[rodicaeu]

demo puteai manca asa de dimineata?

[Roxii]

Anterior postat de consuelo

Buna !
Am 49 ani,166 cm inaltime si 95kg.Nu mai suport sa fiu grasa.
Am impresia ca nu mananc prea mult.Dar totusi nu reusesc.M-am ingrasat 20 kg in ultimii 4 ani.Poate ,cu sprijinul vostru pot sa fac ceva.Ma ajutati?

Buna consuelo si bine ai venit! In primul rand incearca sa folosesti calculatorul de calorii,sa vezi cam cat mananci intr`o zi si posteaza`l aici ca sa ne facem si noi o parere,sa vedem cam ce ar trebui sa elimini din meniul tau.Sport faci?Stiu ca este mai greu dupa o anumita varsta,dar poti sa faci ceva mai usor,cum ar fi start walking sau daca nu si nu incearca sa mergi cat mai mult pe jos.Mult succes!

PS:Sper ca imi permiti,si nu te superi ca te tutuiesc

[rozica1965]

Anterior postat de dayanna

Te pup Rozy draga mea.O sa ajungi sa vezi pe cantarul tau mai putin de 99.Totul e sa ai rabdare si sa perseverezi.Eu manac acum intradevar undeva pe la 1000 de calorii zilnic.Adica am 3 mese principale (dar manac la gramaj) si o singura gustare.Fac asta doar o saptamana ca sa intru la botezul de duminica in rochia care mi-am cumparat-o intentionat cu un numar mai jos decat imi trebuia.Gandeste-te cat ai slabit.Esti o invingatoare pentru ca ai schimbat ce trebuia schimbat in viata ta.Pupciiiiiii

Ai dreptate Dy,acum cand ma gandesc in urma,nu stiu cum de m-a convins sora mea intr-un timp asa de scurt(o luna) sa ma apuc de slabit.Ma crezi,nu stiu cum am hotarat eu in acea zi de 25 mai dimineata sa zic la sculare:<gata,de azi stop la tot ce am mancat pana acum>.Pur si simplu nu am in memorie cum s-a derulat acea zi...

[rozica1965]

Anterior postat de polyana

Dayanna, cum e cu incarcatura asta, ne poti da si noua cateva detalii, de inceput pentru cultura generala asa. Felicitari ca ai slabit, iar stagnarea e si ea buna, abia se invata organismul cu noul regim. Sa ai o seara placuta!

Ce-mi place de tine, nu ne slabesti deloc, esti cu ochii pe noi ca pe butelie. Cum a fost azi la policlinica? O seara minunata!


Nu nu, sa-ti faci tort cum te-a invatat crissadar sa-l faci mai mare ca s-ar putea sa ti-l manance ei




Ai grija ce cumperi, si sa ne spui tot ce ai in cos, sa nu pitesti ca tot te vede crissa


Asa patesc si eu, e chiar groaznic, de-aia eu am mai suplinit fructele cu morcov sau mere coapte, pt ca le poti manca imediat dupa masa


Hai mai bine sa vb de bici si de sport, ca de la astea nu ni se face pofta


Am mancat 2 mere, daca ne vorbeam si nu mancam asa. Stii v-am auzit pe voi de miercuri zi de fructe, si parca m-as fi bagat si eu. Va spun maine.

Buna fetele
Ziceti-mi ce e cu zilele astea de fructe,ca ma bag si eu urgent.....oriunde o fi...

[rozica1965]

Anterior postat de danuta

Buna dimneata!
Mare dreptate aveti,cand iti propui sa te tii de dieta se gaseste cineva sa te imbie cu toate cele si daca refuzi numai ce auzi..........hai lasa ca nu se cunoaste un covrig sau un biscuit.....offfff
Eu lucrez in birou cu patroana mea si ne mai serveste ba cu un covrig crocant,ba un biscuit,ba un corn cu rahat.......Ieri am refuzat biscuitii,s-a uitat cam lung la mine,m-a intrebar daca am ceva cu ea,i-am explicat de ce nu vreau,nu parea ca a inteles,a ramas la ideea ca sunt suparata pe ea dar ma gandesc ca daca am sa o refuz constant nu v-a mai insista.Bine.........mai face si cate o intepatura la adresa mea dar nici nu bag in seama....
Plec la munca,poate intru mai pe seara.
Va pup,o zi buna!

Auzi Danuta,ia vezi tu mai in urma pe la nu stiu ce pagina,ca eu am un facalet.Daca vrei ti-l imprumut pt patroana ta....ori in cap ori in alta parte......daca nu te lasa in pace....ei comedie...

[rozica1965]

Anterior postat de crissa08

Danuta, din experienta proprie, un covrig la luna, nu prea conteaza, insa un covrig la 2 zile, conteaza mult de tot, e echivalent cu masa mea de pranz compusa din gratar si salata, plus ca daca il combini aiurea cum faceam eu anul trecut, 2 covrigi si un pateu cu branza si mancam caloriile cam pe toata ziua....numai ajungi nicaieri!
O abatere ocazionala sa zicem ca mai merge, avem cam acelasi nr de kg! Cand eram ca Rozi, nici abaterea ocazionala nu mergea!
Nu vad de ce se supara patroana daca esti in remodelare?! O fi invidioasa?
Te descurci tu cumva!
Te pupic!

Heiiiii Crissulina,,,,,iar te iei de mine? Pe unde citesc tot de mine te iei......lasa ca pun eu mana pe tine....sa vedem care e mai mare?.....Eu,si la varsta si la kg.....tu doar la inaltime.....

[rozica1965]

Anterior postat de Alynuta

Da cum sa nu-i zic,doar vede ca ma supar cand face.Isi umple si ea timpul,ea vrea sa ne faca o bucurie.Ar trebui sa ma bucur mananca baiatul si sotul,caci daca ar fi dupa mine............n-ar mai manca nimic.
Mama saraca de cand s-a dus bunul meu tata,ii e tare urat si incearca sa ne faca cate-o bucurie si chiar se supara daca nu mancam. Tot timpul zice''astea nu ingrasa''

De fapt cred ca dietele noastre sunt o teroare pt ai nostrii.....eu mereu le zic:mama ce de calorii mancati.......pt noi a devenit o obsesie.La tv cand sunt reclame cu dulciuri zic :...aha.....zece mii de calorii..........comentez mereu ca o baba....

[rozica1965]

Anterior postat de crissa08

Sa vedem ce zice ...cantarul...cand zice bine, o felie de tort ca o gustare, iti dau voie, dar nu o juma de tort, dupa 2 fripturi, suc, aperitive cu paine, etc...Ai inteles?
Cand zice...rau, baga un tort de conopida pt tine ca sa ti minte sa fi CU MINTE cand trebuie si sa poti la o ocazie sa gusti din tort!

eeeeeeeeee,o juma de tort......unul intreg.....sa-mi ajunga..
Crissa sa sti ca D-zeu cred ca mi te-a scos in cale....toata ziua de tine vb si acasa si in alte parti.Aseara sotul manca langa mine sneksuri si caramele si i-am zis :ia nu mai manca langa mine ca te spun lui Crissa......
Sau cand gresesc ceva cu mancarea mea zic: Crissa sa ma vada acum......ce m-ar jumulii

[rozica1965]

Anterior postat de crissa08

Cheia succesului e adaptarea...pana acum ai facut ce ai vrut, de acum incolo pt binele tau, tre sa te auto-educi si sa uiti de cremoase, foietaje, sarlote, marmote si alte dracovenii din astea...
Ai grija ca vin si fac Revelionul cu tine si numai manaci tu nimic, ca e noaptea si de la ora 19 numai ai voie nimic...

Aoileuuuuuuuuuuuu,pai nici in noaptea dintre ani? Aia nu se pune la socoteala ca e comuna pt cei doi ani......vaileuuuuu,pai si ce sa facem o noapte intreaga cu dinaintea goala? Doar dansam si bem apa?

[rozica1965]

Anterior postat de crissa08

Cheia succesului e adaptarea...pana acum ai facut ce ai vrut, de acum incolo pt binele tau, tre sa te auto-educi si sa uiti de cremoase, foietaje, sarlote, marmote si alte dracovenii din astea...
Ai grija ca vin si fac Revelionul cu tine si numai manaci tu nimic, ca e noaptea si de la ora 19 numai ai voie nimic...

Nu pot citii mai departe din cauza chestiei cu revelionul....la asta nu ma gandisem