Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I), parte din categoria Am intre 60 kg si 70 kg; Citat:
Anterior postat de giglio86
Asa am s fac Monica ....ms pt sfat .....va pup s a trezit buburuza mea.....
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mar 2011, 12:36:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3.193
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
|
09 mar 2011, 13:27:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
mai mult ca sigur ......deja nu mai are stare..... 
profit de faptul ca a dormit si am duc sa mi fac o supa de legume.
va pup
|
09 mar 2011, 14:12:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Din pacate ambele bunici sunt ocupate zilele astea  ... una e plecata din tara si alta e cu serviciul... asa ca bebe ma terorizeaza pe mine zilele astea..  sunt fericita ca nu a luat raceala de la mine deocamdata... si sper sa nu o ia...  Tu ce mai faci? cum mai merge cu slabitul?
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2011, 14:19:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de patratel
neatza fetelorrrrrrrrrr... ce faceti voi??
noi suntem super bineeee... Eric asearas-a culcat la ora 21 apoi la ora 23.30 s-a trezit prima data dar a adormit cu putina tzitzi, apoi s-a mai trezit la ora 3 iar tzitzi si somn si de tot laora 8....... sunt atat de odihnita de nu imi vine sa cred........... ce bine e sa dormi..... asa ca ziua am incepu-to bine mai ales ca azi este si baba mea 
|
eu din contra... cu cat dorm mai mult cu atat sunt mai obosita... Raul imi doarme de la 22,30 pana la 9,30 dim non stop.. dar eu sunt cu capul ... ca nu ma culc seara inainte de 2 - 3... mi-am format programul asta de cand era cu regimul cu enterocolita si ii faceam minunata supa dupa ce adormea.. pana curatam legumele, le cantaream, le fierbeam se facea 2 noaptea... si pe orarul ala am ramas... daca adorm pe la 12 - 1 noaptea, a doua zi zici ca m-a batut cineva cu bata toata noaptea... si simt nevoia de somn la pranz cand doarme el... ia spune-mi tu ai calatorit cu Eric cu avionul pana acum?
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2011, 14:21:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de patratel
pai nu te mai cantarii toata ziua... fao odata la 3-4 zile dacanu rezisti o saptaman.... si mie imi e groaza saptamana asta ca numai prostii am mancat si sport ciuciu... parca ma vad cu cerul cazut in capu meu
|
nici eu nu am facut sport zilele astea din cauza racelii... sper ca azi sa ma reapuc ca pe urma iar imi pierd antrenamentul... sa vedem cu ma simt diseara...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2011, 14:36:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 32
Date: 160cm, 60.5kg
Mesaje: 1.609
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
hello fetele cf? 
|
09 mar 2011, 14:39:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
la noi e caldul afara.....
da se pare ca Eric mi-a facut cel mai frumos cadoul de 8martie.... i-a fost mila de mine
|
09 mar 2011, 14:46:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de roxyyc
eu din contra... cu cat dorm mai mult cu atat sunt mai obosita... Raul imi doarme de la 22,30 pana la 9,30 dim non stop.. dar eu sunt cu capul ... ca nu ma culc seara inainte de 2 - 3... mi-am format programul asta de cand era cu regimul cu enterocolita si ii faceam minunata supa dupa ce adormea.. pana curatam legumele, le cantaream, le fierbeam se facea 2 noaptea... si pe orarul ala am ramas... daca adorm pe la 12 - 1 noaptea, a doua zi zici ca m-a batut cineva cu bata toata noaptea... si simt nevoia de somn la pranz cand doarme el... ia spune-mi tu ai calatorit cu Eric cu avionul pana acum?
|
nu am fost cu el cu avionul deocamdatat... avem cumparate bilete pentru septembrie pana in Germania.... dar stiu ca am citit putin si nu e nici o problema poti sa mergi cu el doar atat ca e recomandat ca copilasilor sub 2 ani , la decolare si la aterizare sa suga biberon..... are ceva legatura cu urechile si eu cred ca e din cauza schimbarii de altitudine....
eu nu stiu ce am sa ma fac ca Eric nu accepta nici un fel de biberon.... ma mai interesez eu pana atunci
|
09 mar 2011, 14:47:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
fetle eu azi fac pe nebuna... ori o dau in bara ori nu..... mi-am facut acum clatite... sunt super
|
09 mar 2011, 15:57:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)
Citat:
Anterior postat de patratel
nu am fost cu el cu avionul deocamdatat... avem cumparate bilete pentru septembrie pana in Germania.... dar stiu ca am citit putin si nu e nici o problema poti sa mergi cu el doar atat ca e recomandat ca copilasilor sub 2 ani , la decolare si la aterizare sa suga biberon..... are ceva legatura cu urechile si eu cred ca e din cauza schimbarii de altitudine....
eu nu stiu ce am sa ma fac ca Eric nu accepta nici un fel de biberon.... ma mai interesez eu pana atunci
|
noi aseara am cump bilete ptr Italia de Paste... deci luna viitoare... si ma gandesc cu groaza ce va face in avion... si acolo ce ma voi face cu el... ca el nu doarme decat in patutul lui si nu o sa ma car cu patutul... si mai stam si vreo 10 zile... am o prietena care a fost cu bebe de 1 an in Suedia... si mi-a zis ca tot drumul a plans... iar acolo, o sapt cat a stat nu a mancat mai nimik... nu stiu ce o sa fac daca si Raul imi face asa...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
... 
