"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata!
Eu sunt la serviciu si sunt f. aglomerata, fac doar mici pauze.
Merg cu dieta in continuare.
Pupici...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 09:09:32
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna dimineata!
Eu sunt la serviciu si sunt f. aglomerata, fac doar mici pauze.
Merg cu dieta in continuare.
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 09:20:29
|
![damo's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Fetelor ,pe unde sunteti? ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Aici Alynuta ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) . Si eu sint la servici, dar reusesc sa mai intru din cind in cind.
Ce mai arata cintarul, si-a revenit?
Eu o sa plec vineri intr-o delegatie, si foarte probabil n-o sa ne mai auzim o saptamina, dar pina atunci mai vorbim. Si delegatia (la Barcelona) o sa fie plina de tentatii ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) , alta piatra de incercare de trecut ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) . Cred ca de fapt in aceste situatii iti dai cel mai bine seama daca intr-adevar urmezi o "dieta" (un mod de viata) sau te intorci la vechile obiceiuri ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) . Orcum va povestesc tot ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ! O zi buna
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 09:29:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna dimineata!
Eu sunt la serviciu si sunt f. aglomerata, fac doar mici pauze.
Merg cu dieta in continuare.
Pupici
|
F.bine Crissa,familia mananca tot monti? Eu am cam lasat monti deoparte si incep sa am regrete.Ma mai tenta ce gateam pt. familie. Am facut odata supa de linte ,asa mi-a placut si nu mai stiu exact cum am facut ,o caut eu pe-aici.
Citat:
Anterior postat de damo
Aici Alynuta ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) . Si eu sint la servici, dar reusesc sa mai intru din cind in cind.
Ce mai arata cintarul, si-a revenit?
Eu o sa plec vineri intr-o delegatie, si foarte probabil n-o sa ne mai auzim o saptamina, dar pina atunci mai vorbim. Si delegatia (la Barcelona) o sa fie plina de tentatii ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) , alta piatra de incercare de trecut ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) . Cred ca de fapt in aceste situatii iti dai cel mai bine seama daca intr-adevar urmezi o "dieta" (un mod de viata) sau te intorci la vechile obiceiuri ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) . Orcum va povestesc tot ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ! O zi buna
|
Si eu sunt la servici dar sunt ceva mai libera zilele astea.Cantarul meu arata azi dimineata 56.4,dar ieri toata ziua am mancat numai fructe.Am de gand si maine sa fac la fel desi stiu ca elimin apa si apoi revin kg. Ce fain de tine cu delegatia ,abia astept sa ne povestesti. Sper sa gasesti ce sa mananci pe-acolo,fara prea multe tentatii
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 10:13:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 55
Date: 173cm, 66kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
buna fetelor
si eu sunt la servici si au invadat bolnavi nu stiu ce se intampla dar asa este in fiecare an in perioada asta
am terminat si cu nunta a fost fff frumos am dansat pana am ramas desculta am sa va arat poze
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 10:56:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de ileana41
buna fetelor
si eu sunt la servici si au invadat bolnavi nu stiu ce se intampla dar asa este in fiecare an in perioada asta
am terminat si cu nunta a fost fff frumos am dansat pana am ramas desculta am sa va arat poze ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Ileana ,ma bucur ca a fost frumos si asteptam pozele.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:47:39
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Alynutza, sa te lamuresc: familionul mananca si gen Monti si diferentiat, in functie de cat timp am eu! Insa dulciuri numai fac in casa decat de zilele noastre, de Pasti si de Craciun si atunci numai cu zgarcenie, in restul timpului au liber sa-si cumpere si sa manance pe ascuns!!!
Lor le mai gatesc diferentiat, ca nu au probleme cu kg.
Pana si pisica Tzitzi mananca conform cu mine!!!
Pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 13:55:34
|
![damo's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Pana si pisica Tzitzi mananca conform cu mine!!!
Pup
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) asta cu pisica care maninca Monti mi-a placut ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si slabeste?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 sep 2010, 07:39:44
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Buna dimineata!
Damo, sa sti ca Tzitzi nu s-a mai ingrasat, ca avea tendinte! Ea are si grauntele ei, dar e pofticioasa si de obicei doreste din mancarea mea, asa ca e si ea conforma!!!
Sa aveti o zi frumoasa!
Eu sunt cam obosita si am mult de lucru.
Pupici
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 sep 2010, 08:11:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
Alynutza, sa te lamuresc: familionul mananca si gen Monti si diferentiat, in functie de cat timp am eu! Insa dulciuri numai fac in casa decat de zilele noastre, de Pasti si de Craciun si atunci numai cu zgarcenie, in restul timpului au liber sa-si cumpere si sa manance pe ascuns!!!
Lor le mai gatesc diferentiat, ca nu au probleme cu kg.
Pana si pisica Tzitzi mananca conform cu mine!!!
Pup
|
E bine asa,eu tare mi-as fi dorit ca ai mei sa accepte sa manance monti,ca altfel mi-e foarte greu.Felicitari pt. pisica
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 sep 2010, 08:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) asta cu pisica care maninca Monti mi-a placut ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Si slabeste? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Sa sti ca desi ieri n-am abuzat azi dimineata aveam 57.1,nu stiu ce sa mai cred ,parca de cand am schimbat prefixul si kg. incep sa se puna mai rapid.
__________________
![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|