Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
multumesc pt detalii:*
Pentru putin...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2010, 02:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
multumesc pt detalii:*
|
Pentru putin
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2010, 14:21:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
e bine ca nu sunt singura
zilele astea am trecut la caise si piersici.am mai multe acasa (pt gem,compot...chestii calorice
eu le mananc crude
|
23 iul 2010, 08:57:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
e bine ca nu sunt singura
zilele astea am trecut la caise si piersici.am mai multe acasa (pt gem,compot...chestii calorice
eu le mananc crude
|
Crude sunt cele mai sanatoase
Cum te distrezi in vacanta?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2010, 10:37:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
inca nu am intrat in perioada numita "vacanta"
azi am examenul de admitere...si muncesc de 3 zile.
tu?:*
|
24 iul 2010, 10:38:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
inca nu am intrat in perioada numita "vacanta"
azi am examenul de admitere...si muncesc de 3 zile.
tu?:*
|
neata
cum te-ai descurcat?
la ce ai dat ?
|
25 iul 2010, 19:28:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
|
26 iul 2010, 12:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
|
29 iul 2010, 20:26:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2010, 21:11:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 32
Dieta: South beach
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 170
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
a 12a trece fff repede o sa vezi si tu
la examen am luat 8,5 si nu am intrat la buget
imi pare f bine pt ca astfel pot pleca linistita la bucuresti .am intrat acolo la sociologie la buget.
tie cum iti merge cu slabitul?...eu am renuntat
nu ma pot concentra si la munca si la slabit.
oricum ca ospatarita am mult de mers/alergat.dar altceva nu fac.
va pup pe toate
|
31 iul 2010, 07:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Vreau sa fiu mai aproape de slabute:) - Jurnal Dumitritsa
Citat:
Anterior postat de dumitritsa91
a 12a trece fff repede o sa vezi si tu
la examen am luat 8,5 si nu am intrat la buget
imi pare f bine pt ca astfel pot pleca linistita la bucuresti .am intrat acolo la sociologie la buget.
tie cum iti merge cu slabitul?...eu am renuntat
nu ma pot concentra si la munca si la slabit.
oricum ca ospatarita am mult de mers/alergat.dar altceva nu fac.
va pup pe toate
|
Dumi,dar daca nu mai vrei sa slabesti(oricum nu mai ai nevoie ) macar sa mai treci pe la noi sa mai vorbim .Sa nu ne parasesti si tu! Ne-am inteles?Si oricum felicitari pt sociologie si si pentru 8,5 -u de la examen....Poate nu ti-ai facut loc de subiectivitatea profesorilor sau stiu eu ce...Important e ca tu ai cunostiinte acumulate si meritai sa intri...Don't worry...Si eu vruiam sa ma angajez la un celebru fastfood care e de mult timp in Romania,insa eu numai in noiembrie fac 16 ani si am o prietena care lucreaza acolo si a zis ca doar de la anu... ..Felicitari oricum si pt job!
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|