Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de corinnef
Azi am inceput la ora 5:30 cu un suc din : 2 apio , 2 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 ian 2016, 23:20:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Citat:
Anterior postat de corinnef
Azi am inceput la ora 5:30 cu un suc din : 2 apio , 2 portocale, 2 mere verzi si o tulpina de mangold (frunzele le-am baut intr-un smoothie  ) .
Acum merg sa mai storc 3 apio , 1/2 iceberg , 1 mar verde .
Dupa sucul asta fac un smoothie din 1 banana , jumatate caserola de rucola (75 gr.)si o caserola se valeriana (150 gr.)
Vreau sa scot din fructe si sa introduc mai multe verdeturi in sucuri si smoothie  . Am observat ca daca mananc mai multe verdeturi poftele dispar si nu mai poftesc ca nebuna dupa gluten .
Avem un prieten care s-a mutat cu noi intr-o camera la etaj si aseara mirosea in bucataria mea a cremvursti de ziceai ca acolo ii vreo macelarie si din fericire nu am avut nici un fel de reactie - o vreme aveam senzatie de voma de la mirosurile astea , dar acum nimic nici pofta nici greata . Ieri tot prietenul cu pricina a cumparat un fel de impletitura gen cozonac cu stafide ( gluten  ) si ne zice zambind ca s-a gandit el ca poate poftim noi ,ca lui nu-i trebuie dar a cumparat pt noi  , la fel cu bomboane pt copii si ciocolata  . Faza tare ca acum avem un mare depozit in camera unde mancam - la vedere si culmea nimeni nu se atinge  . Noi mergem la sertarele care sunt pline cu fructe coapte si bagam la greu . Tot timpul avem banane , mere , pere ,struguri ,portocale ,clementine , litchi , mango , rosii ,castraveti si ardei- la capitolul fructe ; la capitolul verdeturi : iceberg , mangold , valeriana , rucola , varza , telina apio , salata . Nu ne lipsesc nici semintele si nucile de toate felurile , algele , superalimentele . Multumesc Domnului ca ne permitem toate astea !
   |
Felicitari voua ca ati reusit sa va abtineti!... si asta, fara efort! Nu stiu daca eu as rezista in fata unui cozonac! Nu cumpar, dar daca mi s-ar da, as zice ca... nu e vina mea si... l-as manca!
Poate ar trebui sa-i spui prietenului ca voi dezavuati produsele cumparate de el! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
15 ian 2016, 23:35:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Doamne ,Cory.....unde gasesti tu toate ciudateniile alea? Eu nu sunt in stare sa gasesc nici macar goji in supermarket!Ce goji.....nu gasesc raionul bio!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 ian 2016, 23:43:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Rozi, raionul bio se ascunde de tine cand vede ca intri tu in magazin! Zice: Pazeaaaa... ca vine o dunkanita!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
16 ian 2016, 00:50:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
16 ian 2016, 01:01:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
... paste bio, germeni, condimente, superalimente, cosmetice bio, alimente fara gluten, ceaiuri... faina, tarate bio... tot felul de uleiuri...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
16 ian 2016, 01:02:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
16 ian 2016, 01:27:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
16 ian 2016, 01:27:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Citat:
Anterior postat de orhidee
|
Noapte buna!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
16 ian 2016, 10:59:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Pai, Gibilan moare de ras cand vede ca nu gasesti raionul ...
Sau englezoii tin toti Dukan ?... si raionul asta n-are avea rost sa existe la ei?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
23 ian 2016, 16:47:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinnef
Care zici tu ca sunt ciudatenii ? Fac cumparaturile in magazile din zona , adica la Netto , Norma ,Lidl ,Aldi . Tot ce mancam cumpar de acolo , doar superalimentele le iau din tara pentru ca acolo gasesti tot ce visez eu in magazinele de naturiste . Din Romania am cumparat : chaga siberiana , baobab , lucuma , maca ,mesquite ,aloe vera , graviola , moringa , ginko biloba si ciuperci shiitake + iarba de grau , lucerna , orz verde , spirulina si chlorella .
Acum poti sa zici ca vorbesc chineza .
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
