Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de Alexik
Cum le faci ?
pun lapte, oua, faina, bicarbonat, sare, zahar vanilat sau vanilie, scortisoara, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iun 2011, 07:49:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Cum le faci?
|
pun lapte, oua, faina, bicarbonat, sare, zahar vanilat sau vanilie, scortisoara, coaja de lamaie. - coaja de lamaie e secretul
aa.. si ideea e ca nu stiu sa iti spun ce cantitate din fiecare.. eu le fac dupa ochi... si-aici e chestia.. ca la prietenele mele nu le iese ca ceva pun prea mult sau prea putin.
si le mai amestec si cu mere sau alte chestii si le prajesc asa depinde
si inca ceva! am o tigaie f buna si nu folosesc ulei!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
15 iun 2011, 07:50:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marinuta
Andra voi pune poza numai decit dar in aceste zile nu mam imbracat in ea deoarece a plouat la noi vreo 4 zile ca cu galeata. si acuma mam pus pe pedalat si apoi fug la facultate.
|
spor
serios? ploua? aici e soare si cald si frumos.. si vreau afara, dar trebuie sa stau sa invat
asteptam vreme buna sa te vedem in rochita
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
15 iun 2011, 07:55:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
numai decit andra,mai reppede sa termin de pedalat si la facultate, tu ce faci?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 iun 2011, 08:07:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
eu mai citesc repede inca o data niste idei principale..ca in 2 ore am examen
si beau o cafeluta buna intre timp
vai, and vad ca n-am intrat o perioada pe slabute.. si inainte aveai 50 si acum ai 48,8.. super fain de tine! bine, esti si harnica si cuminte...
eu nu sunt asa harnica..si nici cuminte dar de o luna tot stagnez..
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
15 iun 2011, 08:13:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
pai da dar asrtazi de curiozitate mam cintarit cu musafirii pe cap si imi arata 50.2, dar se duc ei, eu tot o fata cuminte voi ramine si sportul in fiecare zi voi face, miine am si eu examen imi voi apara practica pedagogica.suntem doar 6 care vor apara, ceilalti dau bani pentru a le pune note din cer
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 iun 2011, 08:37:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
prea multa coruptie... prea multa! asa ma supara ca la toate trebuie sa trisam, sa furam..
succes sa ai!
vreau si eu sa ma tin bine de sport.. am luat de pe internet mai multe poze cu fete frumoase.. am printat pozele si le-am lipit prin agenda mea asa pe mai multe foi sa le vad si sa-mi amintesc
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
15 iun 2011, 08:41:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
eu pefrigider mai inainte puneam
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 iun 2011, 08:46:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
am dat zilele astea de o poza in care se vedea cum mi-am pus deasupra patului o foaie pe care-am scris: 52 kg.
asa fericita am fost ca am trecut de pragul ala!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
15 iun 2011, 11:53:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 166cm, 52kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Buna slabutelor ce faceti? sunt suparata ca de dimineata am papat branzica cittage 2% 150g cascaval 30g si am baut si o 150 ml lapte 1,5% mie mi se pare aiurea aceasta combinatie.Am papat asa ca aseara am ramas la socrii mei si mama soacra este foarte draguta cu mine si tot timpul ne pune masa bogata de nu stiu cum fac sa ma abtin. Acum la pranza mananc ciorba de loboda legume cu fripturica de curcan la gratar si salata de rosii, castraveti si ceapa rosie . Este bine? sunt asa speriata cu mancarea deoarece am examene pana pe 22 iulie(nu e gluma asa-i la medicina) i nici macar nu a inceput sesiunea incepe pe 27 iunie. Of sunt asa speriata......
andutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1475 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 12:19:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Andra D
pun lapte, oua, faina, bicarbonat, sare, zahar vanilat sau vanilie, scortisoara, coaja de lamaie. - coaja de lamaie e secretul
aa.. si ideea e ca nu stiu sa iti spun ce cantitate din fiecare.. eu le fac dupa ochi... si-aici e chestia.. ca la prietenele mele nu le iese ca ceva pun prea mult sau prea putin.
si le mai amestec si cu mere sau alte chestii si le prajesc asa depinde
si inca ceva! am o tigaie f buna si nu folosesc ulei!
|
Aha..o sa incerc si eu..dar nu acum.Cand ajung la 47 sau hai..47.5. Azi am mancat ultimul corn la scoala.de acum adio tentatii la scoala.Asa ca pt cornu ala nu mananc clatite si-am scazut la pranz..acum ma duc sa ma pensez si sa-mi iau nectarine si folie alimentara pentru crema aia anticelulitica
BTW , cum mai sunt picioarele ? s'a mai dus celulita?Azi am vazut o tipa slabuta..picioare slabute DAR celulita si pe fata si in spate.pff
Citat:
Anterior postat de marinuta
pai da dar asrtazi de curiozitate mam cintarit cu musafirii pe cap si imi arata 50.2, dar se duc ei, eu tot o fata cuminte voi ramine si sportul in fiecare zi voi face, miine am si eu examen imi voi apara practica pedagogica.suntem doar 6 care vor apara, ceilalti dau bani pentru a le pune note din cer
|
Si eu m-am pus si-mi arata 50.6..sunt curioasa cat imi arata luni..Abiaa astept sa-mi treaca musafirii ca vreau sa ies in pantaloni scurti+fuste
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|