[damo]

Anterior postat de crissa08

Buna dimineata!
Damo, sa sti ca Tzitzi nu s-a mai ingrasat, ca avea tendinte! Ea are si grauntele ei, dar e pofticioasa si de obicei doreste din mancarea mea, asa ca e si ea conforma!!!
Sa aveti o zi frumoasa!
Eu sunt cam obosita si am mult de lucru.
Pupici

Crissa ai gija si nu te epuiza. Nu uita ca esti dupa niste luni bune de regim ( daca nu cumva ai facut chiar anul) si inteleg ca nu te opresti aici. Era o vorba a lui bunica-mea "mai putin inseamna mai mult" Te pup,

Anterior postat de Alynuta

Sa sti ca desi ieri n-am abuzat azi dimineata aveam 57.1,nu stiu ce sa mai cred ,parca de cand am schimbat prefixul si kg. incep sa se puna mai rapid.

Alynuta si eu am avut o perioada care n-a respectat nimic din principiile mele. S-a intimplat sa am musafiri trei seri la rind si am "gustat" cu ei si mincare si niste visinata. Toata teoria mea cu mincatul seara s-a dus, si s-a nimerit sa fie si trei seri la rind, fiecare cu alte motive. Mr.C n-o sa fie deloc incintat. Colac peste pupaza mai si plec vineri, adica iar mincat pe unde apuc si cine stie ce...sa vad cum ma organizez, dar in nici un caz n-o sa fie ca acasa. ...Acum nu fac nimic, dar tare mi-e teama ca iar o sa schimb cursorul cind ma intorc din delegatie

[Alynuta]

Alynuta si eu am avut o perioada care n-a respectat nimic din principiile mele. S-a intimplat sa am musafiri trei seri la rind si am "gustat" cu ei si mincare si niste visinata. Toata teoria mea cu mincatul seara s-a dus, si s-a nimerit sa fie si trei seri la rind, fiecare cu alte motive. Mr.C n-o sa fie deloc incintat. Colac peste pupaza mai si plec vineri, adica iar mincat pe unde apuc si cine stie ce...sa vad cum ma organizez, dar in nici un caz n-o sa fie ca acasa. ...Acum nu fac nimic, dar tare mi-e teama ca iar o sa schimb cursorul cind ma intorc din delegatie[/QUOTE]


Eu azi tin iara ziua de cruditati ,maine sper sa am din nou 56,dar inainte dupa ziua de fructe aveam in jur de 55.Dar ce folos caci in ziua urmatoare urc din nou la 57.

[damo]

Anterior postat de Alynuta

Eu azi tin iara ziua de cruditati ,maine sper sa am din nou 56,dar inainte dupa ziua de fructe aveam in jur de 55.Dar ce folos caci in ziua urmatoare urc din nou la 57.

Cred ca tre sa se creeze un echilibru intre ce consumi si ce maninci, nu cred ca e numai de la mincare,poate ar trebui sa faci mai mult sport. Nu e usor acum, nu stiu la voi cum e, dar aici ploua intr-una. Poate la sala sa incerci ceva ce-ti place (step, aerobic?).
Eu azi ma duc la aerobic, n-am mai fost de o saptamina.

[damo]

Pe o fi Rodica? N-a intrat de mult pe forum

[Alynuta]

Anterior postat de damo

Cred ca tre sa se creeze un echilibru intre ce consumi si ce maninci, nu cred ca e numai de la mincare,poate ar trebui sa faci mai mult sport. Nu e usor acum, nu stiu la voi cum e, dar aici ploua intr-una. Poate la sala sa incerci ceva ce-ti place (step, aerobic?).
Eu azi ma duc la aerobic, n-am mai fost de o saptamina.

Merg la aerobic de 2 ori pe saptamana,si imi voi scoate si bicicleta de la naftalina dupa 7 sapt. de pauza.

[Alynuta]

Anterior postat de damo

Pe o fi Rodica? N-a intrat de mult pe forum

Cine stie poate are treaba ,va intra ea cand poate ,stie ca tot aici ne gaseste.O asteptam si pe Ileana cu pozele ,s-o vedem nasa.

[damo]

Anterior postat de Alynuta

Merg la aerobic de 2 ori pe saptamana,si imi voi scoate si bicicleta de la naftalina dupa 7 sapt. de pauza.

Cred ca e suficient, eu mai incerc sa merg si mult pe jos, chiar si cind ploua merg tot pe jos. Pai atunci scoate bicicleta

Anterior postat de Alynuta

Cine stie poate are treaba ,va intra ea cand poate ,stie ca tot aici ne gaseste.O asteptam si pe Ileana cu pozele ,s-o vedem nasa.

Da chiar, mai ales sint curioasa sa vad mireasa, ca am inteles ca era racita cobza cu citeva zile inainte de nunta...peripetii, dar poate tocmai de-aia le tii minte mai bine

[yor]

buna Lucky am tinut si eu dieta SB este foarte buna am revenit si eu din nou la prima faza vrea sa mai dau citeva kg jos numi este suficient cite am slabit oricum am reusit sa dau 8 kg pina acim te pup pa tu ce ai mai facut?

[yor]

buna Nicoleta eu am tinut dieta SB si mia mers f bine ba chiar am reluato sa mai dau iar citeva kg jos te pup si bafta

[nicolleta]

Multumesc pentru sfaturi,intradevar este o dieta permisiva,dar trebuie sa te limitezi totusi la cantitati reduse nu-i asa?