deliciul multimi care se plimba pe faleza...........totul e prea boem
o zi frumoasa Di si sa-mi opresti si mie niste inghetata (poate o sa fie prea multa)
te pupacesc pe obrajori

[happygirldiana]

Anterior postat de niculina04

Dienush servici usor........aveti zilele orasului .......frumos, dar mare tambalausi cum sta bine la romanii au tarabe peste tot ,mici la discretie si bere cat cuprinde iar maneaua rasuna peste munti si vai ..........la noi de zilele orasului e liniste cat cuprinde ,mancare si bautura nu gasesti nici daca te omori,doar niste coruri de pensionari care dau spectacole fac deliciul multimi care se plimba pe faleza...........totul e prea boem
o zi frumoasa Di si sa-mi opresti si mie niste inghetata (poate o sa fie prea multa)
te pupacesc pe obrajori

Niculi, sa stii ca prea mare tambalau!E impanzit orasul de tarabe cu mici si alte prostii si cu kurtos si taaaare as manca si mi-e taaaare teama ca nu pot rezista deseara daca isi ia iubi....Si cum nici sport nu mai am cand sa fac...La inghetata imi dau voie, ca pana la urma si Bilic spune ca inghetata nu e chiar asa nociva fata de alte dulciuri mai ales ca ai impresia ca mananci multa dar de fapt nu e chiar asa pentru ca o ditamai inghetata se face mai mica cand o topesti.Nu stiu sa explic cu cuvintele Bilicai,spun si eu cum stiuManele nu sunt,ma mir!Nici macar muzica populara, se asculta muzica de pe scena aia mare amplasata in centru, asta-seara concert CargoMerg si eu chiar daca stam putin ca iubi maine iar se trezeste la 4 jum....

Pupici la tine

[rommyna]

Anterior postat de happygirldiana

Tocmai cititsem la tine si spuneam ca nus tiam ca azi e ziua barbatuluiCe surpriza ii pregatesti?
Te rasfeti tu, electrostimulare, super! Eu sunt lenesa rau, nu am chef de nimic, ma crezi ca mi s-a taiat de tot de vesnica problema cu kilogramele?Am obosit sa numar calorii, am obosit sa tin cont de tot ce bag in guraSi-asa in ultimul timp nu am fost prea cuminte.....Mi-am tot facut de cap..

Sa stii ca si eu sunt in aceeasi situatie si am incercat sa fiu cuminte dupa PAste si nu mi-a iesit, dar de vreo 2 saptamani chiar am mancat aiurea si nici sport nu am mai facut. Nu am mancat atat de aiurea incat sa ma ingras, dar nici nu am mai dat niciun gram jos. Si fiindca de mai bine de o luna am fost la aceeasi greutate m-a cuprins deznadejdea .
Cat despre mersul la salon, nu neaparat ca ma rasfat, dar mi-am luat un voucher/o reducere pentru acest abonament si profit de el.

[happygirldiana]

Anterior postat de rommyna

Sa stii ca si eu sunt in aceeasi situatie si am incercat sa fiu cuminte dupa PAste si nu mi-a iesit, dar de vreo 2 saptamani chiar am mancat aiurea si nici sport nu am mai facut. Nu am mancat atat de aiurea incat sa ma ingras, dar nici nu am mai dat niciun gram jos. Si fiindca de mai bine de o luna am fost la aceeasi greutate m-a cuprins deznadejdea .
Cat despre mersul la salon, nu neaparat ca ma rasfat, dar mi-am luat un voucher/o reducere pentru acest abonament si profit de el.

Tot dupa Pasti trag si eu ponoase.....Am incercat, la fel ca tine , sa fiu cuminte.A iesit si nu a iesit.Dar ultimele 1-2 saptamani au fost crunte...Nu prea am mai tinut cont de nimic si nici sport nu prea am mai facut.....Sincer acum, cand vii obosit de la serviciu nu mai ai chef de niciun sport.Si mi se tot intampla sa mananc la serviciu, aici imi iau toate mesele, si sa ajung acasa infometata si sa mananc iar de cina....Sa fie oare din cauza ca aici mereu mananc pe fuga, nu imi acord nici 5 min pt masa pentru ca nu am cum, e imposibil.....Si cateodata chiar ajung acasa cu o foame de nedescris......
Eu numai ce ajunsesem iar la 71 inainte de Pasti dar acum iata unde sunt iar.....Nu mai am acelasi timp, nu mai pot, parca, sa ma ocup de sport+dieta asa cum vreau si cum o faceam altadata....Si daca e timp nu e chef, e chef de somn si leneveala.....

[happygirldiana]

Drag jurnal,
Desi obisnuiesc sa iti scriu dimineata, iata ca azi abia acum reusesc sa iti scriu.Am inceput ziua in forta!Am tambalau la serviciu, toata lumea ma striga si in stanga si in dreapta, stres mare, camere multe,rezervari la fel de multe, bani si probleme.Serviciu.

Ieri de la serviciu am plecat direct la tara, am fost in trecere.Am ajuns si am dormit un pic acolo, am mancat destul de aiurea si acolo si acasa, asa cum fac de la un timp incoace....Am mancat 2 oua prajite:d cu o salata mare de spanac si ceapa verde (asta pt ca eram convinsa ca voi reusi sa am o zi conforma), am mancat apoi 2 gogosele din paine, cum le face bunica la tara.La pranz am mancat ciorba de fasole cu paine alba proaspata Iar cand am ajuns acasa a fost prapad!Am mancat niste ciocolata (kandia) cu iaurt si cirese amare, inghetata si la cina un sandvis....Prapad cum iti spuneam....Am pregatit pachetul puiului si am trecut la dus.LA 22 dormeam....

Azi la 6 jum trezirea, md luat- fulgi d eovaz cu iuart si seminte de in.Iara cum sunt la serviciu.In drum spre serviciu am trecut la magazin si mi-am cumparat de mancare pt azi, nu am facut pachet pt mine pt ca nu aveam niciun chef sa stau de asta, la ce somn aveam pe cap.Asa ca am cumparat un pate de pasare si ridichi pt pranz iar pentru cina branza Fagaras cu castraveti.Putin, vreo 700 si ceva de calorii per total...Dar deseara sigur ma dau la inghetata iar, ca sunt pe aici prin oras pe la spectacole si au astea feluris i feluri de inghetate si am zis ca imi dau voie si astaseara.La kurtos trebuie sa rezist......Nici nu ai zice ca sunt la slabire, este???M-am pierdut de tot pe drum....M-am culcat de tot pe o urecehe si toata ambitia mea s-a dus naiba......Ambitie am, vreau sa fac treaba buna dar nu stiu cum de pana la sfarsitul zilei ma pierd.....Sunt multe chestii la mijloc, sunt multe ganduri care nu imi dau pace nicicand si care abia ma lasa sa pun capul pe perna seara....Probabil si astea ma imping...Nu stiu... Dar e rau sa fii gras|E raaaaau!!!

[rommyna]

Anterior postat de happygirldiana

Tot dupa Pasti trag si eu ponoase.....Am incercat, la fel ca tine , sa fiu cuminte.A iesit si nu a iesit.Dar ultimele 1-2 saptamani au fost crunte...Nu prea am mai tinut cont de nimic si nici sport nu prea am mai facut.....Sincer acum, cand vii obosit de la serviciu nu mai ai chef de niciun sport.Si mi se tot intampla sa mananc la serviciu, aici imi iau toate mesele, si sa ajung acasa infometata si sa mananc iar de cina....Sa fie oare din cauza ca aici mereu mananc pe fuga, nu imi acord nici 5 min pt masa pentru ca nu am cum, e imposibil.....Si cateodata chiar ajung acasa cu o foame de nedescris......
Eu numai ce ajunsesem iar la 71 inainte de Pasti dar acum iata unde sunt iar.....Nu mai am acelasi timp, nu mai pot, parca, sa ma ocup de sport+dieta asa cum vreau si cum o faceam altadata....Si daca e timp nu e chef, e chef de somn si leneveala.....

Cred ca trebuie sa ne mobilizam, sa ne facem iar ambitie pentru a reusi...dar trebuie sa porneasca din interiorul nostru. Sa ne facem un plan si o provocare pentru noi..Poate va da rezultate...Ce zici?!? Ne bagam la a ne motiva

[happygirldiana]

Anterior postat de rommyna

Cred ca trebuie sa ne mobilizam, sa ne facem iar ambitie pentru a reusi...dar trebuie sa porneasca din interiorul nostru. Sa ne facem un plan si o provocare pentru noi..Poate va da rezultate...Ce zici?!? Ne bagam la a ne motiva

Eu ma bag la a ma motiva zi de zi.Mereu incep dimineata binedispusa si gata de treaba dar nu stiu cum ma pierd.Nu stiu cum cad prada tenatiilor si cum devin nepasatoare pe parcursul zilei....Ce facem?Cum facem?

[rommyna]

Draga nu fi panicata...O rezolvam noi si pe asta...Si nu suntem grasute. Trebuie doar sa ne mobilizam, sa ne facem un plan de bataie. Si eu am, la fel, o gramada de chestii pe cap pe crae le tot aman, dar ma stresez in continuare din cauza lor...O scoate noi la capat,cumva...Trebuie! O sa-ti scriu eu mai multe despre cum sa ne facem un plan de bataie si sa ne tinem de el.
Si propun, poate fi constructiv, nu numai sa ne acordam sprijin, dar si sa facem o mica competitie in cine face sport si nu are abateri in fiecare zi. Ce zici?

[rommyna]

Anterior postat de happygirldiana

Eu ma bag la a ma motiva zi de zi.Mereu incep dimineata binedispusa si gata de treaba dar nu stiu cum ma pierd.Nu stiu cum cad prada tenatiilor si cum devin nepasatoare pe parcursul zilei....Ce facem?Cum facem?

Pai trebuie sa ne facem un plan de bataie realist cu pasii ce ii avem de parcurs, cu o data limita si cu un numar bine stabilit, dar realist de kg pierdute. O alta problema-la tine mai mult, la mine mai putin, dar existenta este planul de mancare pentru a doua zi. Sa nu mai existe momente in care sa papi altceva decat ce trebuie. Chiar daca mananci pe fuga, sa nu mananci paine sau patiserie, mai degraba un iaurt de baut, un fruct, un pumn de seminte de orice fel. Si eu am mancat aiurea special fiindca nu mi-am pregatit clar masa pentru a doua zi.
Poate in primele zile, prima saptaman chiar nu va fi un plan perfect si vom mai avea mici abateri, dar va trebui sa ne tinem de treaba.
Si sa nu uitam de exercitiul cu vizualizarea, am scris despre el mai demult. Sa ne imaginam ca suntem la kg dorite, ce haine purtam, ce atitudine avem, ce incredere si sa ne comportam ca atare.

[happygirldiana]

Anterior postat de rommyna

Draga nu fi panicata...O rezolvam noi si pe asta...Si nu suntem grasute. Trebuie doar sa ne mobilizam, sa ne facem un plan de bataie. Si eu am, la fel, o gramada de chestii pe cap pe crae le tot aman, dar ma stresez in continuare din cauza lor...O scoate noi la capat,cumva...Trebuie! O sa-ti scriu eu mai multe despre cum sa ne facem un plan de bataie si sa ne tinem de el.
Si propun, poate fi constructiv, nu numai sa ne acordam sprijin, dar si sa facem o mica competitie in cine face sport si nu are abateri in fiecare zi. Ce zici?

Da, vreau sa vad planul!Si jur ca incerc sa ma tin cu dintii de el.Am nevoie, Romi!!!Mi-e si rusine ca dimineata spun ca fac aia, dreg, fac sport, am ambitie si vreau sa slabesc si pana seara dau cu bata in balta iar.... Eu nu ma mai vad grasuta, ma vad iar ca la 84 d ekile, nu mai suport iar sa ma va in oglinda, si desi sunt tot mai complexata din nou asta nu impiedica sa bag in gura asta toate prostiile din comert....
Astept planul tau!!!