Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Sand
Buna,
Eu am plecat ca m-am maritat si cum sotul nu traia in Ro....si nici ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 22:24:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de Sand
Buna,
Eu am plecat ca m-am maritat si cum sotul nu traia in Ro....si nici nu avea de gand sa traiasca acolo...
Londra e interesanta in City, in suburbii e altfel. Din pacate este foarte scumpa viata acolo. Va doresc multa bafta! Cred ca se simte singur...o sa va fie greu la inceput pana va obisnuiti. Se zice ca primii 3 ani sunt mai grei. Conteaza foarte mult sa va faceti amici sau cunostiinte printre oameni pozitivi, nu conteaza din ce tara sunt. Daca vezi ca sunt negativisti si nu fac decat sa-si planga de mila sau sa critice, renunta la ei.
Ne vreau sa fiu inteleasa gresit, nu am nimic cu iranienii sau cu armenii sau cu altii. Descriam doar una-alta din ce am vazut asa ca impresie artistica. Depinde de educatie, nu sunt toti la fel.
La fel si cu indienii, nu sunt toti la fel. Eu personal am cunoscut cateva familii aici, toti cu studii superioare si sunt super-ca lumea si de treaba. Si fostul meu dentist era indian. Nici unul cu mirosuri tari. Deci depinde de om. Singura chestie pe care trebuie sa o recunosc este ca nu au nici o treaba cu...partzurile. Adica le trag si cu asta basta. La ei e ceva normal, firesc. Stai in gara spre ex. langa un indian in costum si pac...elibereaza dintr-o data un mare fasss langa tine. Fara sa clipeasca. La ei asta e semn de digestie buna deci stomac sanatos. Asta este.
Nu particip la concurs. Am vazut ca tu da asa incat iti doresc mult succes!
|
multumesc mult de sfaturi o sa incercam sa ne adaptam pe cat putem in maxim 2 ani
of Sand si cata dreptate ai cu oamenii ! chiar asa este ca daca ai langa tine oameni pozitivi nu ai cum sa ramai si tu pozitiv si vesel . Asta imi place enorm pe acest site , fete optimiste , vesele , si o comunitate cum eu personal am parte dar doar la distant o buna prietena in sighisoara , alta la tg mures una la cluj .
referitor la indieni si alte natii ca si noi romanii sunt oameni si oameni si acolo nu mergi sa ii judeci pe ei pt ca si ei ca si tine poate au emigrat si vor sa isi faca un rost mai bun acolo in acea tara . Usor e sa aruncam cu pietre insa sa ne uitma si la noi doar ca eu am o problema cu mirosurile
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 10:00:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Sand,e de-a dreptul exotic ce povestesti tu!Ai talentul de a descrie in cuvinte putine dar percutante realitati si trairi interioare(reale si ele) asa incat cel ce te citeste intra pe aceeasi lungime de unda cu tine.Bravo!
Da,e mare lucru sa te mobilizezi sa faci ceva cand esti in mizerie,cum spui tu.
Abia astept sa aflu daca icrele cumparate seamana cu ale noastre!
O zi buna!/sau...o seara buna!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 iul 2011, 16:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de lidiuta
...icrele cumparate seamana cu ale noastre!
|
Da, sunt absolut identice. M-am uitat pe cutie si sunt grecesti. Aseara (ultima masa am halit-o pe la 17:30) am mancat doua felii de paine neagra cu icre ca imi era lene sa stau sa-mi fac salata. Ce bun a fost!
Azi se anunta calduri enorme cica, ieri a fost decent...nimic iesit din comun. La noi e deeeestul de suportabil (cu AC!) ca suntem relativ aproape de ocean. Mai inspre continent insa sunt cu pana la 10 grade mai mult. De cate ori ma duc la magazin sa iau papa, vad oameni cu baxuri de apa, sucuri, etc. Se bea in nestire.
Am mers/stat putin prin soare zilele trecute si m-am bronzat un pic pe maini, acum ma cojesc. Tre' sa-mi caut prin dulapuri si valize palaria de soare, am una mica bleumarin antica si de demult. De cand am renuntat sa-mi dau cu pudra translucida pe fata (de vreun an)...m-am umplut de pistui pe toata fata.
Meniul de azi:
d - doar fructe, in acest moment le halesc cu mare pofta:cirese, struguri si o piersica;
g1 - cafea la blender;
p - somon prajit in tigaie, in ulei de nuca de cocos si cu condimente;
g2 - pepene rosu;
s - piept de pui la cuptor cu sos de ardei iute.
Seara iar mers intens 40 de minute, ca de obicei. Ieri seara era cat pe ce sa nu mai iesim ca ne era lene dar...am iesit pana la urma si ...ce bine a fost. Am vazut-o iar pe gazela in chiloti inflorati, cea cu celulita.
|
19 iul 2011, 18:54:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Hello!Cum e uleiul de nuca de cocos?Mi s-a aprins beculetul citind mesajul tau.
Felicitari pt scadere!incet,dar sigur,asa si trebuie!Politica pasilor marunti.Bravo!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 iul 2011, 19:09:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de Sand
....Am vazut-o iar pe gazela in chiloti inflorati, cea cu celulita.
|
Habar n-are ca i-a ajuns renumele peste mari si tari!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:11:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Uleiul de nuca de cocos e fooooarte recomandat pentru diete. Am citit treaba asta intr-o revista de fitness si conform ultimelor studii, daca incepi sa folosesti uleiul asta la mancare zi de zi in loc de altceva...slabesti 10 Kg. intr-un an, fara sa fi facut SI alte schimbari in dieta pe langa asta.
Ultima dată editat de Sand; 19 iul 2011 at 22:15:07.
|
19 iul 2011, 22:19:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de Sand
Uleiul de nuca de cocos e fooooarte recomandat pentru diete. Am citit treaba asta intr-o revista de fitness si conform ultimelor studii, daca incepi sa folosesti uleiul asta la mancare zi de zi in loc de altceva...slabesti 10 Kg. intr-un an, fara sa fi facut SI alte schimbari in dieta pe langa asta.
|
Pai asta nu e rau deloc . sa ne reorientam daca e asa bun vb aceea vrem sa slabim 40 kg dar la 30 slabim si restul le face uleiul.
nu sunt ironica e o gluma
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 03:17:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Nu, nu stie ca a ajuns "famous". Peste o ora iesim iar la mers...poate ne "incanta" iar privirile.
Apropo de barfit oamenii sarmani din jur...am vazut azi o gagica de vreo 70-75 de ani care mergea intens (facea sport) pe trotuar. Era imbracata in pantaloni de camuflaj kaki hotzi-hotzi de tot, d-aia cu buzunare in relief pe picior de care poarta gagicile de 16 ani, cu capse si fasii care atarnau peste tot, maieu negru mic foarte mulat si foarte decoltat (pieptul era pe la curea), adidasi negru cu verde, sapca kaki hoatza cu cozoroc cu insigne. Era blonda galben, machiata cam mult si ...avea operatie la gura. Adica buze de camila. Isi injectase ceva in ele ca sa fie mai tinerica. Spera ea mult de tot! O imagine de cosmar...Se cam uita lumea dupa ea...ceea ce ...presupun...nu putea decat sa o faca sa se simta cu adevarat fericita! Eu cand am vazut-o m-am gandit imediat la expresia din engleza: "The circus is in town!"
...
Azi am mancat 1400 de calorii, aproape la fel ca meniul scris de dimineata, cu mici schimbari, foarte minore.
Chestia cu muntele a cazut ca tre' sa rezolv niste chestii cu niste acte zilele urmatoare si nu pot sa lipsesc zile intregi, tre' sa fiu aici. Asa ca o sa profit si o sa ma relaxez prin imprejurimi.
Saluti a tutti!
|
20 iul 2011, 06:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Probabil ca esti la obisnuita plimbare sau deja e mult prea tarziu?
ciudate aparitii pe acolo! Nu stiu care-o fi explicatia, dar eu nu retin chestiile astea. Trebuie sa-mi fi impresionat retina (pozitiv ori negativ) tare de tot, pt a ramane ceva memorabil.
Ultima aparitie din categoria asa da a fost o tipa de aprox 35-40, mai cu forme, chiar moleta, dar arata senzational: avea o rochita de culoarea untului cu un imprimeu cu flori mari pastel roz, galben, mov, frunze vernil. Pastel, pastel toate. Rochita avea o croiala simpla, dreapta, peste genunchi si cu decolteu adanc in V. In decolteu o floare ca o crizantema si ca forma si ca marime, de culoare cyclamen. Peste rochita avea un bolero crem uni. Era incaltata cu pantof decupat la spate cu toc intermediar crem de piele intoarsa. Fardata foarte discret, parul prins intr-un coc simplu. Nu i-am vazut poseta, pt ca era la birou.
Felicitari pt schimbarea prefixului!!!!!
Somn usor!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2011, 17:33:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Sand - de la mare...la mic in 6 luni de neuitat. :)
Citat:
Anterior postat de anes
ciudate aparitii pe acolo! Nu stiu care-o fi explicatia, dar eu nu retin chestiile astea.
...Felicitari pt schimbarea prefixului!!!!!
|
Nici eu nu le-as retine daca nu ar fi ataaaaat de multi ciudati prin imprejurimi. Imi sar in ochi.Asa e in lumea libera, free...toti umbla cum le vine pe chelie. Misto gagica descrisa de tine, hot hot chick!
Merci de felicitari, oscilez cand sub 80 cand la 80 asa ca inca nu pot sa zic ca am chiar mereu sub.
Meniul de azi:
d - doua felii de paine neagra cu icre;
g - apa tonica cu sirop de zmeura si gheata;
p - salata cu piept de pui;
g2 - fructe;
s - o sa vad, ceva usor.
Seara mers intens si gata.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|