Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #451 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 09:08:48
alinush's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

neatza rebeca

sa ai un wekend minunat
__________________
jurnal alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #452 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 18:55:45
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
ok rebeca...pai ma imbalonez de obicei dupa-amiaza...am mancat ieri dim:7- gr prune si o portie mica de scrop cu 70 gr mamaliga,gustare:o para...pranz:paneu de bureti cu 100 gr mamaliga,o para,70 gr prune...gustare:o para mica si 70 gr prune...seara :tocanita cu bureti si 50 gr paine integrala....si cam vreo 2 l de apa
yammy...pane de bureti. nu am mai mancat de foarte mult timp, da il ador.
ai inceput sa mananci mult mai bine, scumpo. felicitari
poate prunele erau de vina...sau poate ai avut doar o zi mai dificila.

mai ai probleme si acum?
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Neata RebecaCe faci?
hello lavi. pai, acum azi am fost ocupata toata ziua ca imi vin maine niste musafiri si am facut curatenie si papaica
pentru prima data in viata mea am facut prajitura cu mere si a iesit super buna...am luat si eu putin din ea

tu cum mai esti?
Citat:
Anterior postat de alinush Vezi mesajul
neatza rebeca

sa ai un wekend minunat
mersi mult, alinush. iti doresc si tie la fel

cum merge treaba in italia?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #453 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 20:02:18
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

azi nu pea am avut probleme...am sarit si peste cele 2 gustari k am fost plecata dar macar am luat cele 3 mesetu cmf?ce mai papi?
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #454 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 20:09:38
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul




hello lavi. pai, acum azi am fost ocupata toata ziua ca imi vin maine niste musafiri si am facut curatenie si papaica
pentru prima data in viata mea am facut prajitura cu mere si a iesit super buna...am luat si eu putin din ea

tu cum mai esti?




Oo,harnicuto
Ah,prajitura cu mere,ce pofta imi esteStiu ca iarna ne facea mama asa cu scortisoara
Eu sa zicem sunt bine,,ma gandesc ce sa mananc maine.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #455 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 21:57:11
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
azi nu pea am avut probleme...am sarit si peste cele 2 gustari k am fost plecata dar macar am luat cele 3 mesetu cmf?ce mai papi?
eu azi am fost busy toata ziua si-mi astept musafiri
azi am descoperit o noua chestie...daca mai esti constipata bea multa apa si scapi de problema. eu asa am facut si slava domnului, nu mai am probleme

in rest, sunt bine...mi-au scapat unele lucruri zilele astea, dar imi revin mai ales ca au trecut vreo 2 zile de cand nu ma mai durut muschiul inimii

acum mi-am propus sa beau pana la 3-4litri de apa pe zi

noapte buna, ana! ma bucur tare mult ca vii mereu in casuta mea
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #456 (permalink)  
Vechi 14 aug 2010, 22:01:16
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Oo,harnicuto
Ah,prajitura cu mere,ce pofta imi esteStiu ca iarna ne facea mama asa cu scortisoara
Eu sa zicem sunt bine,,ma gandesc ce sa mananc maine.
asa am facut-o si eu lavi...si cu putina coaja de lamaie mi-a iesit destul de bine pentru o prima incercare zic eu si ma bucur tare mult ca nu mi s-a ars si ca mi-a crescut aluatul frumos

si eu am inceput sa ma gandesc cu o zi inainte ce sa mananc ziua urmatoare ca sa nu mai am scaparisi mi-am propus sa am in fiecare saptamana parte de un rasfat culinar, fara a exagera logic ca altfel numai in bara o dau...ma abtin ceva zile si apoi dau iama in prostii
dar acum m-am invatat minte si eu cred ca imi va fi mai bine asa...nu cred ca va fi mare problema, mai ales ca sunt aproape de mentinere si sigur nu o sa pot sa ma abtin toata viata in fata lucrurilor ”interzise” si sincer nici nu cred ca as vrea.
uneori, omul mai trebuie sa se simta si bine, nu?

hai ca am zis prea multe, dar sper ca ai inteles ce vroiam sa spun.

somnic pufos!
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #457 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 05:58:08
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul


asa am facut-o si eu lavi...si cu putina coaja de lamaie mi-a iesit destul de bine pentru o prima incercare zic eu si ma bucur tare mult ca nu mi s-a ars si ca mi-a crescut aluatul frumos

si eu am inceput sa ma gandesc cu o zi inainte ce sa mananc ziua urmatoare ca sa nu mai am scaparisi mi-am propus sa am in fiecare saptamana parte de un rasfat culinar, fara a exagera logic ca altfel numai in bara o dau...ma abtin ceva zile si apoi dau iama in prostii
dar acum m-am invatat minte si eu cred ca imi va fi mai bine asa...nu cred ca va fi mare problema, mai ales ca sunt aproape de mentinere si sigur nu o sa pot sa ma abtin toata viata in fata lucrurilor ”interzise” si sincer nici nu cred ca as vrea.
uneori, omul mai trebuie sa se simta si bine, nu?

hai ca am zis prea multe, dar sper ca ai inteles ce vroiam sa spun.

somnic pufos!
Neata Rebeca
Of of,deja imi imaginez ce gust are.Yami yamiMa bucur ca ti-a iesit bine,si eu voiam sa fac o placinta cu mere dietetica,dar o fac mai incolo,sa vad cand am pofte exagerate de dulce

Si eu am observat ca daca imi fac meniul cu o zi inainte il respect in mare parte.Si foarte buna ideea cu ceva bun o data pe saptamana.Ar trebui sa fac si eu asta,dar mai greu e cu practicaProblema este ca,asa cum ai spus si tu,mananc cateva zile sanatos si ma tin de treaba si apoi dau totul peste cap cu o zi de rasfat culinar

Sa ai o duminica minunata
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #458 (permalink)  
Vechi 15 aug 2010, 08:43:15
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Hey Rebe
ce mai faci?
o duminica superba sa ai:*:*
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #459 (permalink)  
Vechi 16 aug 2010, 17:06:35
anymaryia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

buna rebeca!vreau sa-ti spun k sunt cam supi din cauza k dim am mancat cam vreo 200 g tort de inghetata..si nah...apoi la amiaza am mancat mai putin si la cina tot...in total 1090 de calorii..dar am mai facut inca 40 de min in plus de sport...eu vreu sa mai slabesc mai ales la picioare si fundsper sa pottu cum o mai duci.?
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #460 (permalink)  
Vechi 17 aug 2010, 09:54:47
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sanatate inainte de toate - Jurnal mysterious girl

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
Hey Rebe
ce mai faci?
o duminica superba sa ai:*:*
buna laura. pai uite, eu am fost ocupata cu musafirii zilele acestea si nu am avut timp sa intru
dar am revenit cu forte noi

tu cum mai esti?? esti in febra pregatirilor pentru majorat?
Citat:
Anterior postat de anymaryia Vezi mesajul
buna rebeca!vreau sa-ti spun k sunt cam supi din cauza k dim am mancat cam vreo 200 g tort de inghetata..si nah...apoi la amiaza am mancat mai putin si la cina tot...in total 1090 de calorii..dar am mai facut inca 40 de min in plus de sport...eu vreu sa mai slabesc mai ales la picioare si fundsper sa pottu cum o mai duci.?
si eu tot de acolo vreau sa dau mai ales
sa stii ca nu ai mancat deloc mult, fiindca atat ar fi normal sa mananci pentru a slabi frumos si sanatos
si eu am mancat prajitura zilele astea, dar am observat ca nu-mi face bine dulcele la stomac

felicitari pentru sport. esti o harnicuta

te-ai cantarit zilele astea? cate kilograme ai?
mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnal dieta, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum setez fontul pentru toate mesajele mele? ras_cristalin Forum 6 03 dec 2012 10:52:31
Inainte de menstruatie... roseadria Am nevoie de ajutor! 11 12 oct 2011 19:42:32
Sanatate vs. Subponderal ras_cristalin Slabit eXtrem 41 19 apr 2011 11:27:59
Gea-Cura de slabire cu probleme de sanatate Gea Arhiva jurnale slabit 416 26 sep 2010 12:14:17
Conversations With The Fat Girl black Arhiva jurnale slabit 16 15 mai 2010 09:17:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole