[nicolleta]

Salutare,Sand ce mai faci?Poate la aceasta ora dormi....E totusi ciudat ca nu slabesti de loc...Daca asa a spus medicul,trebuie sa aiba dreptate,altfel nu se explica!
Nici la mine nu a mai fost nimic.A intepenit de tot cantarul asta...Dar mergem mai departe, nu?Nu renuntam nici in ruptul capului.
Nu am facut nici o alta poza in ultimul timp...o sa incerc...desi nu cred ca se observa foarte tare schimbarea .Am mai dat jos de pe burtica si solduri.Aici am cele mai mari probleme...Somn dulce

[amy0404]

Buna Sand!

Am trecut sa te salut si sa iti urez o saptamana minunata!

Nu te supara pe cantar Mai iei acele medicamente? Cu spatele cum esti?

Pana la urma tu sa fii sanatoasa si sa mananci corect...kg se vor duce in timp. Rabdare!

Te pup!

[Sand]

Buna,

Da, aveti dreptate, doctorul stie mai bine. In orice caz, in cateva zile termin cu pastilele si dupa aia in alte vreo doua saptamani se va duce efectul lor (in timp cica). Asa ca peste vreo 3 saptamani o sa pot sa incep procesul de slabit. In martie-mai anul asta mi-a luat doar 2 luni fara pastile ca sa slabesc 7 Kg. asa ca ...nu trebuie decat sa am rabdare, maaaare.

Acum nu slabesc pentru ca ...presupun eu, mananc putin cam mult desi curat si sanatos insa cred ca nu destul cat sa slabesc ci doar sa ma mentin. Efectul secundar al pastilelor este pofta de mancare si deci luarea in greutate.

Cu spatele sunt mai bine, in schimb am fost la dentist zilele astea si am avut niste chestii nasoale de facut, mi-au scos un molar care avea infectie cica si nu se mai putea face nimic cu el (nu ma durea, nu simteam nimic la el), mi-au facut o curatare de canal si apoi o reconstructie la os pentru un implanat. M-a terminat efectiv, stau pe antibiotice de cateva zile ca asa trebuie cica. Am luat si niste calmante mai tari dar cum am de invatat...am incercat sa ma abtin ca astea ma cam chiaunesc un pic.

Asa ca de la calmante m-au mai lasat durerile de spate presupun.

Maine am examenul si scap de el, de-abia astept. Dupa aia peste vreo 3 saptamani vine Thanksgiving si o sa fie liber aici joi si vineri+ weekendul (25-28 noi.).

In rest, imi vad de treaba mea. Azi spre ex. o sa mananc din 2 in 2 ore cate ceva putin. Asa m-am hotarat, acum dimineata am mancat niste ananas proaspat. Peste 2 ore vreau sa mananc un ou fiert si sa beau un pahar de suc de legume fara sare. Mai beau niste ceaiuri, apa etc....vad eu. Am si niste fructe prin casa, poate imi fac si o supa ceva, ma descurc eu.

O saptamana placuta si voua si numai bine.

[aussie_girl]

Sand,

succes maine la examen!!

sa ai o zi grozava! pupici

auzi, da' noi parca eram "prietene"..sau ne-am sters..din greseala?? Nu-mi mai amintesc..

[Sand]

Anterior postat de aussie_girl

Sand,

succes maine la examen!!

sa ai o zi grozava! pupici

auzi, da' noi parca eram "prietene"..sau ne-am sters..din greseala?? Nu-mi mai amintesc..

Merci.

Nu eram prietene dar suntem acum. Am vrut sa-ti vad pozele si cum nu puteam m-am tot mirat. Si dupa aia am vazut ca nu suntem prietene de fapt dar....am intrat la tine in casuta, am facut o invitatie sa fim prietene, acum suntem si uite asa ti-am vazut pozele. Tari de tot, femeia fatala, am si comentat la tine in album ceva.

O zi placuta si pentru tine!

[aussie_girl]

Sand..uneori se imtampla sa vrem sa aparem ceea ce nu suntem..(cel putin mie mi se intampla..) sa vreau sa simt/vad cum ar fi in ..acea pozitie.

Tu cum ai fost zilele astea? Eu am cam calcat pe alaturi, da am tinut cu dintii de a ii pregatii fetei mele tot "clean". Am facut ieri o placinta cu dovleac delicioasa tot dupa una din retetele Toscai. Am sa ti-o dat daca doresti. Absolut delicioasa!

Deci..nu am fost cuminte Sand si imi e ciuda pe mine cand nu sunt...dar am momente cand pur si simplu cad si am nevoie sa ma ridic intr-un fel sau altul..(mda..imi gasesc si eu scuze!!)..acum mai nou imi spun ca daca mai gresesc saptamana asta o sa fie ok..ca se apropie ziua mea si ca abia dupa aia am sa fiu cuminte, cuminte..

te pup si vorbim dupa examenul tau!!

ahh daca ai stii cate examene am dat si eu aici ca mi se facuse greata de invatat..igghhhhh!!

multumesc frumos de comentariu..esti o draguta!

[zuzi]

bafta la examen!!! e foarte bine daca te mentii si e normal ca medicamentele sa lucreze si dupa ce ai terminat tratamentul, o perioada,ai vazut ca atunci cand incepi un tratament dureaza pana isi fac efectul iar cand l-ai terminat mai dureaza un timp pana organismul isi revine la normal.pupicisi sa auzim numai de bine

[Sand]

Anterior postat de aussie_girl

Deci..nu am fost cuminte Sand si imi e ciuda pe mine cand nu sunt...

Lasa ca nu e nimic, se mai intampla. Eu nu vreau sa folosesc expresia asta "nu sunt cuminte" ca ma enerveaza, ce...parca daca mananc ceva neclean ma face necuminte...

Am dat-o si eu in bara sa stii, a trebuit sa mananc niste chestii pe langa dieta ca am mancat in oras, nu am putut sa mananc decat chestii moi din cauza extractiei unui molar, sunt chiauna de la antibiotice (le iau tot pentru extractie), am un herpes la gura pe fond nervos din cauza examenului si cate si mai cate. O frumusete de zi am azi, precum vezi.

Nu e nimeni perfectiunea intruchipata, ce sa facem...incercam si noi. Totul e sa nu -ti dai cu stangul in dreptul prea des, din cand in cand merge dar daca e prea des, nu mai faci nimic.

Sa fiu sincera abia am ajuns la partea de haleala din cartea Toscai, cu meniuri etc. De-abia de acum incolo pot sa mananc ca in carte dar tot nu pot inca ca nu am voie nimic tare (cereale nu, nuca nu). Tre' sa termin tubul de antibiotice, sa astept sa ies de pe medicatia care ma ingrasa si sa renunt la sport pentru o saptamana (nu am voie sa ma agit din cauza infectiei dentare). Asta este, sunt tooot in asteptare...ce sa fac.

Tot e bine ca ai putut sa faci papa clean pentru fata ta, macar ea sa slabeasca. Da, vreau reteta de placinta cu dovleac, imi place foarte mult dar nu am facut in viata mea.

Deja intru des aici, sunt in faza in care sunt in fata calculatorului ore intregi sa invat dupa power-points pentru examen si din cand in cand dau la Slabute. Pauzele mici si dese, cheia marilor succese. Puahaha.

[Sand]

Anterior postat de zuzi

bafta la examen!!! si sa auzim numai de bine

Sa fie, da sa auzim de bine ca e si cazul!

[Sand]

Azi am avut o zi plina pana la urma nici nu a fost asa de rea, am scapat cu bine de examen (l-am dat azi in loc de maine ca s-a putut). Si l-am luat.

In schimb am mancat cam haotic dar nu conteaza ca mai e si maine o zi. In alta ordine de idei, am terminat cu pastilele care ma ingrasa, ura! Tre' sa-mi iasa din sistem in vreo 2-3 saptamani dar tot e bine ca nu mai am nevoie de ele.

De maine ma apuc de un program mai serios de mancat ca lumea, cum am facut in lunile in care am slabit, sport si dieta curata, fara porcarii. Am fost la cumparaturi si mi-am luat niste lapte degresat, branza de vaci fara grasime, varza din aia micuta, fasole verde si galbena, niste fructe de padure etc. O sa o las mai usurel cu mancatul de soia ca am citit ca nu e foarte sanatoasa, o portie pe zi merge insa baloneaza cica. Eu mancam cam multa si nu e bine.

Maine o sa incerc sa mananc cereale cu lapte si 3 albusuri la micul dejun, reiau regimul Toscai Reno pe care l-am tinut ca lumea doar vreo cateva zile. Abia acum am ajuns la partea din carte cu mancarea si o sa respect chestia asta. M-a mai lasat durerea de masele, oricum daca mestec incet pe o parte pot sa mananc normal cerealele, daca le tin un pic in lapte inainte merg.

Sport am voie sa fac dar mai usurel din cauza infectiei din maxilar dar o sa incerc sa fac stretching, pilates si ceva mers (Leslie Sansone) ca sa ma misc cat de cat si zilele astea. Cica o saptamana sa o las mai usurel, bine o sa...dar macar 30 de minute pe zi tot o sa fac ceva.

Cam asta este, trebuie sa ma mobilizez ca in vara vreau sa ma duc in Romania si nu vreau sa am 81 de Kg. si atunci. Sper sa slabesc macar 2 Kg. pe luna si la vara sa am sub 70 sau macar 70.

Asta e planul meu si acum, ca nu mai iau pastile...sper sa si pot sa-l ating ca pana acum am tot sperat dar...nu am putut sa fac ce mi-am propus.

Revin. Uite niste tufe cu floricele pentru cine mai citeste aici.