[sunshine]

Anterior postat de alessia24

buna,tuturor!eu sunt nou venita pe acest forum.as dori tare mult sa slabesc creo 10 kg si daca m-ati putea ajuta cu niste retete v-as fi foarte recunoscatoare... la mine e mai grav pt ca nu pot manca peste,nu-l suport de niciun fel si stiu ca este foarte recomandat pt curele de slabire . va pup si astept sa primesc sfaturile voastre.ms

Bine ai venit Alessia
Avem aici o sectiune intreaga cu retete una si una
Toate sunt f gustoase Retete dietetice

[Ania29]

[QUOTE=Elysee;313346] Buna Elyse, ce faci, esti bine?

[Elysee]

[QUOTE=Ania29;314791]

Anterior postat de Elysee

Buna Elyse, ce faci, esti bine?

Buna Ania, merci ca te gandesti la mine...hmm sunt mai bine azi, mi-am revenit am fost la plaja cu iuby (el la pescuit) si mi-a mai ridicat moralul zicandu-mi ca o sa recuperez repede ce am ,,distrus,, si mi-am dat seama ca are dreptate, asa ca sunt mult mai bine. Dar tu? ce mai e nou pe la tine? cum te descurci? Pupici multi

[Ania29]

[QUOTE=Elysee;314801]

Anterior postat de Ania29

Buna Ania, merci ca te gandesti la mine...hmm sunt mai bine azi, mi-am revenit am fost la plaja cu iuby (el la pescuit) si mi-a mai ridicat moralul zicandu-mi ca o sa recuperez repede ce am ,,distrus,, si mi-am dat seama ca are dreptate, asa ca sunt mult mai bine. Dar tu? ce mai e nou pe la tine? cum te descurci? Pupici multi

Acum sa fac un spirit de gluma, depinde din ce punct de vedere ma intrebi, daca este vorba de un "iuby" nici nu incape vorba, , aici toata "floarea cea vestita" judeca persoanele strict dupa ambalaj, in rest, sunt putin dezamagita ca mi-a cam scazut vointa, in ceea ce imi propusesem, dar de pe 8 mut target-ul pana pe 8 nov [este ziua mea, daca nu reusesc pana la prima macar sa reusesc pana la a 2a, si TREBUIE sa reusesc, cum am reusit si in altele pana acum, mai greu dar trebuie, pana atunci incerc oricum sa ma mentin, daca nu reusesc sa si slabesc, cred ca ar trebui sa schimb din nou ticker-ul ca sa motiveze din nou, vad ca asa nu reusesc , si apropo, cum ai reusit sa-ti pui poza? vreau si eu si nu reusesc

[Elysee]

[QUOTE=Ania29;314860]

Anterior postat de Elysee

Acum sa fac un spirit de gluma, depinde din ce punct de vedere ma intrebi, daca este vorba de un "iuby" nici nu incape vorba, , aici toata "floarea cea vestita" judeca persoanele strict dupa ambalaj, in rest, sunt putin dezamagita ca mi-a cam scazut vointa, in ceea ce imi propusesem, dar de pe 8 mut target-ul pana pe 8 nov [este ziua mea, daca nu reusesc pana la prima macar sa reusesc pana la a 2a, si TREBUIE sa reusesc, cum am reusit si in altele pana acum, mai greu dar trebuie, pana atunci incerc oricum sa ma mentin, daca nu reusesc sa si slabesc, cred ca ar trebui sa schimb din nou ticker-ul ca sa motiveze din nou, vad ca asa nu reusesc , si apropo, cum ai reusit sa-ti pui poza? vreau si eu si nu reusesc

Imi pare rau sa aud asta, dar nu am la ce sa ma astept la barbatii din rom ei cred ca tot ce-i frumos e si bun,dar se insala, la batranete raman doar cu ambalajul gol. Trebuie sa ai vointa si in continuare, toate slabutele o sa te sustinem si o sa reusesti sa-ti atingi scopul. Sincer nu-mi mai aduc aminte cum mi-am pus poza, insa acum vreau s-o schimb si nu mai stiu cum cred ca trebuie sa o intrebam pe slabuta sau sunshine caci ele stiu mai bine. Pupici si ne auzim maine!

[sunshine]

[QUOTE=Ania29;314860]

Anterior postat de Elysee

Acum sa fac un spirit de gluma, depinde din ce punct de vedere ma intrebi, daca este vorba de un "iuby" nici nu incape vorba, , aici toata "floarea cea vestita" judeca persoanele strict dupa ambalaj, in rest, sunt putin dezamagita ca mi-a cam scazut vointa, in ceea ce imi propusesem, dar de pe 8 mut target-ul pana pe 8 nov [este ziua mea, daca nu reusesc pana la prima macar sa reusesc pana la a 2a, si TREBUIE sa reusesc, cum am reusit si in altele pana acum, mai greu dar trebuie, pana atunci incerc oricum sa ma mentin, daca nu reusesc sa si slabesc, cred ca ar trebui sa schimb din nou ticker-ul ca sa motiveze din nou, vad ca asa nu reusesc , si apropo, cum ai reusit sa-ti pui poza? vreau si eu si nu reusesc

Ania te duci la preferinte, si in stanga gaseste retea si albume, si de acolo apesi adauga album... mai departe te descurci, tu , iti cere sa introduci imagine.

[Ania29]

Buna fetele, am si eu doua intrebari. mi-am luat si eu musli, acum intrebarea este e bine ce am luat? cu banane, stafide, ananas, papaya, curmale, din astea...sau trebuia altceva? si urmatoarea ar fi: voi cum papati rodiile cu sau fara samburi?

[Elysee]

Anterior postat de Ania29

Buna fetele, am si eu doua intrebari. mi-am luat si eu musli, acum intrebarea este e bine ce am luat? cu banane, stafide, ananas, papaya, curmale, din astea...sau trebuia altceva? si urmatoarea ar fi: voi cum papati rodiile cu sau fara samburi?

Buna Ania, ce pot sa zic...parerea mea e ca nu is cele mai bune, pt ca au foarte multe fructe uscate care contin foarte mult zahar, eu le pap doar pe cele naturale adica doar fulgi de orez si grau integral se numesc ,,Special K,, sunt foarte bune. Mai asteapta sa-ti spuna si slabutele cu experienta. Pupici

[Ania29]

ok, si eu ma gandesc la fel, dar omul din greseli invata , oricum am luat o punguta mica, scap repede de ele

[sunshine]

Anterior postat de Ania29

Buna fetele, am si eu doua intrebari. mi-am luat si eu musli, acum intrebarea este e bine ce am luat? cu banane, stafide, ananas, papaya, curmale, din astea...sau trebuia altceva? si urmatoarea ar fi: voi cum papati rodiile cu sau fara samburi?

Hmmm nu prea e ok, ca de exemplu bananele, papaya nu sunt deshidrate, sunt uscate si contin zahar.
Dar poti face tu musli, eu asa procedez Cumpar separat cereale integrale de care vreau eu pe moment de la plafar, si tot de acolo iau caise uscate, smochine, poti lua merisor, gasesti si piersici , prune deshidrate, orice fruct numai deshidrat sa fie, le toci bucatele si le amesteci.
Gata musli Eu mai pun si alune de padure crude sau migdale crude

Rodiile eu mananc numai samburii