[sunsetgirl]

hm...bun..deja imi surade ideea si mi se face pofta

[andreea0688]

Anterior postat de maneki

si eu postesc azi, sper sa rezist pana diseara
maine da, ai grija cata pizza mananci

Am grija , oricum 2 feliutze sunt de ajuns acum pentru mine

[Andra D]

Anterior postat de maneki

iti spun din experienta ca poti sa renunti la dulciuri
tb doar sa-ti impui, propuneti o saptamana fara dulciuri, sau fara zahar ar fi ideal
eu am tinut o luna prin februarie fara zahar, si m-a ajutat f mult, s-au vazut rezultate si la celulita
acum mai mananc din cand in cand ceva dulce, dar nu-mi cumpar singura... doar dc se intampla sa-mi aduca cineva sau sa merg la un party, oricum cantitatile consumate sunt f mici
iar la cioco m-am obisnuit cu cea neagra

succes!

Zahar nu mai consum de mult timp Si deja sunt cateva zile decand n-am mai pus nimic dulce in gura sunt mandra de mine, dar mi-e dor. Mai ales de o prajiturica buna, sau tort cu fructe..sau budinca..Aaa!! Si problema e ca nu vreau sa renunt la ele! Daca as vrea, as putea.. Dar imi plac prea mult. As putea trai numai mancand dulciuri. Dar eu zic ca daca consum moderat, e bine. Vreau sa ajung la stadiul la care, ocazional (o data pe saptamana) sa pot sa iau o bucatica de ceva, fara sa ma stresez..si fara sa vreau mai mult
Dar deloc, nu.. nu vreau eu. e un moft pe care vreau sa mi-l permit din cand in cand.
Acum o sa astept sa treaca doua saptamani in care n-am mancat dulciuri si paine. Sunt curioasa daca se simte la cantar. Daca se vede (si 100 grame, nu trebuie mai mult) atunci voi fi si mai motivata sa renunt la dulciuri. dar daca nu vad nicio diferenta, of.. nu stiu.. deja tot 53 kg de muuulta vreme am..

[marinuta]

Salutare din nou, numai ce mia adormit fetita si iarasi mam bagat la 1 ora de pedalat , este cineva in casuta ca sa mai birfim

[Andra D]

Anterior postat de marinuta

Salutare din nou, numai ce mia adormit fetita si iarasi mam bagat la 1 ora de pedalat , este cineva in casuta ca sa mai birfim

ce harnica esti!
Eu am de invatat pentru un examen si imi gasesc orice alta ocupatie.
Auzi, daca beau ceai, neindulcit, din plante (de tei, de exemplu) se pune ca lichid?
Ca nu tare pot bea numai apa..

[marinuta]

Dsigur ca da Andra

[marina19]

ooff fetelor..eu tot poftesc la ceva dulce..cred ca o sa imi iau ceva astazi din oras c anu mai pot ..nu vreau sa navalesc cu prima ocazie in dulciuri..asa ca o sa imi satisfac pofta acum..
ce ma sfatuiti sa iau..ceva mai dietetic asa /

[Andra D]

Anterior postat de marinuta

Dsigur ca da Andra

Perfect
Ti-am raspuns cam tarziu, deja esti gata cu sportul, nu?
Merg si eu la aerobic in 20 minute

[Andra D]

Anterior postat de marina19

ooff fetelor..eu tot poftesc la ceva dulce..cred ca o sa imi iau ceva astazi din oras c anu mai pot ..nu vreau sa navalesc cu prima ocazie in dulciuri..asa ca o sa imi satisfac pofta acum..
ce ma sfatuiti sa iau..ceva mai dietetic asa /

Sigur, daca ti-e asa pofta, nu sta.. ca nu e bine nici asa, parerea mea..
Pai ai putea chiar sa-ti faci un orez in lapte cu vanilie si scortisoara - si nu are asa multe calorii. Sau, ai putea opta pentru prajiturele de-alea "mini tarta" cu budinca si fructe.
Sau un glob de inghetata, poate?
Nu stiu.. oricum, opteaza pentru ceva cu mai putintele calorii

[marinuta]

Mai am 2 min si gata ora mea de sport, sunt toata transpirata