"Slabute" la 40 de ani
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului "Slabute" la 40 de ani, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetelor, m-am intors de la aerobic . Saptamina asta am atins performanta de o ora de aerobic in fiecare zi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 oct 2010, 14:05:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Fetelor, m-am intors de la aerobic  . Saptamina asta am atins performanta de o ora de aerobic in fiecare zi  !!! Si daca mai reusesc si miine sa fac un marsh de doua ore, nici nu mai trec pe la Mr. C, modific direct cursorul  .
Va pup si o zi buna  !
|
22 oct 2010, 15:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Loly ,te asteptam cu mult drag si ne-am bucura dac-ai veni mai des.
|
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Loly,esti suparata pe noi de ne vizitezi asa rar? Ce se mai aude la tine ?Ai reusit sa mai scapi de cateva gramute sacaitoare?  |
Nu sunt suparata pe nimeni  ,din contra as vrea sa stau cat mai mult cu voi,dar efectiv nu am timp fizic  ,am fost pur si simplu prea ocupata in zilele acestea 
Mi s--a mai dus un kg,dar sapt aceasta am avut cm,asa ca intalnirea cu Mr.C amanam pe sapt viit 
[QUOTE=damo;376208]Fetelor, m-am intors de la aerobic . Saptamina asta am atins performanta de o ora de aerobic in fiecare zi !!! Si daca mai reusesc si miine sa fac un marsh de doua ore, nici nu mai trec pe la Mr. C, modific direct cursorul .
Waw,ce te-ai mobilizat! Bravo!
|
22 oct 2010, 16:03:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de nicolleta
Da, Rozi nimik nu-i intamplator!
Tragem din greu,pentru victoria finala  .....  |
Da\Nico asa e,dar cam greu la deal cu boii mici....si azi mancai si ciocolata.... 
|
22 oct 2010, 16:06:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Rozica ,ce ma bucur ca ne intalnim si aici |
Da ,si eu ma bucur ca mi-a zis Rodica sa intru.E ok aici,in grup.
|
22 oct 2010, 16:09:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de crissa08
O sa reusesti, mai ales ca iti doresti atat de mult si ai slabit pana acum, deci o sa te jumulesc de tot, daca vreodata iti va trece vreun gand de abandon prin capsorul tau ala dragut...
|
Zana mea,ti-am zis nu renunt nici moarta......... 
|
22 oct 2010, 16:10:50
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Fetelor, m-am intors de la aerobic . Saptamina asta am atins performanta de o ora de aerobic in fiecare zi !!! Si daca mai reusesc si miine sa fac un marsh de doua ore, nici nu mai trec pe la Mr. C, modific direct cursorul .
Va pup si o zi buna ! |
Damo ,ne uimesti ,bravo,ce pot sa mai spun,ne-ai taiat.Eu sapt.asta in afara de 2 ore de aerobic am cam lenevit.
Astept reactia cantarului.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2010, 16:13:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Da ,si eu ma bucur ca mi-a zis Rodica sa intru.E ok aici,in grup. |
Ma bucur si te-asteptam zilnic .Te pup.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2010, 16:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo
Draga RRO, bine ai venit  !
Esti pe drumul cel bune, dar nu "de miine", ci "de azi" sa incepi . Te asteptam cu vesti!
Buna Rozica, se poate, avem exemple multiple de fete cu multa vointa, deci se poate . Success !
Sintem Crissa, tot aici si tot cuminti. Am fost si ieri la sala, si acum am febra musculara . Dar continui, ma duc si azi . Am sperante mari in Mr.C w/e asta. Azi dimineata mi-am mai facut o gaura la cureaua de la blugi , cadeau de pe mine .O salutam pe bunicuta ! |
Merci pentru urare,ma bucur sa vorbim aici in grup.Impreuna e mai usor tot chinul asta
|
22 oct 2010, 16:18:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
|
22 oct 2010, 16:21:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ma bucur si te-asteptam zilnic .Te pup. |
Doar zilnic? ...ZILNIC DE VRE-2-3 ORI PE ZI....
|
|
Informatii despre slabit
|
dieta, dieta dukan, diete, femei, jurbal slabit, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, slabire 40 ani, slabit, slabit 40 ani, sport, vreau sa slabesc  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
