[corinnef]

Anterior postat de rozica1965

Sa stii!!!!!!Eu prima data ma duc la raioanele cu carnotei apoi la restul!
Serios mai......ce altceva mai poti gasi la raionul bio?

Aici la bio gasesti bere bio , sampon bio , vin bio si tot ce vrei tu sa fie bio gasesti bio - bani sa ai .
La noi magazinele au la intrare raionul de legume fructe iar eu intru fac cumparaturile si apoi ies fara sa mai vizitez si restul . Riscul cel mai mare este sa cumpar prea multe banane sau struguri daca imi este foame .

[corinnef]

Md:shot de mere cu ghimbir , suc de portocale + dovlecel+lamaie+rucola
P: banane 1kg , struguri 500gr la distanta de jumatate de ora unele de altele .
C:1 avocado+ardei iute+ierburi aromate

[corinnef]

Azi am inceput ziua tot cu sucuri : shot de mar cu ghimbir , apoi am stors 500 ml din : clementine , rucola si ...germeni de fasole mung . Cel mai bun suc din ultimele zile . Sunt super incantata pentru ca germenii de mung nu ii pot manca dar sucul imi place enorm

[orhidee]

Anterior postat de corinnef

Md:shot de mere cu ghimbir , suc de portocale + dovlecel+lamaie+rucola
P: banane 1kg , struguri 500gr la distanta de jumatate de ora unele de altele .
C:1 avocado+ardei iute+ierburi aromate

Imi place la nebunie cum mananci tu, Cori!
Pe de alta parte, nu stiu daca eu as putea sa ating asemenea performanta... Ce-mi doresc eu cand voi termina cu Rina este ca masa de seara sa fie raw, adica sa am doua mese raw (dimineata si seara) si cea de la pranz gatita... asta-i visul meu!

[corinnef]

Anterior postat de orhidee

Imi place la nebunie cum mananci tu, Cori!
Pe de alta parte, nu stiu daca eu as putea sa ating asemenea performanta... Ce-mi doresc eu cand voi termina cu Rina este ca masa de seara sa fie raw, adica sa am doua mese raw (dimineata si seara) si cea de la pranz gatita... asta-i visul meu!

Frumoase vise ai si stiu ca daca iti doresti cu adevarat vei reusi . Acum sunt intr-o faza in care imi plac mancarurile simple : sucuri , mese monofruct sau sucuri ingrozitor de verzi . Nu credeam la inceput sa ajung pana aici dar am ajuns Cand am inceput sa mananc raw inlocuiam mancarurile preferate cu preparate raw , acum doar am pofte ...merg in magazin si stiu ca vreau mango ( de exemplu ) sau acum portocale . Azi de dimineata am stors 4 kg portocale , un fenicul , 2 dovlecei si 1 kg morcovi = 3 l suc delicios ( eu am baut 700 ml suc portocale si 800 ml amestec - restul sotul meu ) Am baut tot azi 750 ml ceai de kombucha si ultima mea mare pasiune kefir de apa cu spirulina si chlorella (750 ml ) .
Saptamana trecuta am fost in romania si mi-a fost tare greu pt ca am condus vreo 2000 km si apoi a trebuit sa fac fata la tare multe vizite care incepeau invariabil cu deacum celebrul : " cu ce sa va servesc ? " apoi aparea variabila : carne fripta , fiarta , peste , ciorba , tocanita ? Dar de data asta am avut grija sa umblu mereu cu stomacul plin ca sa nu ma loveasca ispitele .
Durerea este ca de la oboseala si aerul conditionat din masina am facut o sinuzita super misto pe care o tratez cu spalaturi ale sinusurilor cu apa oxigenata . Acum sunt in ziua 2 de boala si ma simt mult mai bine , nu mai am frisoane (am avut ieri si azidimineata cand am mers la lucru )
Pupici cu slipici verzi !!!

[corinnef]

Cumnatul meu si sora mea au inceput si ei o cura cu sucuri in 11 ianuarie pentru ca el avea psoriazis foarte urat , analize groaznice iar sora mea le are si ea pe ale ei dar vrea sa-l sustina pe el . Saptamana trecuta cand am fost la ei , avea toate ranile inchise si pielea era ca de bebelus . Prima saptamana a fost foarte grea cu dureri crunte si au putut trece peste doar pentru ca motivatia a fost una puternica .
Acum se simt bine si vor sa refaca analizele .
Din fericire au facut poze cu el plin de psoriazis si au facut altele la 10 zile , la 20 zile . Astept cu nerabdare analizele de la o luna de sucuri desi stiu ca rezultatele sunt mult mai bune , stiu asta !

Traiasca verdeturile !

[corinnef]

Azi am baut deja 750 ml suc de portocale , morcov , rucola ,germeni de fasole mung , fenicul si dovlecel ( infuzie de antioxidanti , vitamine si minerale ) , urmeaza 750 ml kefir de apa + 1 lg spirulina + 1 lg chlorella ( alta infuzie )
Am apoi pregatit inca un shaker cu ceai de kombucha
Pranzul v-a fii o branzica de migdale( cu drajdie inactiva, verdeturi multe si ceapa verde ) pe care o voi manca cu baghetele de ardei si dovlecel sau pe felii de rosii
Cina ...tort de mere reteta este de la Fullyrawkristina si se numeste Apple pie , am gasit-o pe youtube si mi-a placut enorm ...este delicioasa .
Tot scriind am baut si kefirul cu alge .

Pupaceala verde , verde !

[corinnef]

Hey , de prin decembrie cochetez cu ideea ca mi-ar place sa mai dau jos vreo 3 kg. dar sotul meu zice NU ! M-am tot gandit si m-am tot gandit si ... kg mele sunt ale mele si fac ce vreau ( sau pot ) cu ele , deci ...
Azi am 59,5 kg si ne vedem cu raport ...maine , ca eu am o treaba cu cantaru meu .

Am sa incep sa scriu si retetele
Ieri am schimbat prin meniu si am mancat asa :
Md. sucurile pe care le-am sctis deja
P. salata din 4 rosii +alge dulse hidratate + frunze verzi din belsug+putina sare roz de H
1/4 tort de mere ( cel pe care scriam ca vreau sa-l fac ...nu am rezistat pana la cina )
C. Sushi raw ( pate din floarea soarelui , seminte de dovleac , ceapa si lamaie +dovlecel fasiute+morcov+ardei feliute+foi de nori )
Parca nu ajungea ca am mancat sushi dupa ce am adunat masa am vazut ca mai ramasese niste pate si l-am topit impreuna cu feliute de ardei - nebunie maxima

Sanatate si pupici verzi !

[corinnef]

Azi :
Md.-1 l suc din morcov , portocale , fenicul , rucola , germeni de fasole mung
P. -pateu de ieri cu rosii si ardei
C. -spagheti din dovlecel cu sos (
-banane in ciocolata
Reteta zilei :
Banane in ciocolata

1-2 portii
-50 gr migdale hidratate peste noapte se proceseaza in robot pana raman bucatele maruntele dar nu pasta .
-sucul de la o portocala se amesteca cu 2 lg miere sau agave si putina scortisoara
-2 banane se curata se taie in jumatati , se pun pe frigarui de lemn si se dau prin suc iar apoi se tavalesc cu multa dragoste si mai ales cu pofta prin migdalele maruntite - se lasa pe farfurie pana preparam ciocolata

Se incalzesc 3 lg ulei de cocos pe aburi apoi se pun in robotul de bucatarie si se adauga 8 curmale hidratate o ora si scurse bine, 2 lg carob (sau cacao boabe in cazul meu sau pudra daca asta e dorinta ) Totul se proceseaza pana la consistenta unei ciocolate crema si apoi ......
se spala vasele ca in mod clar bananele au facut o baie de ciocolata bine meritata si acum se odihnesc in stomacel

Sa ne fie de sanatate !!!

[Anita Luca]

Buna, ma numesc Anita si uneori mai intru in jurnalul tau si citesc ce mai mananci
Nu m-a pasionat niciodata veganismul cu atat mai putin raw veganismul insa de cand o am pe fetita mea, mai exact de cand am inceput diversificarea ei, caut sa-i ofer o alimentatie cat mai sanatoasa. Cautand retete gustoase si sanatoase, aici ma refer mai mult la dulciuri, am ajuns la retele raw, astfel ca fetita mea iubeste toate deserturile raw vegane.
Sper ca nu te superi dar voi fura reteta ta de azi si o voi pun in practica pt familia mea