Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
eu intotdeauna acasa am pus zaharina pt ca asa punea maicamea si m`am invatat de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2014, 12:28:55
|
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
eu intotdeauna acasa am pus zaharina pt ca asa punea maicamea si m`am invatat de la ea .. nu imi place cu gustul de zahar .. si nu se indulceste extrem de tare .. in oras nu am incotro si oricum aia de la expressor e mult mai tare .. dar cu un pliculet iese buna, nu f dulce .. inca mai e amara .. asa imi place, putin amara .. majoritatea oamenilor pun 2 plicuri, mie imi vine sa vars 
stiu ca inainte imi placeau la nebunie 3in1`urile, cappuccino, frappe .. si toate astea .. acum imi vine sa vomit de la cat de dulci sunt ...adica nu neaparat dulci, ci gretoase .. nu stiu, e combinatia aia de cafea cu altceva dulce si nu pot .. la fel, cand mai aveam frisca prin casa imi puneam in cafea .. acum nu mai pot ..
dar nici amara de tot parca nu pot  |
Si eu beam pana anul trecut din alea la plic 3 in 1, cappuccino dar imi vine greata de la ele si parca sunt si uleioase  . Cateodata mai beau si ceaiuri la plic dar parca mi-e greata de ele si cu zahar si fara.
Nivara, trebuie să completezi Nivel de activitate fizică pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui :
|
|
12 mai 2014, 09:51:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Nivara
Si eu beam pana anul trecut din alea la plic 3 in 1, cappuccino dar imi vine greata de la ele si parca sunt si uleioase . Cateodata mai beau si ceaiuri la plic dar parca mi-e greata de ele si cu zahar si fara. |
Nu imi plac deloc cappucino'urile, nici cafeaua 3 in 1, si mie mi se face la fel de scarba de ele cand ma gandesc ce contin. Nu le consum deloc. In schimb cand e vorba de ceaiuri...  beau cate 4-5 cani cel putin/zi. Bineinteles vreo 2-3 indulcite cu cate o lingurita de miere, iar restul cu lamaie. Cred ca asta e boala mea, ceaiurile  nu as rezista nici o zi fara
|
12 mai 2014, 11:09:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Buna, dragele mele!
M-am intors dupa aproape 10 zile de concediu, plimbare, relaxare si rasfat!
Sunt uimita si bucuroasa ca s-a scris ceva pe aici Ma apuc sa citesc sa recuperez!
O saptamana frumoasa! 
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Polux:
|
|
12 mai 2014, 11:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Buna, dragele mele!
M-am intors dupa aproape 10 zile de concediu, plimbare, relaxare si rasfat!
Sunt uimita si bucuroasa ca s-a scris ceva pe aici Ma apuc sa citesc sa recuperez!
O saptamana frumoasa! |
 bine ai revenit
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ADINAadinutza:
|
|
12 mai 2014, 17:52:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Buna, dragele mele!
M-am intors dupa aproape 10 zile de concediu, plimbare, relaxare si rasfat!
Sunt uimita si bucuroasa ca s-a scris ceva pe aici Ma apuc sa citesc sa recuperez!
O saptamana frumoasa! |
bine ai revenit andreea ! ma bucur ca te`ai relaxat  pe unde ai fost?
imi doresc si eu tare mult o iesire macar de un weekend in care sa uit de orice .. sa ma plimb si sa ma rasfat 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 mai 2014, 13:10:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
bine ai revenit andreea ! ma bucur ca te`ai relaxat pe unde ai fost?
imi doresc si eu tare mult o iesire macar de un weekend in care sa uit de orice .. sa ma plimb si sa ma rasfat |
Bine v-am regasit!
Am fost la Londra, mi-a placut foarte mult.
Roberta, ai tot timpul inainte sa vezi cat mai mult din lumea asta! Ca sa vorbim despre viitorul apropiat, te-ai gandit dupa bac o minivacanta la mare? Sau acum inainte, ca sa te relaxezi inainte de examen, o iesire/un picnic la padure?
Am citit cele cateva pagini scrise de la inceputul lunii mai.
Roberta, ce e cu starea asta depresiva??? Nu ai nici macar 60 de kg la 1.67 si vorbesti de parca ai avea zeci de kg in plus. Stiu cum e sa dramatizezi cand nu te simti bine in pielea ta, dar incearca sa fii obiectiva cu tine. Sa spunem ca ar fi si mai bine sa dai 3 kg jos, plus tonifiere, asta se rezolva in 1-2 luni, dupa care te opresti acolo.
Adina, acelasi lucru si pentru tine, sunt convinsa ca arati foarte bine. Continua cu sportul si mancatul cat mai sanatos si o sa arati super!
Sa puneti poze cu rochiile de banchet!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Polux:
|
|
13 mai 2014, 14:28:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Rochie inca nu mi'am gasit, astept ziua de vineri si atunci voi cutreiera toate magazinele din oras. Sper sa gasesc ceva ce imi place Pana la ora asta am mancat doar fructe, destul de multe iar de aici incolo doar legume. Imi voi face inca doua salate una din telina, mar si morcov si alta cu salata, castraveti, rosii, ridichi. Sportul pe ziua de azi: level1 din 30 day shred+ tummy tuck din seria brazil butt lift. Va pup, sa aveti o zi minunata
|
13 mai 2014, 16:24:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Bine v-am regasit!
Am fost la Londra, mi-a placut foarte mult.
Roberta, ai tot timpul inainte sa vezi cat mai mult din lumea asta! Ca sa vorbim despre viitorul apropiat, te-ai gandit dupa bac o minivacanta la mare? Sau acum inainte, ca sa te relaxezi inainte de examen, o iesire/un picnic la padure?
Am citit cele cateva pagini scrise de la inceputul lunii mai.
Roberta, ce e cu starea asta depresiva??? Nu ai nici macar 60 de kg la 1.67 si vorbesti de parca ai avea zeci de kg in plus. Stiu cum e sa dramatizezi cand nu te simti bine in pielea ta, dar incearca sa fii obiectiva cu tine. Sa spunem ca ar fi si mai bine sa dai 3 kg jos, plus tonifiere, asta se rezolva in 1-2 luni, dupa care te opresti acolo.
Adina, acelasi lucru si pentru tine, sunt convinsa ca arati foarte bine. Continua cu sportul si mancatul cat mai sanatos si o sa arati super!
Sa puneti poze cu rochiile de banchet! |
dupa bac .. ca pana atunci sunt si in criza am cheltuit mult pt banchet
stiu, asa sunt eu .. mai pesimista si nu ma apreciez deloc asa am fost mereu .. stiu ca exagerez .. dar mereu vreau sa tind spre perfectionism ..
uite rochia mea
DSCN26792.jpg
am blurat fata pt ca eram dupa somn si aratam ca naiba
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
13 mai 2014, 18:58:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
dupa bac .. ca pana atunci sunt si in criza am cheltuit mult pt banchet
stiu, asa sunt eu .. mai pesimista si nu ma apreciez deloc asa am fost mereu .. stiu ca exagerez .. dar mereu vreau sa tind spre perfectionism ..
uite rochia mea
Ataşament 14762
am blurat fata pt ca eram dupa somn si aratam ca naiba |
Ai un corp superb, cu forme frumoase
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mai 2014, 21:08:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Ai un corp superb, cu forme frumoase |
Mersi mult :* dar e si rochia de tip sirena si face corpul sa fie gen para .. Eu din pacate sunt un mar umflat in burta 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
