Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2691 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:27:49
madulina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Neata gagici!!!
Vorbarete sunteti mama mama!
  #2692 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:28:37
roxyyc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
sotul zice ca is nebuna, cu capul, rea.. bla bla.. eu ma amuz de treaba asta. oi fi ce sa fac.. nah... asa is eu..
problema e ca sotul lucreaza la un magazin de computere si reparatii. care e a lu unchisu si matusa lui..
nu prea se fac incasari, dc nu stiu.. nu au bani de angajat specialisi in vanzari, sotul e f bun tehnician.
in consecinta, fiind si criza, sotul e cam in urma cu salarul.. si evident datorii pe carti de credit.
asta e de la inceput, cu speranta ca o fi mai bine, dar nu s-a imbunatatit. eu lucrez part time, deci nu am prea multi bani.totul se duce in gauri.. si eu nu pot cheltui nimic, ca vai stai ca nu avem de chirie...si tot asa..
ca lasa ca o sa cheltui cand o sa am eu full time, care ciine stie cand o fi. de abia lucrez de 5 luni..
dar nici doamne fereste nu il lasa sa plece de la magazin, unchisu ca vai a bagat bani multi si nu vrea sa inchida. eu sunt sigura ca daca sotul lucra in alta parte eram fericiti..
eu la nervii mei, am scris un email mai nashpa unde am zis tot ce aveam pe suflet.. evident matusa lui care e bolnava( cu capu; ceva cu nervii, oasele..) cica sa imi cer iertare( eu never)
nu m-am luat personal de ea, ci ca urasc situatia asta.. si ca am incheiat relatiile cu ei.
apoi certuri scvandaluri.. si toate cele prin sotul meu..
eu imi doresc sa merg in romania, si evident ca nu am bani.. imi doresc sa merg in vacanta intr-un loc frumos .. sa-mi iau haine si sa simt si eu ca lucrez ca am ceva banuti..sau poate sa-mi fac o nunta mica la vara( nunta care nu am avut-o)
si ca la anul s afac si bebe
el nu ca nu vrea ca situatia nu e stralucita. ca pana se rezolva cu economia, poa s atreaca multi ani.. eu nu vreau sa fac copii la 35
in concluzie, eu is aia nebuna, si rea, si sotul ca ce am cu rudele lui.. inebunesc
jess... acum fiecare cuplu are problemele lui iar situatia economica si aici e pe pioneze si multa lume o duce fffff rau... iar eu sincera sa fiu nu vad o rezolvare a situatiei economice in viitorul apropiat...ideea este ca tu trebuie sa stai de vb cu el la modul frumos, calm sa ii explici ca isi poate gasi de lucru in alta parte poate pe bani mai multi.... la urma urmei importanta este familia voastra, nu rudele (nici ale tale, nici ale lui)... si chiar daca exista acea obligativitate fata de acele rude, asta nu inseamna sa il transforme in sclav... spune-i ca important este sa va fie bine voua nu rudelor prin intermediul vostru... explica-i ca vrei un bebe (nu ii spune de haine si vacante ptr ca rari sunt barbatii care pun valoare pe asa ceva... al meu sot de ex uraste shoppingul, mallurile, magazinele iar eu as sta toata ziua in ele... profit de lucru asta ca habar nu are de preturi la haine si tot ce achizitionez este "de la reduceri baby.. de la reduceri" sau le cump, le bag in sifonier si cand le pun pe mine si ma intreaba ii spun... aaaaa... pai mi-am luat-o anul trecut.... evident tot la reduceri...) cu scandal, jigniri adresate rudelor lui, nu rezolvi nimik... poate mai rau il enervezi... eu pe soacramea imi vine sa o bat non stop... dar aparent sunt cea maii buna nora... si am de castigat cu asta... ptr ca daca al meu sot face ceva, mie imi ia apararea, ma umple de cadouri, imi da bani mie, nu lui... trebuie sa fi putin alunecoasa ca sa rezolvi problemele...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2693 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:31:17
madulina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
dieta mea....e mereu altfel...mai nou incerc sa tin dieta grupelor de sange,combinata cu low-fat si monti ,cu sport mult si de preferinta fara papa dupa 6 seara.
pt grupa mea de sange trebuie sa renunt la fainoase,de tot felul ,contin gluten si organisul isi incetineste functiile,metabolosmul e lent,practic,nu consuma tot ce.i dai si depoziteaza mai mult decat ar trebui..daca ai si alergie la gluten ai toate sansele sa ai probleme cu circulatia sangelui si eu am ,mereu am mainile si picioarele reci ,egal cate perechi de sosete imi pun . Am zis macar sa incerc,poate scap de problema asta. Medicul nu m.a putut ajuta cu nimic Fara rosii ,pectina din ele are cam acelasi efect ( teoretic) asupra organismului . fara zahar ,pe cat posibil !!! nu.mi prea iese,pt o alta problema de.a mea ,mai veche ( zona intima) ....
Asa ca incerc principiile Monti cu alimentele favorabile in functie de grupa mea de sange.
efacte dupa aproape 3 sapt de cand am renuntat la paine ( gluten ) : pielea mea e muuult mai faina,tenul imi e curat ,nici urma de cosulete ! nu.mi vine sa cred
de slabit ,da,e ok ,dar nici nu m.am ingrasat ,oricum alimentatia in functie de grupa sangelui ar trebui sa fie f benefica sanatatii,iar slabitul ,asa ca un efect secundar,ca un cadou al organismului pt ca in sfarsit primeste alimentele pe care el le poate digera fara probleme si pt care nu produce anticorpi,nu le "vede" ca pe un dusman sau ca pe otrava.
sunt alimente care sunt pe lista de interzise si care chiar nu.mi plac...si atunci ma gandesc...trebuie sa fie ceva adevarat in treaba asta .....alimente care insa imi plac la nebunie,dar trebuie sa le ocolesc,alimente neutre si acolo e lista luuuuuuuuunga....ce bine...si alimente benefice ,in cazul meu ( slava Domnului ) toata gama de lactate,legume ,carnita,dar nu porc ,pui si curcan .
ma gandeam zilele trecute: acum inteleg de ce o supa de rosii cu putine calorii pe mine ma ingrasa...poate intr.adevar functioneaza dieta. sa vedem ,mai intai trebuie sa fac 5-6 luni ,pana se obisnuieste organismul. am noroc sa gasesc aici multe produse fara gluten si am inteles ca si acasa,in Ro sunt usor de gasit . asa ca supravietuiesc !
cam asta. imi lipseste RABDAREA insa si rezistenta ))))))
Daca te-ai decis sa pornesti pe drumul asta, e o prima victorie
Ti-ai gasit o dieta buna, faci sport si cat de curand vei vedea si rezultatele, dar da, trebuie sa ai rabdare, sa-ti obisnuiesti organismul sa manance sanatos si sa nu mai ai parte de fluctuatii mari de greutate ..
Crede-ma, cand o sa vezi primele kg cum se duc, te vei ambitiona si mai si si sa vezi atunci rabdare si rezistenta!
Apropo, ti-am trimis cerere sa te adaug la prieteni! Tre sa accepti
  #2694 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:31:34
roxyyc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de madulina Vezi mesajul
Neata gagici!!!
Vorbarete sunteti mama mama!
neatza madulina.... pai stam si noi la barfe... ca fetele.. . mai apare cate un boy din cand in cand dar asta nu ne impiedica.... eu azi o sa lipsesc ptr ca am treaba prin oras asa ca ne auzim mai tarziu... va poooppppp fug sa il imbrac pe tero sa il basculez la mama....
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2695 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 10:33:27
madulina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Doha, Qatar
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 866
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de roxyyc Vezi mesajul
neatza madulina.... pai stam si noi la barfe... ca fetele.. . mai apare cate un boy din cand in cand dar asta nu ne impiedica.... eu azi o sa lipsesc ptr ca am treaba prin oras asa ca ne auzim mai tarziu... va poooppppp fug sa il imbrac pe tero sa il basculez la mama....

suuper suuper ! il cam basculezi de la o vreme cam des, ia vezi
  #2696 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 11:07:27
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de ramonaelena Vezi mesajul
Si eu am nevoie de acelasi sfat ca tine. "Flacaul" meu are 1,72 si 98 de kg....Ar arata bine daca nu ar avea burtica... Eu ii tot zic ca ar trebui sa ma sustina si pe mine cu dieta, sa faca sport cu mine, sa mancam impreuna cat mai dietetic si sanatos.....dar degeaba....El zice ca se simte bine asa cum e, ca nu e gras.... Simt ca nu pot sa il motivez sa slabeasca macar putin...
Fetelor,cunosc si eu un barbat asa. Imi este ruda apropiata! Si de aprox 1 an sta la mine. Are aprox 1.73m si 114kg,dar spune ca se simte bine si ca nu vrea sa slabeasca! ...deci barbatii n-au nici un stres
  #2697 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 11:08:04
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de madulina Vezi mesajul
Neata gagici!!!
Vorbarete sunteti mama mama!
Neata! Cf madu?
  #2698 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 11:08:42
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de roxyyc Vezi mesajul
neatza madulina.... pai stam si noi la barfe... ca fetele.. . mai apare cate un boy din cand in cand dar asta nu ne impiedica.... eu azi o sa lipsesc ptr ca am treaba prin oras asa ca ne auzim mai tarziu... va poooppppp fug sa il imbrac pe tero sa il basculez la mama....
Spor la treaba Roxy
  #2699 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 11:12:58
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Citat:
Anterior postat de roxyyc Vezi mesajul
faptul ca ti-ai dat seama ca nu era bine in primul rand ptr sanatatea ta acele sunci, este un pas foarte important in viata ta... si chiar ma bucur cand vad o fata asa tanara si frumusica ca tine ca ia atitudine ... iti spun asta ptr ca am o cunostinta (fata unei prietene ... la care tin ca la o sora) care a ajuns la 101 kg la numai 20 de ani... imi pare rau de ea ca nu are pic de vointa sa slabeasca... si parca pe zi ce trece se deformeaza tot mai rau... acum vreo 2 ani a facut o operatie de micsorare a stomacului... dupa care a slabit ... ajunsese la 70 de kg... si acum a ajuns la loc la cele 100 de kg.... pielea de pe ea este sparta, are tone de vergeturi si oricat stau pe capul ei, nu are nici un fel de atitudine... imi pare tare rau de ea... mai ales ca in urma operatiei, este posibil ca stomacelul sa ii plesneasca daca continua asa si risca o mega septicemie... mi se rupe sufletul ca e tanara, are trasaturi frumoase dar nu ia deloc atitudine in privinta sanatatii ei.... asa ca fi mandra Moni... chiar daca ramai la stadiu actual, asta nu te face decat o invingatoare prin faptul ca ai luat atitudine, ai avut ambitie si in primul rand te-ai gandit la sanatatea ta...

Imi pare tare rau pentru fiica prietenei tale . E pacat de ea,nu se gandeste la sanatatea ei,la viata ei pe care si-o distruge singura ! Pacat!

Si iti multumesc pentru cuvintele frumoase
Imi doresc atat de mult sa slabesc incat sigur nu o sa raman aici... Deci..la vara o sa am 55kg . Daca imi doresc ceva cu adevarat,obtin!
Dar chiar si asa,iti multumesc inca odata!
  #2700 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 11:19:35
Monica17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Fetelor,am fugit la scoala
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, regim, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole