Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Discuta despre Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) in cadrul subiectului Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie), parte din categoria Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg); Citat:
Anterior postat de Gogochic
Salut fetele! Unde sunteti? A dat soarele si ati fugit afara?
Eu acum am venit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mar 2010, 15:28:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de Gogochic
Salut fetele! Unde sunteti? A dat soarele si ati fugit afara? 
Eu acum am venit de la scoala, eram rupta de foame, mi-am trantit o salata cu salata verde, mozarella, ton si rosii. Am papat un bol integ Acum beau o cafelutza si ma apuc sa strang bordelu' 
Cred ca diseara ma duc sa imi iau niste balerini, a venit primavara si eu nu am cu ce sa ma incalt. Anul trecut am sarit din cizme direct in sandale, dar acum e..intre...Am o gramada de pantofi frumosi, dar mi-au ramas mici. Cu sarcina mi-a crescut si nr de la picior cu cel putin 1/2 de nr  Mama mea(stie tot  ) jura ca daca mai slabesc vreo 10kg, imi sare inapoi marimea de la papuci...Oare?
M-am cantarit si azi...Sunt culmea, nu ma pot abtine  ...Am cu 200 gr mai putin decat ieri...,adica 68.5 Nu ma agit sa modific tickerul ca e ..prea devreme... |
te cred ca suna ciudat, dar chiar ti se micsoreaza piciorul cand slabesti
habar n-am unde se pune grasimea pe laba piciorului, dar ... constatat pe propria piele ... se pune!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:29:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de Sand
Ca sa aiba acces la ele trebuie sa fie legal acolo, ori prin casatorie ori altfel. Nu zic ca nu e legal, zic doar ca are nevoie de un statut in acte ca sa se poata inscrie la cursurile gratuite, oferite de stat.
Idee: puteti sa investiti niste bani intr-un dictionar foarte destept (cu CD cu pronuntia fiecarui cuvant in parte). Nu mai stiu cat costa in Europa dar nu cred ca ar sari de 50 de Euro unul tare de tot. Cred ca gasesti si pe la 30 ceva decent. Ajuta fantastic.
Numai bine.  |
Pai eu ma gandeam ca e legal aici...Adica eu tind sa cred ca e legal pt ca altfel nu are cum...Eu cand am venit aici, m-am prezentat la primarie, apoi la IND, am primit social security number etc-etc...
Otilia, daca nu esti legal si daca nu va casatoriti, macar faceti-va hartii ca stati impreuna(parteneriat) si atunci poti sa mergi la primarie.
Totusi, cred ca vorbesc in necunostinta de cauza, nu stiu nici situatia Otiliei, nici legea belgiana...,ca nu e la fel ca asta olandeza, chiar daca ne despart 5 km de granita. Daca altfel nu se poate, incearca cu CD-uri si carti si din tv poti invata multe, din subtitrare.Pupici multi si bafta!
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi! 
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:30:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de onetotilia
hai ca e bine...scolaritz-o...apropo de cursurile alea..am vb cu al meu..trebuie sa ne casatorim inainte ...si apoi...deci cam peste vreo luna.. |
Tocmai am scris ref la tine. Auzi, dar la voi nu exista parteneriat legal? Adica fara casatorie?
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:31:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: xy, Olanda
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 70.1kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de anes
te cred ca suna ciudat, dar chiar ti se micsoreaza piciorul cand slabesti
habar n-am unde se pune grasimea pe laba piciorului, dar ... constatat pe propria piele ... se pune! |
Dar mie parca mi s-a latzit osul, aia-i baiul....si nu numai ca mi s-a latit, dar mi s-a si lungit...Ai mai auzit asa ceva?
__________________
Fac pasi mici, dar niciodata inapoi!
Gogochic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1014 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:34:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de anes
te cred ca suna ciudat, dar chiar ti se micsoreaza piciorul cand slabesti
habar n-am unde se pune grasimea pe laba piciorului, dar ... constatat pe propria piele ... se pune! |
Daaaaa ...asa e Anes ...eu inainte purtam 37 la pantofi ..acum imi sunt largi ..imi iau mereu 36...parca nu mai este asa lata talpa piciorului
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:39:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de Gogochic
Salut fetele! Unde sunteti? A dat soarele si ati fugit afara?
Eu acum am venit de la scoala, eram rupta de foame, mi-am trantit o salata cu salata verde, mozarella, ton si rosii. Am papat un bol integ Acum beau o cafelutza si ma apuc sa strang bordelu'
Cred ca diseara ma duc sa imi iau niste balerini, a venit primavara si eu nu am cu ce sa ma incalt. Anul trecut am sarit din cizme direct in sandale, dar acum e..intre...Am o gramada de pantofi frumosi, dar mi-au ramas mici. Cu sarcina mi-a crescut si nr de la picior cu cel putin 1/2 de nr Mama mea(stie tot ) jura ca daca mai slabesc vreo 10kg, imi sare inapoi marimea de la papuci...Oare?
M-am cantarit si azi...Sunt culmea, nu ma pot abtine ...Am cu 200 gr mai putin decat ieri...,adica 68.5 Nu ma agit sa modific tickerul ca e ..prea devreme... |
si eu trebuie sa-mi iau ceva de incaltat, ca am numai cu toc si inca ma supara piciorul de la intinderea de ligamente suferita , deci trebuie sa-mi niste balerini.
Mama ta are dreptate, o sa porti mai putin un pic daca slabesti 10 kg
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 15:39:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
daaa actele de locuit impreuna sunt in regula si am si numarul social..sau cum s-o chema....insa nu imi pot face buletin pana nu am 21 de ani..si pt asa trebuie sa ne casatorim...
|
25 mar 2010, 15:40:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
daca nu am id-ul nu pot sa am nici permis de munca..nimic..
|
25 mar 2010, 18:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
ce plictiseala p'aci fetelor! sunteti pe la plimbari, p'afara, miscari si ars de kcal! foarte bine!
eu cu toate ca ii sarbatoare fac curatenie, am scos tot din dulapuri 
acu imi trebe un camion sa golesc casa de haine
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2010, 19:52:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Inca 15 kg (16 februarie - 16 iulie)
Citat:
Anterior postat de anes
ce plictiseala p'aci fetelor! sunteti pe la plimbari, p'afara, miscari si ars de kcal! foarte bine!
eu cu toate ca ii sarbatoare fac curatenie, am scos tot din dulapuri
acu imi trebe un camion sa golesc casa de haine |
Daaa,Anes,cand vine camionul la tine trimite-l si la mine
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
