Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #6261 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 09:35:22
yasmeen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Date: 152cm, 56kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Buna dimineata
M-am suparat.... de doua zile mi se intampla ceva ce nu am mai patit pana acum si chiar daca pare hilar chiar nu este...este chiar chinuitor as putea spune...Tot timpul trebuie sa port ciorapi chiar si in aceste calduri infioratoare pentru ca altfel pulpele mi se inrosesc ca la copiii mici si ustura...De doua zile mi se intampla chestia asta si cu ciorapi...nu m-am ingrasat, nici nu am slabit si totusi....nu radeti, sunt chiar suparata. Mai are cineva aceasta problema? Cum o rezolvati? E cald, vreau sa umblu cu rochite si piciorul gol.....
  #6262 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 09:44:05
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Floriana Simona Vezi mesajul
Neatza fetelor.Astazi mi-am invitat prietenele la mine si o sa le servesc cu tot felul de"minunatii" cum fac sa nu mananc,adica de mancat nu mananc ,dar ce le spun lor sa nu se simta prost?Aaaaa si daca ati puate sa-mi recomandati si un film ar fi perfect.La md am manacat un ou parjit cu o rosie si o feliuta de paine(nu pot sa mananc fara paine dimineata).
- comedie..You , me and Dupree ,27 dresses , hangover(1 , 2)(daca vrei comedie mai stiu)50 first dates
sau o drama super..eu am vazut-o cu prietenele "never let me go"

__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #6263 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 10:19:26
evilmedyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

'neatza tuturor...eu ma trezesc foarte tarziu,ca de obicei in vacanta...floriana iti recomand si eu un film,Almost famous,e filmul meu preferat...contine si o poveste de dragoste..e foarte dragut.Yasmeen,se poate sa ai o ciuperca de piele,se mai intampla...mergi la dermatolog si cu o crema si ceva medicamente intr-o saptamana se rezolva.va puup!
__________________
evilmedyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6264 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 11:19:38
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Am venit si eu in casuta voastra - ma lupt de ceva vreme sa cobor la 50 kg - dar cum ajung la 51 cum o iau in sus spre 52-53 - doar la 50 n-ajung. Si ma uitam ce mancat i ca sa stati cat mai aproape de 50 - Am inteles ca nu pot manca nici 1200 cal cat incercam eu sa pastrez. Ca sa ajung la 50 ar trebui sa mananc doar 8-900 cal - cam chinuitor.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6265 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 11:55:04
Floriana Simona's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2011
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Multumesc mult fetelor O sa rezist poftelor de dulciuri tr sa rezist.Multumesc
Floriana Simona, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6266 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 11:57:43
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Am venit si eu in casuta voastra - ma lupt de ceva vreme sa cobor la 50 kg - dar cum ajung la 51 cum o iau in sus spre 52-53 - doar la 50 n-ajung. Si ma uitam ce mancat i ca sa stati cat mai aproape de 50 - Am inteles ca nu pot manca nici 1200 cal cat incercam eu sa pastrez. Ca sa ajung la 50 ar trebui sa mananc doar 8-900 cal - cam chinuitor.
Cine ti-a zis ca sa mananci 800-900 calorii?! Asta e infometare.Ce e sub 1000 e infometare.Eu incerc sa scad de la 48 pan pe la 45 si mananc peste 1100 calorii intre 1100-1200..pentru ca daca stagtnez dupa de unde mai dau in jos?
Urca caloriile..daca continui cu 800 nu ar trb sa te miri dupa ca iar te ingrasi.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #6267 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 11:57:51
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de yasmeen Vezi mesajul
Buna dimineata
M-am suparat.... de doua zile mi se intampla ceva ce nu am mai patit pana acum si chiar daca pare hilar chiar nu este...este chiar chinuitor as putea spune...Tot timpul trebuie sa port ciorapi chiar si in aceste calduri infioratoare pentru ca altfel pulpele mi se inrosesc ca la copiii mici si ustura...De doua zile mi se intampla chestia asta si cu ciorapi...nu m-am ingrasat, nici nu am slabit si totusi....nu radeti, sunt chiar suparata. Mai are cineva aceasta problema? Cum o rezolvati? E cald, vreau sa umblu cu rochite si piciorul gol.....
buna, te referi la pulpele de jos? e ciudat.... eu ti-as recomanda sa mergi la un doctor - poate fi vorba de ceva alergie. iar eu stiu ca ciorapii numai agraveaza. Adica eu am piele cat decat sensibila... si de multe ori port ciorapi sau colanti mai grosi iarna..si des ma mananca pielea de la ei
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #6268 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 12:08:21
susanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Cluj-Napoca//Merida, Spania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

si eu sunt cam ca tine michelina...doar ca eu nu reusesc sa scad de la 58kg...acum am inceput dieta de la rina 90 sa vedem daca cu aceasta dieta si putin sport(timpul care mil lasa liber copilul)o sa reusesc ...
  #6269 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 12:26:28
Luli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Yasmeen te poti da cu deodorant de subrat sau cu pudra.
  #6270 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 13:50:20
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Cine ti-a zis ca sa mananci 800-900 calorii?! Asta e infometare.Ce e sub 1000 e infometare.Eu incerc sa scad de la 48 pan pe la 45 si mananc peste 1100 calorii intre 1100-1200..pentru ca daca stagtnez dupa de unde mai dau in jos?
Urca caloriile..daca continui cu 800 nu ar trb sa te miri dupa ca iar te ingrasi.
Asa mi se pare si mie - eu mananac 1200-1400 / zi - si nu mi se pare ca mananc mult - nu mananc dulciuri, fast food etc. evident ca nici varsta nu ma ajuta - metabolismul e mai incetinit dupa 40 ani - dar fac sport destul de des, si sauna si masaj si totusi sub 52 nu prea reusesc sa ajung si cu atat mai putin sa stau.
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole