[damo]

Anterior postat de rodica2010

[/SIZE][/COLOR][/FONT]


E cea mai placuta senzatie sa vezi ca-ti cad nadragii de pe tine si ramai in totonusul gol.

asa e! Si eu simt bine cind vad hainele largi pe mine. Miine imi planific o alta ora de aerobic

[rodica2010]

[QUOTE=damo;365384]Sa stii ca am fost ieri la aerobic, si asta numai din "cauza" ta , ca eu eram gata sa renunt. A fost super. Ma cintaresc doar duminica, sper sa vada si Mr.C toata sudoarea asta



Ba sa stii ca eu ma cantaresc in fiecare zi.De un an si ceva imi notez toate valorile si asta ma ajuta sa am grija si sa nu depasesc masura.Ma ambitioneaza mai mult.Aseara,dupa ce am terminat de facut miscarica(40 min.dar mai facusem si peste zi vreo 30min.),mi s-a oprit si curentul.Bine ca m-a lasat sa termin.Am stat la lumanare pana la 11 noaptea si am citit.Azi s-a vazut si la cantar:-500g.Sper sa se vada si la tine duminica si sa ne dai vesti bune.

[rodica2010]

Damo,hai ca sunt senila! Iti mai spusesem si mai sus de chestia asta,dar trebuie sa ma crezi ca sunt euforica dupa ce am vazut cantarul azi.

[rodica2010]

Crissa, ce-i cu tine?Unde esti?Sper ca esti bine.

[Alynuta]

Anterior postat de rodica2010

Multam fain Alynuto!Asa e! E cea mai placuta senzatie sa vezi ca-ti cad nadragii de pe tine si ramai in totonusul gol.Sportul de ieri plus postul au avut ca rezultat -500g.Sunt fericita azi!

Amandoua suntem bucuroase azi[/SIZE][/COLOR][/FONT]

[Alynuta]

Anterior postat de rodica2010

FELICITARI!!!! Aproape ca nu mai conteaza de la ce cand vezi ca ai mai scapat de cateva grame(kg.)care te suparau.Glumesc!Bineinteles ca si asta conteaza ca sa stii de unde ti se trage si sa iei masuri.Probabil ca si in cazul tau apa are un rol important.Tine-o tot asa si vezi cum merge.

Iti dai seama ,si acum sunt cu apa pe birou. In ceea ce priveste cantarul ,si eu ma cantaresc zilnic ,nu rezist .Dar oficial iau cantaritul de joi dupa ziua de fructe.

[rodica2010]

Anterior postat de Alynuta

Iti dai seama ,si acum sunt cu apa pe birou. In ceea ce priveste cantarul ,si eu ma cantaresc zilnic ,nu rezist .Dar oficial iau cantaritul de joi dupa ziua de fructe.

Eu am un carnetel in care am toate valorile luate incepand cu 15.06.2009. Am lipsa doar atunci cand am fost plecata de acasa,in rest e tot.Am mai spus,asta ma ambitioneaza dar ma si trage de urechi cand o dau in balarii.In prima parte nu am avut scaderi spectaculoase,dar incepand cu 1feb.am inceput sa tin mai temeinic.Pe 1feb. aveam 90,6.Dar imi doresc pana la vara sa ajung macar la 60.Voi incerca sa-mi controlez cat mai mult meniul si sa fac mai mult sport.Vad ca ajuta f.mult miscarea.

[Alynuta]

Anterior postat de rodica2010

Eu am un carnetel in care am toate valorile luate incepand cu 15.06.2009. Am lipsa doar atunci cand am fost plecata de acasa,in rest e tot.Am mai spus,asta ma ambitioneaza dar ma si trage de urechi cand o dau in balarii.In prima parte nu am avut scaderi spectaculoase,dar incepand cu 1feb.am inceput sa tin mai temeinic.Pe 1feb. aveam 90,6.Dar imi doresc pana la vara sa ajung macar la 60.Voi incerca sa-mi controlez cat mai mult meniul si sa fac mai mult sport.Vad ca ajuta f.mult miscarea.

Ai slabit f. bine din februarie ,cred ca te si simti mai bine,mai usoara. De-aceea zic si eu ,ca merita tot efortul,si pt. sanatate si pt. a arata bine.

[rodica2010]

Anterior postat de Alynuta

Ai slabit f. bine din februarie ,cred ca te si simti mai bine,mai usoara. De-aceea zic si eu ,ca merita tot efortul,si pt. sanatate si pt. a arata bine.

V-am mai spus ca nu ma deranjau decat vizual kg. in plus.Eu,daca am facut gimnastica,am o mobilitate destul de mare.Ma supara doar ce vedeau altii si ce vedeam eu in oglinda.Probabil multi ziceau"uite-o si pe grasa aia",dar pun pariu ca daca-i puneam sa faca ce faceam eu nu puteau nici sa se-ndoiaie.Da,ma simt bine acum cand vad ca am prins iar forme si mi se duce gusa care ma supara cred ca cel mai tare.Imi doresc sa dau cat mai mult jos,dar cand voi constata ca incepe sa se lase pielea urat voi inceta cu slabitul.Nu vreau sa fiu nici cu pieile lasate pe mine.D-aia m-am si reapucat mai serios de gimnastica,sa nu se lase pielea,sa o tonific.Am facut acum 40 min.de start walking.Atat pt.azi ca ieri am facut prea mult si nu vreau s-o dau in extreme.

[Alynuta]

Anterior postat de rodica2010

V-am mai spus ca nu ma deranjau decat vizual kg. in plus.Eu,daca am facut gimnastica,am o mobilitate destul de mare.Ma supara doar ce vedeau altii si ce vedeam eu in oglinda.Probabil multi ziceau"uite-o si pe grasa aia",dar pun pariu ca daca-i puneam sa faca ce faceam eu nu puteau nici sa se-ndoiaie.Da,ma simt bine acum cand vad ca am prins iar forme si mi se duce gusa care ma supara cred ca cel mai tare.Imi doresc sa dau cat mai mult jos,dar cand voi constata ca incepe sa se lase pielea urat voi inceta cu slabitul.Nu vreau sa fiu nici cu pieile lasate pe mine.D-aia m-am si reapucat mai serios de gimnastica,sa nu se lase pielea,sa o tonific.Am facut acum 40 min.de start walking.Atat pt.azi ca ieri am facut prea mult si nu vreau s-o dau in extreme.

Cu celulita cum stai? Eram curioasa pt. ziceai ca ai facut mult sport. Sportul e f. sanatos ,mie cateodata mi-e greu ,dar asa bine ma simt dupa. Ai poze cu tine mai recente?
Am vazut-o pe Crissa,super a slabit, cred ca tot forumul o admira,pt cat e de constincioasa si optimista.