Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg, parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de Crysa
neata Flori
ufff....nu e bine daca te doare stomacul....sper ca nu te infometezi...
da eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:46:10
|
![diagio's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10845_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
neata Flori
ufff....nu e bine daca te doare stomacul....sper ca nu te infometezi...
da eu stau putin mai bine....dar sa stiti ca ieri si alalta ieri am mancat mai multicel..mai ales cand am mers acasa.. ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ...
|
nu nu....eu daca nu pap, cad pe strada ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ....am mancat ceva ce nu mi-a priit....si am tras aproape toata saptamana ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:47:03
|
![diagio's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10845_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
<B> ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Bine ai revenit iubita! Si sanatate maxima ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) </B>
|
multumesc Flori
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:47:27
|
![Crysa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10273_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de diagio
nu nu....eu daca nu pap, cad pe strada ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ....am mancat ceva ce nu mi-a priit....si am tras aproape toata saptamana ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .
|
ufff...sper sa-ti revi cat mai repede
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:49:34
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
flori...am reusit sa pun poze de la botez ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Am vazut pozele! Esti slaba si frumoasa! Felicitari
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:51:31
|
![Crysa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10273_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Am vazut pozele! Esti slaba si frumoasa! Felicitari ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
ms
eu zic ca am slabit...dar mai trebuie ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ...si din pacate vad ca m-au deviat de la drumul meu....si nu stiu ce sa fac sa-m revin pana nu ma obisnuiesc
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 09:55:35
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
ms
eu zic ca am slabit...dar mai trebuie ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) ...si din pacate vad ca m-au deviat de la drumul meu....si nu stiu ce sa fac sa-m revin pana nu ma obisnuiesc
|
Hai ca ce a fost mai greu a trecut. Arati foarte foarte bine, stai linistita ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
As vrea sa arat si eu asa ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 10:01:04
|
![Crysa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10273_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
eeee nu te prostiii.....ca doar am vazut cum arati...esti super....numai tu vezi genunchi mari..si eu stiu ce...
am vazut eu .....esti slaba...si frumoasa
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 10:05:22
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
eeee nu te prostiii.....ca doar am vazut cum arati...esti super....numai tu vezi genunchi mari..si eu stiu ce...
am vazut eu .....esti slaba...si frumoasa
|
Doamne fere! Unde sunt slaba?
Am niste picioare foarte foarte groase, nu foarte groase. Si nu mai zic de fund, e cat China! ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 10:10:10
|
![Crysa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10273_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Flori V.
|
flori vrei bataie????
picioarele te complexeaza???
lasa ca nu sunt chiar asa cum spui..esti bine....uita-te la poze...arati ff binee..tot timpul noi femeile ne vedem mai urate si mai grase decat suntem
daca te ajuta ceva sa sti ca si eu le am groase... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ..
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 sep 2010, 10:20:53
|
![diagio's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10845_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa
flori vrei bataie????
picioarele te complexeaza???
lasa ca nu sunt chiar asa cum spui..esti bine....uita-te la poze...arati ff binee..tot timpul noi femeile ne vedem mai urate si mai grase decat suntem
daca te ajuta ceva sa sti ca si eu le am groase... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ..
|
ete..va lasa omul putin singure si va luati la hartza ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ....
flori are o mare problema cu picioarele si cu fundul...offf
cred ca trebuie sa fac eu o poza cu mine ( slip si sutien )....si o sa va calmati imediat ...
Vreti bataie amandoua?
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|