O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Dar o sa ajungi mai rar la electro parerea mea ca e prea departe. Si e si sala mica.
Oricum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 oct 2010, 15:26:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Dar o sa ajungi mai rar la electro parerea mea ca e prea departe. Si e si sala mica.
Oricum mai sunt sali in centru. Asta ziceam ca e aproape de universitate.
Incearca sa o gasesti si pe cea de langa financiar. Trebuia sa se deschida una moderna vis a vis de muzeul de arta dar am inteles ca au amanat deschiderea.
Mai intreaba si colegele. Si cine stie poate e vreo sala si prin facultatea de sport, noi de ex la facultate aveam cursuri de aerobic. Bafta!
|
02 oct 2010, 16:16:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 16:34:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2010
Locaţie: Cugir/Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 174cm, 66kg
Mesaje: 897
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
|
Te paste chiulangita...multi dintre colegii mei au facut asa....dar tot s-a facut prezenta, chiar daca eram doar 3 oameni la seminar.....poate ai si tu profesori asa...eu nu as face-o, dar stiu cum dragostea te impinge la orice...
Gandeste-te bine, asta e sfatul meu.
Ai vreo idee ce sa mananc la cina?, ca pana acum am mancat 1176 calorii .
|
02 oct 2010, 17:03:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Florea Andreea
Te paste chiulangita...multi dintre colegii mei au facut asa....dar tot s-a facut prezenta, chiar daca eram doar 3 oameni la seminar.....poate ai si tu profesori asa...eu nu as face-o, dar stiu cum dragostea te impinge la orice...
Gandeste-te bine, asta e sfatul meu.
Ai vreo idee ce sa mananc la cina?, ca pana acum am mancat 1176 calorii.
|
uof..abia acum am vazut post-ul tau....dar oricum nu prea stiam ce exemplu de cina sa iti dau..si eu sunt cam in aceeasi situatie.ceva fructe?sau o supa?daca ai?sau o salata?  te ajut cu ceva?  )sau am idei "neajutatoare"?
si da,ma cam paste )stiu ca se face prezenta,si la noi se face,cred eu  as ramane...serios,as mai ramane un picut pe acasa....dar ma gandesc si pe partea cealalta ca..pana la urma tot trebuie sa plec.cu toate ca parca ma simt mai bine daca mai aman un pic plecarea inca nu stiu...sa vad cum imi e maine cand ajung acolo 
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 22:37:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2010, 08:15:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
|
pai..eu nu cred ca e cea mai buna idee,dar avand in vedere ca asa voi face si eu..nu are rost sa fac pe lupul moralist aici  dar sa stii ca e posibil in saptamana aia sa face niste absente de care poat vei avea nevoie alta data sa le faci..de ex in apropierea craciunului sau pastelui..
oricum...orice ai hotara sper sa ne tii la curent
iti urez o duminica super,un an nou universitar plin de succese!
Pupici!  
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2010, 12:40:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu zic sa mergi acum, la cursuri, ca poate mai apare ceva si trebuie sa lipsesti in viitor  Si daca e cum stiu eu, cu 1-2 absente la laboratoare...
Luni, o sa am zi de comparat masuratori si kg, dupa 1 luna
__________________
 
|
03 oct 2010, 16:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
da,am hotarat sa raman de saptamana asta la cursuri.desi eu nu fac laboratoare,ca sunt la Litere,dar imi trebuie prezente la seminare deci..raman
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
pai..eu nu cred ca e cea mai buna idee,dar avand in vedere ca asa voi face si eu..nu are rost sa fac pe lupul moralist aici dar sa stii ca e posibil in saptamana aia sa face niste absente de care poat vei avea nevoie alta data sa le faci..de ex in apropierea craciunului sau pastelui..
oricum...orice ai hotara sper sa ne tii la curent
iti urez o duminica super,un an nou universitar plin de succese!
Pupici! |
multumesc frumos Dienush la fel iti doresc si eu tie tu ce mai spui?
Citat:
Anterior postat de Cassy
|
Hei Cassy!!week-end placut si tie
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2010, 16:53:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
si uite asa...m-am instalat si la camin.. mi-am aranjat lucrurile,mai inghesuite,mai la gramada ca am o noptiera mica si un dulapior.dar vad ca e o noptiera in plus si cred ca o sa mi-o insusesc
e naspa caminul...sunt socata de faptul ca in baia asta comuna,cretina,cand intri dai cu nasul in pisoare,deci dai de baietii care isi fac nevoile:d si in aceeasi incapere sunt si wc-urile nasol rau..nu vreau sa fiu neviota sa vad diverse chestii,daca ma intelegeti.apoi ce mai e aiurea e ca deocamdata nu avem perdele sau draperii asa ca trebuie sa ne imbracam la baie,in cabina de dus ca toaletele sunt prea mici si nu ai loc nici sa faci un pas.oricum eu nu obisnuiesc sa ma imbrac in camera,sunt mai pudica
per total sunt foarte dezamagita,gust amar etc.a venit iubitul cu mine si cand a plecat a fost...prapad  imi venea sa plec cu el daaaarrr...nu se poate
mai tarziu ma pun sa iau si eu cina.am luat doar MD si de atunci nu am mai mancat nimic,nu am avut cand.deci azi doar Md si cina azi
nu ma certati
voi ce ati mai facut?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2010, 17:34:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
lasa draguta ca va fi bine!trebuie sa te obisnuiesti si cu aceasta camera..trebuie sa fie si o parte buna in toate astea dar trebuie sa ai rabdare sa afli despre ce e vorba
e cam aiurea ca ai papat doar MD azi...dar iarasinu pot comenta pt ca si eu am facut asta cand am avut zile aglomerate..pur si simplu nu aveam cand sau unde sa mananc..dar incearca si tu ca simine sa nu fie prea dese zilele astea
pai si acum ca te-ai mutat la camin,cum faci cu sportul?te duci la sala aia despre care vorbeai?orarul ti l-ai luat?ca sa vezi cand vei avea timp..?eu asa mi-am propus sa fac atunci cand ma duc in bucuresti..primul lucru abonament la sala..si apoi restul pt ca daca nu fac asta prima data stiu ca ma voi culca pe o ureche si-mi voi gasi scuze..asa cand stiu ca am dat o galagie de bani pe abonamentul ala nu o sa-mimai convina 
tu cand ai zi de cantar scumpa?
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
