Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Mersi mult :* dar e si rochia de tip sirena si face corpul sa fie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mai 2014, 09:28:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Mersi mult :* dar e si rochia de tip sirena si face corpul sa fie gen para .. Eu din pacate sunt un mar umflat in burta  |
Nu esti deloc umflata fata, fii serioasa  iti sta foarte bine rochia. Eu imi voi cauta una preferabil colorata, rosie as vrea in mod special dar ar merge si un turcoaz.. si sa fie scurta  dar cine stie cu ce voi veni acasa vineri de la shopping, ca imi fac un plan si poate gasesc ceva total diferit 
|
14 mai 2014, 10:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dupa bac .. ca pana atunci sunt si in criza am cheltuit mult pt banchet
stiu, asa sunt eu .. mai pesimista si nu ma apreciez deloc asa am fost mereu .. stiu ca exagerez .. dar mereu vreau sa tind spre perfectionism ..
uite rochia mea
Ataşament 14762
am blurat fata pt ca eram dupa somn si aratam ca naiba |
Arati foarte bine, sincer!  Mai bine decat la 46-47 kg cate aveai.
Si rochia e frumoasa, neagra sau bleumarin?
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mai 2014, 19:57:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de ADINAadinutza
Nu esti deloc umflata fata, fii serioasa iti sta foarte bine rochia. Eu imi voi cauta una preferabil colorata, rosie as vrea in mod special dar ar merge si un turcoaz.. si sa fie scurta dar cine stie cu ce voi veni acasa vineri de la shopping, ca imi fac un plan si poate gasesc ceva total diferit |
Stii cum e, negru subtiaza din profil se mai vede :p
Asteptam si la tine poza <3
Citat:
Anterior postat de Polux
Arati foarte bine, sincer! Mai bine decat la 46-47 kg cate aveai.
Si rochia e frumoasa, neagra sau bleumarin? |
Multumesc :* daa poi nici eu nu mai vreau sa fiu atat de slaba ca atunci .. Am si eu app 19 ani, nu un copil de 1-4
Neagra neagra :p
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui WhiteAngel:
|
|
15 mai 2014, 13:10:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
O zi frumoasa, fetelor!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
|
|
16 mai 2014, 10:05:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Weekend placut!
Sper sa mai intrati pe aici, acum ca m-am intors si eu!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2014, 18:03:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Weekend placut!
Sper sa mai intrati pe aici, acum ca m-am intors si eu! |
multumim la fel !
am avut o zi aglomerata ieri .. am dat atestatul la info si am fost toata ziua plecata
ma enerveaza ca incep sa mananc mai "mult" ..am pus intre ghilimele pt ca nu e mult defapt, dar nu e cum mi`am propus eu sa fie pana joi
dar asa patesc mereu .. in primele zile de dieta mananc f putin .. probabil pt ca sunt deja alimentata dinainte  dupa care incepe organismul sa ceara in continuu .. si chiar daca mananc sanatos .. prea mult strica, mai ales dupa ce se obisnuieste cu putin
asa ca la vara cand o sa pornesc serios o sa mananc mult din primele zile, ca sa nu am tendinta sa cresc dupaia sau sa ma simt infometata ... din contra, sa am de unde sa scad in caz ca e nevoie
off usor cu teoria, greu cu practica
mi`a venit si c.m. .. si am o stare f naspa zilele astea .. balonata, dureri .. off
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 mai 2014, 10:08:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ihii I`m happy incepe abdomenul meu sa fie mai plat 
DSCN2690.JPG
stiu ca nu e cine stie ce dar era mult mai umflat inainte pt mine e un progres mareee
plus ca sunt pe stop si inca mai sunt umflata 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
19 mai 2014, 11:00:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
multumim la fel !
am avut o zi aglomerata ieri .. am dat atestatul la info si am fost toata ziua plecata
ma enerveaza ca incep sa mananc mai "mult" ..am pus intre ghilimele pt ca nu e mult defapt, dar nu e cum mi`am propus eu sa fie pana joi
dar asa patesc mereu .. in primele zile de dieta mananc f putin .. probabil pt ca sunt deja alimentata dinainte dupa care incepe organismul sa ceara in continuu .. si chiar daca mananc sanatos .. prea mult strica, mai ales dupa ce se obisnuieste cu putin
asa ca la vara cand o sa pornesc serios o sa mananc mult din primele zile, ca sa nu am tendinta sa cresc dupaia sau sa ma simt infometata ... din contra, sa am de unde sa scad in caz ca e nevoie
off usor cu teoria, greu cu practica
mi`a venit si c.m. .. si am o stare f naspa zilele astea .. balonata, dureri .. off |
Asa se explica de ce mananci o idee mai mult: musafirii, plus restrictiile din zilele anterioare.
Eu zic sa nu scazi sub 1500 calorii, mai ales daca faci sport.
Crede-ma, slabesti frumos asa si te mentii usor.
Mai ales ca nu ai mult de slabit.
O saptamana frumoasa!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
|
|
19 mai 2014, 13:53:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
mi-am gasit si eu rochita :X dar inca nu mi-am luat pantofii si nici accesoriile. dar urmeaza pe zilele viitoare atasez cateva poze
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ADINAadinutza:
|
|
19 mai 2014, 13:56:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
si mie mi'a venit menstruatia si sunt balonata si ma simt rau azi dar cu atat mai bine ca pe banchet nu o sa am nicio treaba. am o intrebare, la rochia pe care mi'am luat'o ar merge mai bine o pereche de pantofi negri, asa'i?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ADINAadinutza:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
