[marinuta]

Mai fetele....anul aceste veti vedea Marea?

[Alexik]

Anterior postat de Polux

Ce faci Julie?

Pe 17 (duminica) ai zis ca ai urmatorul examen?

Bafta multa!

haha , nu, am gresit

Joi.
Mi-e frica ca eu stiu sa umblu pe OFFICE2007 si la scoala va fi 2003.Si eu nu vreau nivel mediu vreau chiar experimentat.O sa lucrez vreo 2 zile in 2003 si sa invat ceva teorie .
Nu de alta , dar ma pricep destul de bine la calculatoare si nu-mi pica prea bine sa stiu ca am luat utilizator mediu..
Acum sa vedem ce-o fi.

Tu ce faci?

[monica1111]

Anterior postat de Polux

Scuze, fetele, am avut niste zile nebune, incerc sa o scriu repede acum:

Dieta de urgenta a lui Carmen Bruma (ea nu o recomanda decat f. rar, inainte de evenimentele speciale, cand are nevoie sa slabeasca 2-3 kg rapid):


Luni:
Md: 2 felii paine prajita, 100 g urda, o rosie, cafea sau ceai
P: piept de pui la gratar si salata varza
C: supa de legume fara cartofi, mazare sau fasole boabe

Marti:
Md: 2 oua fierte, o felie de paine prajota, cafea sau ceai
P: pulpe de pui la gratar (2, fara pielita), salata de legume proaspete
C: legume la gratar (dovlecei, ardei)

Miercuri:
Md: iaurt simplu, 4 linguri fulgi de ovaz, cafea sau ceai
P: friptura de curcan si broccoli sote
C: supa de rosii si o felie de paine

Joi:
Md: 100 g branza cu smantana, ardei gras, cafea simpla sau ceai
P: peste la cuptor sau abur, legume
C: salata greceasca (rosii, salata, ceapa, o felie de 2 degete de branza feta si 5 masline)

Vineri
MD: omleta din 2 oua fara ulei, 2 felii de paine prajita, cafea simpla sau ceai
P: 1 cartof copt in coaja, slata de varza
C: piept de pui (gratar, abur sau cuptor), salata de legume proapste

Sambata
Md: 2 felii de paine cu pasta de naut, cafea simpla sau ceai
P: muschi de vita la gratar (100 g), salata de varza alba
C: 2 morcovi cruzi stropiti cu ulei de masline si lamaie


Mie mi se pare fff. drastica.
Dar probabil ca daca e un eveniment la care trebuie sa fii traznet, functioneaza.

Pup fetele!

Da e cam drastica...a tinut'o sora mea si a slabit nu stiu daca 2-3 kg dar tot a slabitcva
Eu oricum acum tin post si nu pot sa o tin decat prin iulie dar as tine'o ptr ca vreau sa arat bne la mareeee:X acum sa vad daca o sa pot...ramane de vazut
Multumim ca ne'ai dat'o

[ramo0215]

Anterior postat de Alexik

haha , nu, am gresit

Joi.
Mi-e frica ca eu stiu sa umblu pe OFFICE2007 si la scoala va fi 2003.Si eu nu vreau nivel mediu vreau chiar experimentat.O sa lucrez vreo 2 zile in 2003 si sa invat ceva teorie .
Nu de alta , dar ma pricep destul de bine la calculatoare si nu-mi pica prea bine sa stiu ca am luat utilizator mediu..
Acum sa vedem ce-o fi.

Tu ce faci?

bafta..la informatica

[Alexik]

Anterior postat de ramo0215

bafta..la informatica

Mc , sa fie!![/SIZE][/COLOR][/FONT]

[Andra D]

Anterior postat de ADINAadinutza

fetelor, eu in ultima saptamana m'am ingrasat 500 de grame.. desi nu pare mult, m'au atentionat mai multe persoane ca m'am ingrasat eu ma gandesc ca de la cola'ul pe care l'am baut zilnic in ultima vreme.. dar de azi gata. tocmai am fost anuntata ca va fi nunta unei foste colege si vreau sa fiu sclipitoare la nunta respectiva, mai ales avand in vedere faptul ca acolo ma voi intalni cu toti fostii mei colegi si o groaza de cunostinte. asa ca tineti'mi pumnii am la dispozitie cam 5-6 saptamani. ma taie gandul sa tin o cura mai drastica, sau dau jos vreo 10 kg in perioada asta.. oare ar fi prea mult? iubi cu siguranta m'ar certa bine daca ar auzi de asa ceva

draga mea.. cine ti-a zis asta .. pot sa spun atat: urat din partea lor!
gandeste-te ca oscilam un kilogram de dimineata pana seara.. si altii iti spun ca se vede ca ai pus 500 grame... oameni rai!

iar legat de obiectivul tau..e cam maret prea mult vrei sa slabesti in prea putin timp.. dar daca chiar vrei sa muncesti serios.. poti sa tragi tare si sa dai 3 kg in mod sanatos zic eu. mai mult eu zic ca ar fi exagerat...
stiu ca tu vrei un ideal.. dar daca lumea vede +500 grame.. imagineaza-ti cum vor vedea -3 kilograme!!

[Andra D]

Anterior postat de Polux

Scuze, fetele, am avut niste zile nebune, incerc sa o scriu repede acum:

Dieta de urgenta a lui Carmen Bruma (ea nu o recomanda decat f. rar, inainte de evenimentele speciale, cand are nevoie sa slabeasca 2-3 kg rapid):


Luni:
Md: 2 felii paine prajita, 100 g urda, o rosie, cafea sau ceai
P: piept de pui la gratar si salata varza
C: supa de legume fara cartofi, mazare sau fasole boabe

Marti:
Md: 2 oua fierte, o felie de paine prajota, cafea sau ceai
P: pulpe de pui la gratar (2, fara pielita), salata de legume proaspete
C: legume la gratar (dovlecei, ardei)

Miercuri:
Md: iaurt simplu, 4 linguri fulgi de ovaz, cafea sau ceai
P: friptura de curcan si broccoli sote
C: supa de rosii si o felie de paine

Joi:
Md: 100 g branza cu smantana, ardei gras, cafea simpla sau ceai
P: peste la cuptor sau abur, legume
C: salata greceasca (rosii, salata, ceapa, o felie de 2 degete de branza feta si 5 masline)

Vineri
MD: omleta din 2 oua fara ulei, 2 felii de paine prajita, cafea simpla sau ceai
P: 1 cartof copt in coaja, slata de varza
C: piept de pui (gratar, abur sau cuptor), salata de legume proapste

Sambata
Md: 2 felii de paine cu pasta de naut, cafea simpla sau ceai
P: muschi de vita la gratar (100 g), salata de varza alba
C: 2 morcovi cruzi stropiti cu ulei de masline si lamaie


Mie mi se pare fff. drastica.
Dar probabil ca daca e un eveniment la care trebuie sa fii traznet, functioneaza.

Pup fetele!

mai, nu e asa stricta.. adica totusi contine niste vitamine si mancare consistenta.. acuma eu nu stiu ce cantitati sunt.. dar daca mananci consistent poti aduna peste 1000 calorii pe zi.

eu am zile cand mananc doar atat, involuntar.. dar intr-adevar.. nu atatea zile la rand una dupa alta .. cred ca dupa a 2a a 3a zi incepe sa fie mai dificil... nu stiu..
in carte scrie si cantitatea din fiecare aliment? ca si asta e important..

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Polux

Scuze, fetele, am avut niste zile nebune, incerc sa o scriu repede acum:

Dieta de urgenta a lui Carmen Bruma (ea nu o recomanda decat f. rar, inainte de evenimentele speciale, cand are nevoie sa slabeasca 2-3 kg rapid):


Luni:
Md: 2 felii paine prajita, 100 g urda, o rosie, cafea sau ceai
P: piept de pui la gratar si salata varza
C: supa de legume fara cartofi, mazare sau fasole boabe

Marti:
Md: 2 oua fierte, o felie de paine prajota, cafea sau ceai
P: pulpe de pui la gratar (2, fara pielita), salata de legume proaspete
C: legume la gratar (dovlecei, ardei)

Miercuri:
Md: iaurt simplu, 4 linguri fulgi de ovaz, cafea sau ceai
P: friptura de curcan si broccoli sote
C: supa de rosii si o felie de paine

Joi:
Md: 100 g branza cu smantana, ardei gras, cafea simpla sau ceai
P: peste la cuptor sau abur, legume
C: salata greceasca (rosii, salata, ceapa, o felie de 2 degete de branza feta si 5 masline)

Vineri
MD: omleta din 2 oua fara ulei, 2 felii de paine prajita, cafea simpla sau ceai
P: 1 cartof copt in coaja, slata de varza
C: piept de pui (gratar, abur sau cuptor), salata de legume proapste

Sambata
Md: 2 felii de paine cu pasta de naut, cafea simpla sau ceai
P: muschi de vita la gratar (100 g), salata de varza alba
C: 2 morcovi cruzi stropiti cu ulei de masline si lamaie


Mie mi se pare fff. drastica.
Dar probabil ca daca e un eveniment la care trebuie sa fii traznet, functioneaza.

Pup fetele!

O dieta de vedeta ca oricare alte diete de pe net, nimic nou, nimic special si cel mai important nimic cu adevarat echilibrat.

Cat gratar de pui poti manca? Hai 300 gr, tot nu se strang 1000 kcal. Unde sunt fructele?! Sau fructele raman pentru la iarna, cand sigur, in magazine, vor fi doar cele de import?!

Fetelor, voi chiar mai cautati himere? Credeam ca este clar cu ce ne ocupam aici, schimbam un stil de viata din cauza caruia sunteti aici. Banuiesc ca nu mancatul sanatos si echilibrat v-a adus kilogramele in plus

[Andra D]

Anterior postat de Slabuta

O dieta de vedeta ca oricare alte diete de pe net, nimic nou, nimic special si cel mai important nimic cu adevarat echilibrat.

Cat gratar de pui poti manca? Hai 300 gr, tot nu se strang 1000 kcal. Unde sunt fructele?! Sau fructele raman pentru la iarna, cand sigur, in magazine, vor fi doar cele de import?!

Fetelor, voi chiar mai cautati himere? Credeam ca este clar cu ce ne ocupam aici, schimbam un stil de viata din cauza caruia sunteti aici. Banuiesc ca nu mancatul sanatos si echilibrat v-a adus kilogramele in plus

nici n-am observat ca fructele lipsesc.. oai.. eu cred ca nu rezist doua zile fara fructe! nu stiu cum nu mi-am dat seama.

stii de ce ne uitam asa la dieta asta? pt ca e oferita de Mihaela Bilic.. care pretinde ca stie f multe despre nutritie..a scris si carti.. etc.. si cred ca are o putere de influenta f mare asurpa tuturor femeilor..
eu de-aia eram f curioasa.. sa aflu dieta asta "minune".. nu stiu.. mi se pare totusi ciudat cum o ofera.. sigur ca spune ea ca e pt maxim nu stiu cate zile.. dar nu poate controla actiunile cititoarelor..
e riscant zic eu sa scrie asta.. si..sincer.. ma mir ca ofera astfel de sfaturi..

[marinuta]

Neata fetelor...o zi frumoasa va doresc..ma doare spateleeeeesi nustiu de la ce....acum papa mic dejun...iaurt activia clasic cu cereale...si un ceai beu...